<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/16765" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Barbara van Brug - Oerpraat Podcast]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/1-wat-is-zelfvertrouwen-nou-echt</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Barbara van Brug]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Coach voor vrouwen - Barbara van Brug]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[Hier praat ik over wat ik ervaar als vrouwencoach.
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Barbara van Brug</itunes:name>
            <itunes:email>info@barbaravanbrug.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/kA6hvegf7I0dza9fkZCALUYlk8105rk54yrw0Lrf.jpg"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/kA6hvegf7I0dza9fkZCALUYlk8105rk54yrw0Lrf.jpg</podcast_image>
                    <itunes:category text="Education">
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            </itunes:category>
                                <description>
            <![CDATA[Hier praat ik over wat ik ervaar als vrouwencoach.
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[Hier praat ik over wat ik ervaar als vrouwencoach.
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>47681</episode_id>
                    <title>#8 Stemmen in je hoofd? De truc voor balans in jezelf.</title>
                    <itunes:title>#8 Stemmen in je hoofd? De truc voor balans in jezelf.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/8-stemmen-in-je-hoofd-de-truc-voor-balans-in-jezelf</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Als we iets willen gaan doen. Een idee uitwerken of een project starten dan zijn er delen in ons die meewerken en delen die niet mee werken. Er zijn allerlei stemmen die zich ermee willen bemoeien. Hoe ga je daar nou mee om, zonder je idee te killen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Als we iets willen gaan doen. Een idee uitwerken of een project starten dan zijn er delen in ons die meewerken en delen die niet mee werken. Er zijn allerlei stemmen die zich ermee willen bemoeien. Hoe ga je daar nou mee om, zonder je idee te killen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Als we iets willen gaan doen. Een idee uitwerken of een project starten dan zijn er delen in ons die meewerken en delen die niet mee werken. Er zijn allerlei stemmen die zich ermee willen bemoeien. Hoe ga je daar nou mee om, zonder je idee te killen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[We hebben allemaal stemmen die ons hoofd die zich met je willen bemoeien. Dit doe je er aan!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/47681/uOLxsViS3Gqf3aNuOLdjFYiTAfMewz9p8Q6tphij.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/47681/aeLuAykzjMrXq5ZWZfkJpvbv2jbGrrD1.mp3"
                        length="16573080"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/8-stemmen-in-je-hoofd-de-truc-voor-balans-in-jezelf</guid>
                    <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 16 Dec 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-12-16 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>45148</episode_id>
                    <title>#7 Waarom je het HOE los moet laten</title>
                    <itunes:title>#7 Waarom je het HOE los moet laten
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/7-waarom-je-het-hoe-los-moet-laten</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Hoe ga je dat doen dan? Hoe vaak ik die vraag wel niet krijg. En dat geeft me stress. Want het gaat niet om het hoe maar om mijn waarom. En dat is iets wat veel visionairs zeggen en we zetten het op tegeltjes. Maar toch we er niets mee. In deze aflevering leg ik uit waarom het zo belangrijk is om het Hoe gewoon helemaal los te laten.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Hoe ga je dat doen dan? Hoe vaak ik die vraag wel niet krijg. En dat geeft me stress. Want het gaat niet om het hoe maar om mijn waarom. En dat is iets wat veel visionairs zeggen en we zetten het op tegeltjes. Maar toch we er niets mee. In deze aflevering leg ik uit waarom het zo belangrijk is om het Hoe gewoon helemaal los te laten.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Hoe ga je dat doen dan? Hoe vaak ik die vraag wel niet krijg. En dat geeft me stress. Want het gaat niet om het hoe maar om mijn waarom. En dat is iets wat veel visionairs zeggen en we zetten het op tegeltjes. Maar toch we er niets mee. In deze aflevering leg ik uit waarom het zo belangrijk is om het Hoe gewoon helemaal los te laten.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Als je je focust op hoe je iets wil doen loop je het risico op weerstand.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/45148/6eGWDT9Pk14YlB15epf3PkeH6cxhHXzlyowCCxOs.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/45148/N4FTUILwE0algYgFvlSitNb4nU4YxO6x.mp3"
                        length="14533872"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/7-waarom-je-het-hoe-los-moet-laten</guid>
                    <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 07 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-07 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>44786</episode_id>
                    <title>#6 Een lifechanging les over doelen stellen</title>
                    <itunes:title>#6 Een lifechanging les over doelen stellen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/6-een-lifechanging-ochtendroutine</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Van mijn business coach heb ik een geweldige ochtendroutine geleerd. Een die niet alleen je in actie zet maar die je in staat van ontvangst zet. Maar die je vet veel energie geeft. Na alles wat ik heb geleerd over doelen stellen, affirmeren, mediteren, priming, is dit toch echt een manier die lifechanging is voor mij.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Van mijn business coach heb ik een geweldige ochtendroutine geleerd. Een die niet alleen je in actie zet maar die je in staat van ontvangst zet. Maar die je vet veel energie geeft. Na alles wat ik heb geleerd over doelen stellen, affirmeren, mediteren, priming, is dit toch echt een manier die lifechanging is voor mij.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Van mijn business coach heb ik een geweldige ochtendroutine geleerd. Een die niet alleen je in actie zet maar die je in staat van ontvangst zet. Maar die je vet veel energie geeft. Na alles wat ik heb geleerd over doelen stellen, affirmeren, mediteren, priming, is dit toch echt een manier die lifechanging is voor mij.</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Doelen stellen is fijn maar hoe doe je het goed?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/44786/M4q9LuF08Wuq8VyVV61gQvWcEeyUNiMcR9gYYifr.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/44786/nD3kxtURxPXXpp5IRvOkvL6EYatyx5HJ.mp3"
                        length="15950064"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/6-een-lifechanging-ochtendroutine</guid>
                    <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 12:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 03 Nov 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-11-03 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>-8</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:19</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>42789</episode_id>
                    <title>#5 Planning is zelfliefde</title>
                    <itunes:title>#5 Planning is zelfliefde
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/5-planning-is-zelfliefde</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Hoe besteed jij je tijd? En geef hier niet te makkelijk antwoord op. Laat dit even inzinken. Want hoe jij met tijd omgaat zegt alles over de liefde voor jezelf.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Hoe besteed jij je tijd? En geef hier niet te makkelijk antwoord op. Laat dit even inzinken. Want hoe jij met tijd omgaat zegt alles over de liefde voor jezelf.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Hoe besteed jij je tijd? En geef hier niet te makkelijk antwoord op. Laat dit even inzinken. Want hoe jij met tijd omgaat zegt alles over de liefde voor jezelf.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Jouw planning zegt alles over hoeveel jij van jezelf houdt.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/kA6hvegf7I0dza9fkZCALUYlk8105rk54yrw0Lrf.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/42789/367CX4ieZmt7gkdNwu9ljv5Cxw55Eud8.mp3"
                        length="9425856"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/5-planning-is-zelfliefde</guid>
                    <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 10 Oct 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-10-10 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:09:49</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>41500</episode_id>
                    <title>#4 Het nieuwe (familie)opstellen Deel 2 - Intuïtief systemisch coachen</title>
                    <itunes:title>#4 Het nieuwe (familie)opstellen Deel 2 - Intuïtief systemisch coachen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/4-het-nieuwe-familieopstellen-intuitief-systemisch-coachen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In podcast #3 ging ik al verder in op deze fantastische workshop. Maar mijn techniek liet mij in de steek dus daarom nog een deel. Ik heb hier zoveel aan gehad. Nieuwe inzichten over intuitief werken en familieopstellingen.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In podcast #3 ging ik al verder in op deze fantastische workshop. Maar mijn techniek liet mij in de steek dus daarom nog een deel. Ik heb hier zoveel aan gehad. Nieuwe inzichten over intuitief werken en familieopstellingen.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In podcast #3 ging ik al verder in op deze fantastische workshop. Maar mijn techniek liet mij in de steek dus daarom nog een deel. Ik heb hier zoveel aan gehad. Nieuwe inzichten over intuitief werken en familieopstellingen.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Over de mindblowing workshop die ik volgde van Hylke Bonnema]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/41500/KMpvstx0k2RNEz51CPykUDnhW77Rq3nlkNmsLmdv.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/41500/9ezABlKZNybNCDrAse2jNmvv9cyitiED.mp3"
                        length="9542976"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/4-het-nieuwe-familieopstellen-intuitief-systemisch-coachen</guid>
                    <pubDate>Fri, 23 Sep 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 23 Sep 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-09-23 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:09:56</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>41266</episode_id>
                    <title>#3 Het nieuwe (familie)opstellen - Intuïtief systemisch coachen</title>
                    <itunes:title>#3 Het nieuwe (familie)opstellen - Intuïtief systemisch coachen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/3-intuitief-systemisch-coachen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ik wilde verdieping, voor mezelf en voor mijn coachees. En ik kreeg een workshop die me zoveel waardevolle lessen heeft gegeven. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ik wilde verdieping, voor mezelf en voor mijn coachees. En ik kreeg een workshop die me zoveel waardevolle lessen heeft gegeven. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ik wilde verdieping, voor mezelf en voor mijn coachees. En ik kreeg een workshop die me zoveel waardevolle lessen heeft gegeven. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Over de mindblowing workshop die ik volgde van Hylke Bonnema]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/41266/6E2uFvx3GLCk22z0CI1FNQBQ8DOJS74RY1ne1i9M.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/41266/YaXvtZ1Sk3whii8pXYabnIHOVvMFu88Y.mp3"
                        length="14400155"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/3-intuitief-systemisch-coachen</guid>
                    <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 20 Sep 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-09-20 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:14:59</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>39454</episode_id>
                    <title>#2 Bah, weer een vrouwencoach?</title>
                    <itunes:title>#2 Bah, weer een vrouwencoach?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/2-bah-weer-een-vrouwencoach</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Je hoort mij praten over mijn visie op vrouwelijke energie. Over een influencer die mijn werk afkeurt en dat ik wel een feminist ben maar dat niets te maken heeft met waarom ik het allerliefste alleen vrouwen coach.
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je hoort mij praten over mijn visie op vrouwelijke energie. Over een influencer die mijn werk afkeurt en dat ik wel een feminist ben maar dat niets te maken heeft met waarom ik het allerliefste alleen vrouwen coach.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Je hoort mij praten over mijn visie op vrouwelijke energie. Over een influencer die mijn werk afkeurt en dat ik wel een feminist ben maar dat niets te maken heeft met waarom ik het allerliefste alleen vrouwen coach.
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Ik doe dit vooral uit egoïsme]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/39454/SNHAnkqyfr2r2usLb5ESVo6l6ixtsSkPQTtGtl6B.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/39454/uWWNjce8kBbEGpP941EQu39F5LXw2ZQc.mp3"
                        length="11690944"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/2-bah-weer-een-vrouwencoach</guid>
                    <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 26 Aug 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-08-26 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>-9</itunes:episode>
                    <itunes:season></itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:12:10</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>39334</episode_id>
                    <title>#1 Wat is zelfvertrouwen nou echt?</title>
                    <itunes:title>#1 Wat is zelfvertrouwen nou echt?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/16765/wat-is-zelfvertrouwen-nou-echt</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Ja, mijn 1ste podcast en ik vind het super leuk! Ik begin met het onderwerp zelfvertrouwen want dat is natuurlijk erg abstract. Maar om het nu echt eens te begrijpen moet je snappen dat je uit meerdere delen, meerdere personages bestaat.</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Ja, mijn 1ste podcast en ik vind het super leuk! Ik begin met het onderwerp zelfvertrouwen want dat is natuurlijk erg abstract. Maar om het nu echt eens te begrijpen moet je snappen dat je uit meerdere delen, meerdere personages bestaat.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Ja, mijn 1ste podcast en ik vind het super leuk! Ik begin met het onderwerp zelfvertrouwen want dat is natuurlijk erg abstract. Maar om het nu echt eens te begrijpen moet je snappen dat je uit meerdere delen, meerdere personages bestaat.</p><p><br></p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Barbara van Brug</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/3299/16765/39334/J4fsoHZM2XPyPNPf8plEQ6C6TcBclmoyRjMTH7nr.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/39334/ho24KnTQyJsCQ6t9hk23kG7NL0EGDiQs.mp3"
                        length="5156928"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/16765/wat-is-zelfvertrouwen-nou-echt</guid>
                    <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 24 Aug 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-08-24 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>-2</itunes:episode>
                    <itunes:season>-3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:05:22</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
