And Heart Podcast

Ervaar transformatie tijdens het Heart Leadership Retreat 
In april verwelkomen we je op Mallorca voor een diepgaand retreat dat jouw leiderschap naar een nieuw niveau tilt. Klik hier voor meer info.

Next-level in Heart Leadership
Wil je direct resultaat zien in je leiderschap? Ga dan voor exclusieve persoonlijke begeleiding in het VIP 1:1 traject. Klik hier om meer te ontdekken.

Probeer een And Heart Meditatie
Zet vandaag al een stap richting meer rust, focus en verbinding. Download een gratis And Heart meditatie en ervaar het verschil. Klik hier en start nu.

Bestel mijn boek “Moedig Leiden vanuit je Hart”.
Laat je inspireren door Heart Leadership en ontdek hoe jij kan leiden vanuit je hart, de weg naar krachtig leiderschap. Klik hier.

Heart leadership it is!

Een persoonlijke & And Heart Update! - #133

Fri, 31 May 2024 11:00:00 +0200

In deze podcast aflevering neem ik je mee in een persoonlijke & And Heart update…

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Bestel het Wholehearted Morning & Evening Meditatie Pakket en klik hier.

“Moedig Leiden vanuit je Hart” is uit! En benoemd door VOGUE als een van de inspirerende mustreads voor 2024! Klik hier en bestel je boek!

Ga next level in Heart Leadership en meld je aan voor het VIP 1:1 Traject. Medio oktober kan je weer starten in een 1:1 traject. Klik hier.

Wil je graag mee naar het Heart Leadership Retreat 2025? Laat ons je interesse nu al weten en klik hier.

Lees de And Heart Client Spotlights, klik hier en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leiden!

Heart leadership it is!

Hoe navigeer je door een transitie vanuit Heart Leadership - #132

Fri, 12 Apr 2024 06:00:00 +0200

Je zit in een persoonlijke of zakelijke transitie, of één op carrière vlak. Hoe navigeer je daar nu doorheen vanuit Heart Leadership? Daar ga ik in deze aflevering op in, omdat veel van mijn klanten door grote transities gaan op persoonlijk vlak of in hun werk. Ook ikzelf ga nu door een grote transitie. In deze podcast neem ik je mee in de 6 aspecten die belangrijk zijn om vanuit Heart Leadership door de verandering te navigeren.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier.

Download de gratis Heart Leadership Guide en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor de gratis online Masterclass Heart Choices en klik hier.

“Moedig Leiden vanuit je Hart” is uit! En benoemd door VOGUE als een van de inspirerende mustreads voor 2024! Klik hier en bestel je boek!

Wil jij je Heart Leadership integreren in je werk en leven? Stap dan in de Heart Leader Academy en klik hier.

Ga next level in Heart Leadership en meld je aan voor het VIP 1:1 Traject. Medio oktober kan je weer starten in een 1:1 traject, er zijn nog een paar plekjes vrij. Klik hier.

Lees de And Heart Client Spotlights, klik hier en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leiden!

Heart leadership it is!

Een nieuw perspectief op je team leiden - #131

Fri, 29 Mar 2024 06:00:00 +0100

Naar aanleiding van een 1:1 sessie met één van mijn VIP klanten en de neiging om aardig gevonden te willen worden en te gaan pleasen, geef ik je een nieuwe perspectief om deze patronen te stoppen en inzicht te krijgen om krachtig te leiden in je team en samenwerkingen.

Heart Leadership it is! Laat je me weten wat je inspireert in deze aflevering? Stuur even een DM op Instagram of LinkedIn.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier.

Stap nu als Early Bird in Love Potion, de nieuwste training om krachtig te leiden vanuit liefde en verbinding, juist ook als er uitdagingen en struggles zijn in je team en samenwerkingen. Klik hier voor meer informatie en om je meteen aan te melden.

“Moedig Leiden vanuit je Hart” is uit! En benoemd door VOGUE als een van de inspirerende mustreads voor 2024! Klik hier en bestel je boek!

Ga next level in Heart Leadership en meld je aan voor het VIP 1:1 Traject. Medio oktober kan je weer starten in een 1:1 traject. Klik hier.

Lees de And Heart Client Spotlights, klik hier en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leiden!

Heart leadership it is!

The Fine Line: tussen compassievol en duidelijk zijn - #130

Fri, 08 Mar 2024 12:00:00 +0100

Leiden vanuit je hart is niet altijd gemakkelijk. Want wat als je graag aardig gevonden wordt? Als je de neiging hebt om te sugar coaten? Dat is géén leiderschap vanuit het hart, want het creëert juist incoherentie of houdt incoherentie in je team in stand. In deze podcast ga ik in op die “fine line” tussen compassie- en liefdevol zijn en ook helder en duidelijk zijn.

Laat je me weten hoe deze aflevering je inspireert? En check de shownotes hieronder om kans te maken op een plek in mijn nieuwste Heart Leadership course, die eind deze maand live gaat.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier.

Doe je mee met mijn onderzoek naar wat voor jou belangrijk is om te leiden vanuit je hart in je team en in samenwerkingen. Maak kans op een plekje in de nieuwste Heart Leadership course en klik hier.

“Moedig Leiden vanuit je Hart” is uit! En benoemd door VOGUE als een van de inspirerende mustreads voor 2024! Klik hier en bestel je boek!

Meld je aan voor de Wholehearted Power Conversations Do It Yourself course. Klik hier en je kan meteen starten.

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het VIP 1:1 Traject en klik hier. Alleen in Maart 2024 kan je nog starten, daarna kom je op de wachtlijst om in Oktober 2024 te starten.

Lees de And Heart Client Spotlights, klik hier en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leiden!

Heart leadership it is!

De And Heart Podcast is weer terug! Een update - #129

Fri, 23 Feb 2024 06:00:00 +0100

Yes, eindelijk is de And Heart Podcast weer terug! Hier ben ik met mijn update, waarom de And Heart Podcast even stil lag en hoe het nieuwe jaar is begonnen… en welke woorden ik heb voor dit jaar. Vorig jaar was in ieder geval het jaar van creatie!

Geniet! Heart Leadership it is!

Vind je het leuk dat de And Heart Podcast weer terug is? Stuur me een berichtje, ik ben benieuwd!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier.

Stap nu nog in de live versie Integrate en klik hier. De deuren zijn open t/m maandag 26 februari.

“Moedig Leiden vanuit je Hart” is uit! En benoemd door VOGUE als een van de inspirerende mustreads voor 2024! Klik hier en bestel je boek!

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het VIP 1:1 Traject en klik hier

Lees de And Heart Client Spotlights, klik hier en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leiden!

Heart leadership it is!

Danielle Poolman over de transformatie en reis terug naar zichzelf - #128

Fri, 01 Dec 2023 06:00:00 +0100

Ze bouwde en leidde 33 jaar een bedrijf in de techniek. Zij en haar business partner hebben een prachtig bedrijf gebouwd. Alleen het paste niet meer bij haar. Na een intensieve tijd hebben ze twee maanden geleden het bedrijf verkocht en nu lacht de vrijheid haar toe. In alle opzichten.

Ik ging in gesprek met Danielle Poolman. Ze ging mee naar het Heart Retreat in 2022, ze zei ja tegen Lead by Heart en verlengde zelfs haar 1:1 traject. In deze aflevering gaan we met elkaar in gesprek over haar reis van hoofd naar hart. De reis van de robot die ze was, terug naar zichzelf. Ze deelt hoe die reis eruit zag, wat ze heeft overwonnen en waar ze nu staat.

Luister naar dit prachtige en openhartige gesprek met deze krachtige vrouw. Laat je ons weten wat je inspireert in het verhaal van Danielle en welk inzicht je eruit haalt? We zijn nieuwsgierig!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier.

31 januari 2024 komt mijn boek “Moedig Leiden vanuit je Hart” uit: Pre-order en klik hier!

Stap nu nog in de live versie van Wholehearted Power Conversations en klik hier

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Het Heart Retreat komt in 2025 weer terug.

Lees de And Heart blog en klik hier.

Heart leadership it is!

Wat is nu eigenlijk het resultaat van Heart Leadership? - #127

Fri, 20 Oct 2023 06:00:00 +0200

Wat brengt het je eigenlijk Heart Leadership? Leiderschap vanuit je hart. Het kan fluf of woo-woo klinken. Niets is minder waar. In de deze aflevering neem ik je mee in wat je ervaart en kan bereiken door Heart Leadership in te zetten en te integreren in je werk en leven.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Stap nu nog in de life changing Heart Leader Academy. Vrijdag 20 oktober is de laatste dag, daarna gaan de deuren écht dicht. Klik hier!

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Lees de And Heart Client spotlights hier en raak geïnspireerd! Kik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Heart leadership it is!

Wat is je identiteit als leider? - #126

Fri, 13 Oct 2023 10:00:00 +0200

Voor deze aflevering heb ik mij laten inspireren door een sessie met één van mijn premium klanten afgelopen week. Want hoe gemakkelijk is het om je identiteit te laten versmelten met de organisatie waar je werkt of te laten vertroebelen door allerlei zaken die er om heen je heen gebeuren. In deze aflevering ga ik in op het belang van weer beseffen wie jij bent zonder al die zaken en van kristal helder hebben van waar je écht voor staat. Vanuit daar kan je krachtige keuzes maken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Stap nu nog in de life changing Heart Leader Academy en klik hier!

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Van verwarring, discussie en gedoe naar helderheid en richting - #125

Fri, 06 Oct 2023 10:00:00 +0200

In deze podcast heb ik het over leiden vanuit en met het veld. Geïnspireerd door twee mooie gesprekken die ik had met vrouwen in leidende rollen. Wanneer je op deze manier kan leiden door waar te nemen en te observeren wat er in het veld gebeurt én daarop kan anticiperen, dat is next level leadership. Dat is hoe je je team of een groep mensen van verwarring, discussie en gedoe naar helderheid en richting brengt. Raak geïnspireerd door deze aflevering!

Zie ik je in de Heart Leader Academy?

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Reserveer nu je plek in de life changing Heart Leader Academy! We gaan 10 oktober van start. Klik hier.

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Wat als het oncomfortabel wordt? - #124

Fri, 29 Sep 2023 12:30:00 +0200

In deze podcast vertel ik je hoe je je eigen energie blijft bewaken als alles, doordat je vanuit je hart gaat leiden, gaat bewegen en veranderen. Hoe ga je ermee om als comfortabel wordt?

Dit is waarom we het in eerste instantie vermijden om vanuit ons hart te leiden. Wat doe je als je het wel gaat doen, je omgeving daarop gaat reageren en het oncomfortabel voelt? Ik neem je mee in mijn visie in deze aflevering.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Reserveer nu je plek in de life changing Heart Leader Academy! We gaan 10 oktober van start. Klik hier.

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Zonder harder te werken, harder te schreeuwen, harder te worden… - #123

Fri, 22 Sep 2023 06:00:00 +0200

Herken je dat? Dat wanneer je onder druk staat je harder gaat werken, harder gaat schreeuwen of harder wordt? Terwijl dat je juist niet krachtiger maakt als leider. Integendeel.

In deze podcast aflevering ga ik in op de vier kenmerken die je een krachtige Heart Leader maken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Reserveer nu je plek in de life changing Heart Leader Academy! We gaan 10 oktober van start. Klik hier.

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Van innerlijke onrust naar vertrouwen en moed - #122

Fri, 15 Sep 2023 06:00:00 +0200

Naar aanleiding van twee prachtige gesprekken die ik afgelopen week had met Alumni van de Heart Leader Academy. Dorith en Lonneke delen beide openhartig over hun ervaringen en de veranderingen die het hen heeft gebracht.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe het hen van innerlijke onrust naar vertrouwen en moed heeft gebracht, het volgen van hun eigen pad en in lijn leven en leiden met hun hart.

Ben je nieuwsgierig naar de persoonlijke gesprekken met Dorith en Lonneke, check dan even mijn Instagram Feed, daar vind je de video´s. Klik hier.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Reserveer nu je plek in de life changing Heart Leader Academy! We gaan 10 oktober van start, vanaf 19 september gaat de prijs 500 euro omhoog. Dit is het moment om in te stappen. Klik hier.

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Ga meteen next level in Heart Leadership en boek je call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Back in Business: een offline zomer reflectie - #121

Fri, 08 Sep 2023 10:00:00 +0200

Drie weken werden vier weken. In deze aflevering neem ik je mee in hoe het is om Back in Business te zijn en reflecteer ik op mijn offline zomerweken. Ik neem je mee in de drie inzichten die ik meeneem voor het aankomend jaar.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of volg mij op LinkedIn en klik hier

Ben je bij mijn gratis Masterclass Heart Choices? Klik hier om je meteen in te schrijven.

Stap nu in de Heart Leader Academy en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie.

Lees de And Heart blog en klik hier

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Heart leadership it is!

Disconnect to Reconnect - #120

Fri, 28 Jul 2023 06:00:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee in mijn traditie, nou ja de derde zomer, waarin ik minimaal 2 weken en meestal meer offline ga. Disconnect to reconnect dus.

Ik deel met je waarom ik het belangrijk vind, wat het mij oplevert en hoe ik dat regel. Laat je inspireren door deze podcast om jezelf ook offline dagen, of zelfs weken, te gunnen.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of volg mij op LinkedIn en klik hier

Stap nu in de Heart Leader Academy en klik hier

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Sippie Donkervoort stapte in de Heart Leader Academy en leeft nu haar missie - #119

Fri, 21 Jul 2023 06:00:00 +0200

“Een jaar geleden dacht ik JA, daar moet ik bij zijn. Nu een jaar later is er zoveel veranderd. Ik houd mij niet meer klein en ik leef mijn missie.”

Dat vertelt Sippie Donkervoort over de Heart Leader Academy. Ik had een prachtig gesprek met Sippie. Ze is manager kwaliteit en veiligheid in een ziekenhuis in het hoge noorden én ze heeft haar eigen coachingbedrijf. Ze is moeder van drie kinderen.

De Heart Leader Academy heeft veel betekend voor haar. In deze podcast aflevering vertelt ze over haar ervaring, wat het haar heeft opgeleverd en hoe ze leiderschap vanuit het hart integreert in haar leven, werk en team. Ook deelt ze waarom ze de Heart Leader Academy aanraadt aan vrouwelijke leiders, die nog meer vanuit de kracht van hun hart willen leiden.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je meer weten over Sippie, haar verhaal en haar missie? Klik dan hier

Stap in in de Heart Leader Academy en klik hier

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

The Game of Joy met Tess - door Janet van Dijk - #118

Fri, 14 Jul 2023 09:00:00 +0200

Weer een bijzondere aflevering, omdat mijn premium klant Janet 'The Game of Joy' speelt met mij. Afhankelijk van wat ik gooi met de dobbelsteen stelt Janet mij in dit spel verschillende vragen. Janet is een kanjer in het stellen van vragen en het wordt een mooi gesprek.

In deze podcast aflevering leer jij weer een andere kant van mij kennen en deel ik over wat ik spannend vindt.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Schrijf je in voor de gratis masterclass Heart Choices op 18 juli en klik hier.

Schrijf je in op de wachtlijst van de Heart Leader Academy. Een live ronde gaat dit najaar van start! Klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

In gesprek met Chantal Nolte over onze samenwerking als Visionair en Integrator - #117

Fri, 07 Jul 2023 06:00:00 +0200

Dit is een bijzondere aflevering, omdat ik in gesprek ga met iemand uit mijn team: Chantal Nolte. Mijn integrator. We hebben het over wat een integrator is en wat de rol inhoudt. We delen over hoe een samenwerking tussen een visionair en een integrator eruit ziet, onze kracht en ook onze kwetsbaarheden en valkuilen.

Het is een prachtig gesprek geworden, waarin we ook de link leggen met Heart Leadership. Door dit gesprek krijgt onze samenwerking nog weer een verdieping.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Schrijf je in voor de gratis masterclass Heart Choices op 18 juli en klik hier.

Schrijf je in op de wachtlijst van de Heart Leader Academy. Een live ronde gaat dit najaar van start! Klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Over het schrijven van mijn eerste boek - #116

Fri, 30 Jun 2023 06:00:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee in het proces van het schrijven van mijn eerste boek. Het is een spannend, enorm leuk en soms uitdagend proces! Ik neem je mee in de keuzes die ik heb gemaakt, hoe ik het schrijven ervaar en ook over welke saboteurs ik tegen kom.

Luister mee en krijg een indruk van hoe het is behind the scenes.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Opnieuw je pad kiezen als leider - #115

Fri, 23 Jun 2023 06:00:00 +0200

Veel leiders met wie ik werk, in mijn 1:1, in de Academy of die meegaan naar het Heart Retreat merken dat ze zijn weg geraakt van hun eigen pad en hebben de wens: ik wil (weer) meer vanuit mijn purpose leiden. Ik wil mijn eigen pad opnieuw kiezen en vorm geven. In deze podcast aflevering neem ik je mee in wat dan belangrijk is om dat te onderzoeken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

We zijn allemaal verslaafd aan emoties, jij ook - #114

Fri, 16 Jun 2023 12:20:00 +0200

In deze aflevering ga ik in op hoe we allemaal verslaafd zijn aan emoties. Jij ook. Ik ook. Het is belangrijk om je bewust te zijn van die gewenning. Dat gaat over emotionele intelligentie en dat is en wordt belangrijker dan ooit in de wereld van nu en de toekomst. In deze aflevering stel ik een aantal vragen die je uitnodigen om te kijken naar je eigen gewenningen of die van mensen in je team en om je heen. Dit is hoe je als leider het verschil kan maken!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Schrijf je nu in voor de waanzinnige Masterclass: Stop the Ratrace, Lead by Heart. Ontvang het Authentic Power Meditatie Pakket er als bonus bij! Klik hier

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Wat als je als leider vastzit in een van deze patronen? - #113

Fri, 09 Jun 2023 06:00:00 +0200

In deze aflevering belicht ik een aantal voorbeelden of symptomen die aangeven dat je in een patroon zit waarin je aan het doordenderen of racen bent. Het is een vicieuze cirkel waarin je vast zit, het hamsterwiel. Herken je een van deze patronen bij jezelf? Of misschien bij iemand in je team? Deze signalen zijn allemaal een reden om in een stevig gesprek aan te gaan met jezelf. Of wanneer je ze bij een ander herkent met die persoon bespreekbaar te maken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als luisteraar van mijn podcast heb je nu al de kans om je in te schrijven voor mijn nieuwste Masterclass! Klik hier en schrijf je in met mijn speciale bday discount.

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Selfcare is van groot belang als leider - #112

Fri, 02 Jun 2023 06:00:00 +0200

In deze podcast heb ik het over het grote belang van selfcare voor jou als leider, juist om je impact en resultaten te vergroten. Ook heb ik het over hoe het bijdraagt aan je emotionele intelligentie en veerkracht als leider. Welke overtuigingen staan zelfzorg in de weg? En wanneer is de focus op selfcare egoïstisch?

Luister naar deze podcast en raak geïnspireerd nog meer aandacht te hebben voor de zorg voor jezelf.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Mijn ervaringen en inzichten van vijf weken reizen - #111

Fri, 26 May 2023 10:50:00 +0200

De afgelopen vijf weken was ik op reis, ik ging naar Fins Lapland, dichtbij de poolcirkel in het hoge noorden, ik reisde naar het waanzinnige A-fest in Cartagena, Colombia vlakbij de evenaar. Plus ik was nog bijna twee weken in Nederland. Het waren intense weken, in deze lange en persoonlijke podcast aflevering deel ik met je wat mijn ervaringen en inzichten zijn geweest.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Als leider is de wat en de hoe niet je focus - #110

Fri, 19 May 2023 10:40:00 +0200

Leiders hebben grote dromen en we zijn snel gefocused op de wat en de hoe we kunnen waarmaken. In deze podcast ga ik in op wat veel effectiever is om je op te focussen, juist als je grote dromen wil waarmaken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Sta jij het jezelf toe om te spelen? - #109

Fri, 12 May 2023 06:00:00 +0200

Afgelopen week was ik naar A-fest van Mindvalley. Naar aanleiding van een opmerking van mijn vader over mijn kostuum voor het eindfeest, maakte ik deze podcast aflevering. Want is spelen niet een ongelooflijk krachtige leiderschap skill? Ik geloof absoluut van wel.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Schrijf je in voor de pre-order van mijn nieuwe boek! Zodra er meer bekend is, ben jij na je inschrijving de eerste die het boek kan bestellen! Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Ongemakkelijkheid brengt je goud - #108

Fri, 28 Apr 2023 06:00:00 +0200

Deze aflevering neem ik voor je op vanuit Fins Lapland, dichtbij de poolcirkel. We hadden hier een gesprek dat mij inspireerde deze aflevering op te nemen die gaat over hoe het ongemakkelijke op te zoeken je goud geeft. We zijn gewired om gemakkelijkheid te waarderen. Het vraagt moed om het ongemakkelijke aan te gaan en het levert je juist zoveel op. Raak geïnspireerd door deze aflevering om het ongemakkelijke op te zoeken, vandaag nog.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor de Heart Leader Academy en klik hier. De deuren openen deze zomer!

Zet jezelf op de wachtlijst van mijn eerste boek! Komt eind dit jaar uit. Klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Wat doe je als het niet flowt? - #107

Fri, 21 Apr 2023 06:00:00 +0200

Wat doe je als het niet flowt? Wat doe je als je je focus verliest? In verkramping schiet of afgeleid raakt. Dit is een vraag die ik in de Heart Leader Academy kreeg en waar ik je ook in deze podcast aflevering meeneem in mijn antwoord daarop. Plus ik deel hier een heel persoonlijk verhaal, waarmee ik mijn antwoord illustreer.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Deel nu jouw input voor de nieuwste Masterclass en maak kans op een gratis plekje, klik hier!

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor de Heart Leader Academy, dan krijg je de beste aanbieding wanneer de deuren weer open gaan. Klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is! Let´s create some magic.

Herken jij de ratrace? - #106

Fri, 14 Apr 2023 06:00:00 +0200

Herken jij de ratrace? De malle molen waar we in kunnen zitten. Hoe dat je uitput, letterlijk en figuurlijk.In deze aflevering ga ik daar dieper op in, deel ik over hoe ik daar zelf ook soms in kan raken en deel ik hoe contact met je hart het antwoord op de ratrace is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. Er is één plek vrij om te starten in april.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

The days after... het Heart Retreat - #105

Fri, 07 Apr 2023 06:00:00 +0200

Wow, wat was het wederom een magisch Heart Retreat. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik het heb beleefd, wat voor mij belangrijk is tijdens het leiden van een retreat en deel ik meer over mijn specifieke visie op hoe je een retreat samenstelt en leidt.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. Er is één plek vrij om te starten in april.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Mijn klant Dorien Lusthof over van blijven doordenderen naar meer rust, vertrouwen en kwaliteit - #104

Fri, 31 Mar 2023 06:00:00 +0200

Ze is een ras ondernemer en ziet altijd mogelijkheden. Ze onderneemt al twintig jaar en verkocht een deel van haar bedrijf. Er is plek voor een tweede bedrijf, dat echt vanuit haar hart komt. Ze heeft het afgelopen jaar een prachtige transformatie ervaren, van hard werken, doordenderen, veel verantwoordelijkheid op zich nemen en bijna een bore-out, naar veel meer rust, vertrouwen en kwaliteit.

Ik ging in gesprek met Dorien Lusthof. Ze ging mee naar het Heart Retreat én ze zei ook ja tegen Lead by Heart, mijn 1:1 programma. We hebben het over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent, hoe ze dat toepast binnen haar bedrijven en welk effect het heeft op haar team. Natuurlijk deelt Dorien ook over wat voor effect het heeft op haarzelf en hoe ze het traject met mij, en mij als coach, heeft ervaren.

Luister naar dit prachtige, open en inspirerende gesprek met Dorien!

Meer weten over Dorien? Volg haar op @do.branding.
Of kijk even op haar website.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. Er is één plek vrij om te starten in april.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige en exclusieve Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Mijn voorbereiding op dit laatste Heart Retreat - #103

Fri, 24 Mar 2023 06:00:00 +0100

In de week voorafgaand aan het enige Heart Retreat dit jaar, en voorlopig de laatste, neem ik je mee in mijn voorbereiding, hoe ik mijn team meeneem én vertel ik meer over waarom dit voorlopig het laatste Heart Retreat is dat ik leidt. Eén van mijn mooiste en meest dierbare creaties ooit!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal alleen niet eerder dan in 2024 zijn.

Lees de And Heart blog en klik hier

Heart leadership it is!

Hart intelligentie is de bron van emotionele intelligentie - #102

Fri, 17 Mar 2023 06:00:00 +0100

Of je succes hebt en slaagt als leider is afhankelijk van de mate van jouw emotionele intelligentie. Vooral in tijden van veranderingen sneller dan ooit en een collectieve onzekerheid over de toekomst vraagt het van een leider om emotioneel intelligent te zijn.

In deze aflevering ga ik in op de vier aspecten van emotionele intelligentie en hoe hart intelligentie de bron daarvan is.

Hoe resoneert deze aflevering bij je? Laat het me weten in een DM op Instagram of LinkedIn, ik ga graag met je in gesprek.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Wil je bij de Next Level Leaders Secrets Masterclass zijn? Klik dan hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Zet jezelf op de wachtlijst voor het waanzinnige Heart Leadership Retreat en klik hier. Dan ben je als eerste op de hoogte van een nieuwe editie. Dat zal niet eerder dan in 2024 zijn.

Heart leadership it is.

Myrna zei Ja tegen Lead by Heart - #101

Fri, 10 Mar 2023 06:00:00 +0100

Ze heeft een grote liefde voor bouwen en creëren. Ze is net moeder geworden van een zoontje. Ze is registeraccountant en heeft een enorme ambitie, ze werkte bij een van de Big 4 en wilde eigenlijk partner worden. Toch volgde ze haar hart, en nu is ze de co-founder en een van de directeuren van Marble, een financieel consultancy bedrijf. In november 2021 zei ze Ja tegen Lead by Heart.

Ik had een prachtig gesprek met Myrna van Tuijl. We hebben het over de balans tussen de CEO rol, de moeder rol en tijd voor jezelf. Myrna vertelt wat Heart Leadership voor haar betekent en hoe ze daar invulling aan geeft binnen haar bedrijf, met haar partners, in haar team en met hun klanten. Ook bespreken we wat Lead by Heart voor haar betekend heeft en hoe ze mij heeft ervaren als haar coach.

Luister naar dit inspirerende gesprek met een krachtige vrouw en ondernemer over leven en leiden vanuit je hart! Ze is een change maker in de financiële wereld. Ze is een echte heart leader!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Lees hier meer over Marble en Myrna

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Lees de And Heart blog en klik hier

Wil je bij de Next Level Leaders Secrets Masterclass zijn? Klik dan hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Is één van de allerlaatste plekjes voor jou? Klik hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

The Big Celebration - #100

Fri, 03 Mar 2023 06:00:00 +0100

Wow, dit is de 100e aflevering van de And Heart Podcast! Wat een mijlpaal! In deze speciale aflevering deel ik wat de And Heart podcast voor mij betekent en welke inzichten en learnings het mij heeft gebracht. Daarnaast deel ik wat jullie vinden van de And Heart Podcast. Ook vier ik wat de podcast heeft betekend voor And Heart en welke ideeën ik heb voor de toekomst. Geniet van deze celebration aflevering!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Lees de And Heart blog en klik hier

Wil je bij de Next Level Leaders Secrets Masterclass zijn? Klik dan hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Is één van de allerlaatste plekjes voor jou? Klik hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Eerst een nee en mag het dan een ja worden? - #99

Fri, 24 Feb 2023 06:00:00 +0100

Herken je het? Dat je geneigd bent om op veel ja te zeggen, uit enthousiasme of omdat je de neiging hebt om te pleasen. Heart Leadership gaat meer over nee durven zeggen dan over ja zeggen. Het gaat over selectief durven zijn.

In deze podcast geef ik je een tip hoe je dat kan doen. Let´s experiment!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Lees de And Heart blog en klik hier

Wil je bij de Next Level Leaders Secrets Masterclass zijn? Klik dan hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Is één van de allerlaatste plekjes voor jou? Klik hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Waar we ver van zijn weg geraakt - #98

Fri, 17 Feb 2023 06:00:00 +0100

Een aantal weken geleden kreeg ik een mooi bericht als reactie op mijn eerste blog, over dat ons natuurlijk instinct boven de wetenschap staat. Dat is de aanleiding voor deze podcast aflevering waarin ik mijn visie hierop met je deel en hoe Heart Leadership natuurlijk leiderschap is. Het is leiderschap dat ons verbindt met wat we eigenlijk al lang weten.

Geniet van deze aflevering!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Lees de And Heart blog en klik hier

Wil je bij de Next Level Leaders Secrets Masterclass zijn? Klik dan hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Is één van de allerlaatste plekjes voor jou? Klik hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

De kracht van intenties zetten met je team - #97

Fri, 10 Feb 2023 06:00:00 +0100

In aflevering #42 had ik het al eens over scherpe intenties zetten als leider. Intenties uitspreken met je team werkt ook zeer krachtig. In deze podcast neem ik je mee in waarom dat krachtig werkt, wat er gebeurt in ons brein en ook geef ik je tips hoe je dat kan doen met jouw team. Daarnaast geef ik je een inkijkje in hoe ik het doe met mijn And Heart team.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Er zijn nog maar een paar plekjes vrij. Klik hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

De drie redenen waarom Heart Leadership Next Level is - #96

Fri, 03 Feb 2023 06:00:00 +0100

In deze aflevering neem ik je mee in drie redenen waarom Heart Leadership next level is. Het is een manier die je uitdaagt om anders te doen dan je geneigd bent om te doen, dan dat je geconditioneerd bent én het brengt je naar je volle potentieel.

Plus ik vertel in deze aflevering over mijn nieuwe online Masterclass: Next Level Leader Secrets. Nieuwsgierig? Voor maar €49 doe je al mee! Klik hier.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Is Heart Leadership Spiritueel? - #95

Fri, 27 Jan 2023 06:00:00 +0100

In deze aflevering ga ik in op of Heart Leadership spiritueel is. Ook deel ik met je wat ik versta onder spiritualiteit en hoe we dat kunnen inzetten als leider om impact te maken en verandering te creëren in je eigen leven, in je bedrijf of organisatie en in deze wereld.

Laat je inspireren door deze aflevering en mijn visie!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Zet jezelf op de wachtlijst voor de Heart Leader Academy 2023 en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. In februari 2023 zijn er weer plekken vrij.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Tot 31 januari ga je nog mee voor de Early Bird investering! Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Anouk Smulders over heart leadership en durven luisteren naar je hart - #94

Fri, 20 Jan 2023 06:00:00 +0100

Ze deed jarenlang modellenwerk, woonde 12 jaar in het buitenland. Ze werkt nu in de tv-wereld als presentatrice én heeft een community opgezet voor vrouwen. Grace&Us, om samen sterk te staan, elkaar te inspireren en samen te groeien. Ze is een inspirator en een heart leader.

Ik ging in gesprek met Anouk Smulders. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart en hoe alle antwoorden er al zijn. We hebben het over wereldwijven en het belang van elkaar supporten als vrouw. Anouk deelt over haar eigen pad, haar inzichten, hoe ze tot haar antwoorden komt en hoe belangrijk het is als je actie gericht bent en van snel houdt om juist te vertragen.

Luister naar ons inspirerende gesprek! Laat je ons weten hoe het gesprek resoneert bij jou?

Volg Anouk op Instagram: @anoukmsmulders

En lees meer over Grace&Us en het jaarprogramma.
Of volg Grace&Us op Instagram: @lovegraceandus

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. In februari 2023 zijn er weer plekken vrij!

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023 op high vibe Mallorca, het énige Heart Retreat in 2023? Tot 31 januari ga je nog mee als Early Bird! Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Het einde en het begin van het jaar - #93

Fri, 13 Jan 2023 06:00:00 +0100

In deze persoonlijke podcastaflevering neem ik je mee in hoe ik het einde van 2022 beleefde en hoe ik uitkijk naar het nieuwe jaar. 2022 was een bewogen jaar vol verandering en met grote focus. Daarnaast deel ik mijn woord en focus voor 2023.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. In februari 2023 zijn er weer plekken vrij.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023, het énige Heart Retreat in 2023? Nu ga je nog mee als Early Bird! Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Wat deel je wel en niet als leider? - #92

Fri, 23 Dec 2022 12:30:00 +0100

Wat deel je als leider eigenlijk over je persoonlijke processen? En met welk doel doe je dat dan?

In deze aflevering ga ik in op wat de waarde is van delen met anderen, met andere leiders of met je team, door welke processen jij heengaat. En als je dat doet, wat dan belangrijk is om opmerkzaam over te zijn en blijven.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. In januari 2023 zijn er weer plekken vrij.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023, het énige Heart Retreat in 2023? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

In welke rollen laat jij Heart Leadership zien? - #91

Fri, 16 Dec 2022 06:00:00 +0100

In de afgelopen maanden creëerde ik een oefening voor in de Heart Leader Academy; het Heart Leadership Wheel. Dit leidde tot grote inzichten bij de vrouwen. In deze aflevering deel ik er een aantal met je. Ook laat ik je nadenken over je eigen rollen en in welke jij Heart Leadership laat zien, in welke dat heel natuurlijk gaat of in welke je meer Heart Leadership zou willen laten zien?

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier. In januari 2023 zijn er weer plekken vrij.

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2023, het énige Heart Retreat in 2023? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Leiderschap gaat meer over zijn dan doen - #90

Fri, 09 Dec 2022 06:00:00 +0100

Ben je het er mee eens? Afgelopen week had ik een mooi gesprek met een van de vrouwen die mee was naar het Heart Retreat afgelopen najaar. Dit was haar grootste inzicht: leiderschap gaat meer over zijn dan doen. In deze aflevering deel ik mijn visie daarop en waarom zijn zoveel meer belangrijk is dan doen.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het énige Heart Retreat in 2023? Heart Retreat Spring 2023, klik dan hier

Heart leadership it is.

Mariëtte Ruggenberg over ondernemen vanuit je hart en mogen ontvangen - #89

Fri, 02 Dec 2022 06:00:00 +0100

Ze begon haar eerste bedrijf op haar 26e. Nu heeft ze twee succesvolle bedrijven, die ze organisch heeft laten groeien. Ze leidt door zelf het voorbeeld te zijn. Ze volgt haar missie. Ze leeft en leidt vanuit intentie, ze is een heart leader.

Luister naar het prachtige en inspirerende gesprek dat ik had met Mariëtte Ruggenberg. We hebben het over intentievol ondernemen, over mogen ontvangen, over leiden vanuit je hart en over het belang van (veel) geld verdienen. Mariëtte deelt haar inspirerende visie op ondernemen en leiderschap.

Volg Mariëtte op Instagram: @marietteruggenberg

Of lees meer over haar bedrijven www.deupstarter.nl of www.makelovework.nl

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten

Heart leadership it is.

Wow! Het Heart Retreat Fall 2022 - #88

Fri, 25 Nov 2022 06:00:00 +0100

In deze aflevering reflecteer ik op het Heart Retreat Fall 2022. Wow, wat was het wederom een prachtige, transformerende ervaring voor alle deelnemers en ook voor mijzelf. Ik deel met je hoe ik de vooruitgang in verdieping vind.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het énige Heart Retreat in 2023? Klik dan hier

Heart leadership it is.

Aan de vooravond van het Heart Retreat - #87

Fri, 18 Nov 2022 06:00:00 +0100

In deze aflevering neem ik je mee in mijn voorbereidingen op het Heart Retreat en mijn visie op hoe ik leid en wat ik wil creëren tijdens dit exclusieve leadership retreat voor vrouwelijke leiders.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Present én lui zijn is een leadership skill - #86

Fri, 11 Nov 2022 06:00:00 +0100

Als leider kunnen we heel hard werken, soms te hard, voor een ander. Lui zijn is een coaching skill én een leiderschap skill. Dat werkt alleen als je ook écht present bent. In deze aflevering ga ik dieper in op hoe present en een beetje lui zijn een leiderschapsvaardigheid is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download de gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Joriene Beks over heart leadership en psychologische veiligheid - #85

Fri, 04 Nov 2022 06:00:00 +0100

Ze is de expert op het gebied van psychologische veiligheid, ze schreef er een boek over. Ze spreekt over dit thema binnen allerlei verschillende organisaties. Ze is goed om teams te begeleiden in het doorbreken van patronen, in het creëren van een veilige ontwikkelomgeving en om mensen bewust te maken van hun persoonlijk leiderschap daarin.

Ik ging in gesprek met Joriene Beks. We hebben het natuurlijk over psychogische veiligheid en de link met leven en leiden vanuit je hart: Heart Leadership. Joriene deelt haar eigen visie daarop en deelt voorbeelden uit haar eigen leven en werk.

Luister en raak geïnspireerd door ons prachtige en bij momenten filosofische gesprek!

Vind meer informatie over Joriene op https://www.jorienebeks.nl/

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je nog mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Wat is nou je essentie? - #84

Fri, 28 Oct 2022 06:00:00 +0200

Leiden vanuit je essentie, leven vanuit je essentie… Alleen wat is die essentie nu eigenlijk? In deze podcast aflevering geef ik daar geen en toch ook wel een antwoord op.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je nog mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en misschien is een van die laatste plekjes voor jou!

Heart leadership it is.

Christine Thoné zei Ja tegen Lead by Heart - #83

Fri, 21 Oct 2022 14:15:00 +0200

Ze is een high-end ondernemer, ze coacht executives en directeuren om zakelijk frans op een hoog niveau te spreken. Ze is hoogbegaafd én hoogsensitief. Een bijzondere combinatie. In februari zei ze volmondig Ja tegen Lead by Heart en besloot zij ook om mee te gaan naar het Heart Retreat volgende maand. Ik ging in gesprek met een heart leader en mijn klant Christine Thoné.

In dit gesprek vertelt ze over wat Heart Leadership voor haar betekent en wat het haar oplevert. Ze deelt over haar derde leven, zoals ze het zelf noemt. Ze vertelt hoe ze er op latere leeftijd achter kwam dat ze hoogbegaafd en hoogsensitief is en hoe dat nu haar kracht is geworden. Ook vertelt ze wat het Lead by Heart traject voor haar betekent en waarom ze daarnaast ook nog meegaat naar het retreat op Mallorca.

Luister naar ons prachtige gesprek over heart leadership.

Volg Christine op Instagram: @taalcoach_frans_christinethone

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier voor één van de allerlaatste plekjes!

Heart leadership it is.

Dit is wat ik nu tegenkom in mijn eigen proces - #82

Fri, 14 Oct 2022 06:00:00 +0200

Een hele persoonlijke aflevering over wat ik nu tegenkom in mijn eigen proces en in mijn eigen leven. Ik deel met je hoe ik blijf leven en leiden vanuit mijn hart, ook als het leven mij dingen presenteert die verdrietig en uitdagend zijn. Aflevering 82 is een van de meest persoonlijke afleveringen ooit, toeval bestaat niet.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

De kern van Heart Leadership - #81

Fri, 07 Oct 2022 14:00:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee in de kern van Heart Leadership en het Heart Leadership Model, met een krachtige basis in de moderne wetenschappen: hart intelligentie, neurowetenschappen, kwantumfysica en systeemdenken.

Wil je hier nog veel meer over leren en het toepassen in jouw leven en werk? Stap dan in in de Heart Leader Academy!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de waardevolle Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? De laatste plekjes zijn nog vrij. Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Een project recht vanuit m´n hart - #80

Fri, 30 Sep 2022 14:15:00 +0200

In deze podcast neem ik je mee in het ontstaan van de Heart Leader Academy. Een project uit mijn hart en mijn grootste productie ooit. Ik vertel wat de Heart Leader Academy inhoudt, wat het voor jou kan betekenen en wat je kan verwachten. Dus als jij twijfelt over instappen in de Heart Leader Academy of dat je ergens het gevoel hebt dat de academy iets kan betekenen voor jou, raad ik het je aan deze podcast te luisteren.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de waardevolle Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Hoezo? Jezelf verantwoorden? - #79

Fri, 16 Sep 2022 13:40:00 +0200

Herken je dat de neiging om jezelf te gaan verantwoorden, wanneer je kritiek, suggestieve vragen, of ongevraagd advies krijgt? Het is een valkuil. Er is een nuance tussen jezelf en jouw leiderschap onderbouwen en jezelf verantwoorden. Stop met jezelf verantwoorden! In deze aflevering ga ik daar dieper op in.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de waardevolle Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Niet kiezen is ook een keuze - #78

Fri, 09 Sep 2022 06:00:00 +0200

Veel mensen kiezen niet. Toch kiezen ze dan wel, voor iets dat comfortabel is en tegelijkertijd niet prettig voelt. Niet kiezen is ook een keuze.

In deze aflevering mijn perspectief op waarom kiezen belangrijk is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de waardevolle Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

When shit hits the fan - #77

Fri, 02 Sep 2022 13:00:00 +0200

Ongeveer een jaar geleden vroeg iemand aan mij: "Denk je echt dat je gaat zitten mediteren, zo´n hart meditatie gaat doen als het écht lastig wordt in je leven?" Hier mijn visie op 'when shit hits the fan' en hoe hart intelligentie en heart leadership je dan helpt.

Laat je me weten wat je van de aflevering vindt? Ik zie je graag in mijn DM.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de waardevolle Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten! Er zijn nu nog vier plaatsen vrij.

Heart leadership it is.

Van Ego Leadership naar Heart Leadership - #76

Fri, 26 Aug 2022 06:00:00 +0200

Ego leadership gebeurt veel in deze wereld. Jij, ik, we leiden allemaal wel eens vanuit ons ego… ons ego wordt getriggerd en dat is niet fout. Tegelijkertijd is ego leadership hartstikke fout en geeft het ons veel meer wanneer we vanuit ons hart durven te leven en te leiden.

In deze aflevering ga ik dieper in op de hoe en waarom. Laat je me weten hoe deze aflevering bij jou landt?

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Doe jij mee met de Heart Leader Academy als Super Early Bird? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Suzanne Thiessen zei Ja tegen Lead by Heart - #75

Fri, 19 Aug 2022 06:00:00 +0200

Ze heeft een PHD in food technologie en werkt nu als adviseur voor organisaties en leiders in verandering. Eigenlijk was ze altijd al bezig met energie, verbindingen en structuren. Waar het ooit ging over eiwitten, richt ze zich nu op menselijke energie, verbindingen en structuren.

Ik ging in gesprek met Suzanne Thiessen. We werkten samen in mijn Lead by Heart traject, ze ging mee naar het Heart Retreat. We hebben het over echt jezelf durven zijn en hoe je daarmee bijdraagt, over hoe je daarmee impact maakt. Natuurlijk deelt Suzanne ook over wat het werken met mij haar heeft gebracht en over hoe ze mij als coach ervaart.

Raak geïnspireerd door dit prachtige gesprek over heart leadership, verandering en transformatie.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Doe jij mee met de Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

De rol van je brein in heart leadership - #74

Fri, 29 Jul 2022 06:00:00 +0200

Heart leadership, welke rol heeft je brein dan eigenlijk? Want je ratio, je mind en je mentale capaciteiten zijn toch ook belangrijk?

Ja absoluut! Luister deze podcast want daarin leg ik uit hoe dat zit.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Doe jij mee met de Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

De drie pilaren: essentie, leiderschap en kennis - #73

Mon, 25 Jul 2022 11:00:00 +0200

In deze podcast bespreek ik drie pilaren die essentieel zijn binnen heart leadership; leven en leiden vanuit je hart, vervulling ervaren, impact maken en krachtige resultaten neerzetten.

Ook doe ik aan het einde van deze aflevering een grote reveal, over de nieuwste en een speciale mogelijkheid om met mij en van mij te leren over heart leadership. Dit is zo gaaf!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Doe jij mee met de Heart Leader Academy? Klik hier!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Mediteren is super sexy, zeker als leider - #72

Fri, 15 Jul 2022 06:00:00 +0200

Mediteren is tof en super sexy. Het klinkt cool, toch? In deze podcast deel ik met je waarom het zo effectief is, wat er met je brein gebeurt en welke impact dit heeft op jou.

Raak geïnspireerd en begin vandaag nog met mediteren, of eer je meditatie practice nog meer!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Wil je het Authentic Power Meditatie Pakket? Klik dan hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Linda Dronkers over leiderschap vanuit je hart en jouw realiteit creëren - #71

Tue, 12 Jul 2022 06:00:00 +0200

Ze werkte als bankier in de corporate wereld en raakte gefascineerd door de wereld van kwantum fysica en neurowetenschappen. Ze is de auteur van het boek 'Golven van Geluk'. Ze volgde haar hart en bracht het Manifestatie Magazine uit. De vierde editie ligt nu in de winkel.

Ik ging in gesprek met Linda Dronkers. We hebben het over wat manifesteren betekent, over Linda haar eigen pad van bankier naar oprichter van een glossy magazine en over het creëren van je realiteit. We hebben het over de wetenschap achter manifesteren en het belang van deze kennis in het bedrijfsleven en de corporate wereld.

Raak geïnspireerd door ons boeiende gesprek over leiderschap vanuit je hart en jouw realiteit creëren: manifesteren.

Volg Manifestatie Magazine op Instagram: @manifestatiemagazine

Of klik hier en bestel meteen jouw exemplaar met het interview met mij erin.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Wil je het Authentic Power Meditatie Pakket? Klik dan hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Die vier aspecten van Authentic Power - #70

Fri, 08 Jul 2022 06:00:00 +0200

Authentic power, authentieke kracht. Een beetje een vaag begrip toch? In deze podcast heb ik het allereerst over wat authentic power niet is en waarom het wel belangrijk is binnen heart leadership. Daarnaast benadruk ik wel vier aspecten van belang zijn om je authentieke kracht te ervaren, te belichamen en vanuit daar impact te maken als leider.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Wil je het Authentic Power Meditatie Pakket? Klik dan hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Klik dan hier en laat je interesse aan ons weten!

Heart leadership it is.

Sarah Leers over de link tussen human design en heart leadership - #69

Fri, 01 Jul 2022 06:00:00 +0200

Ze is human design expert en verdiept zich al sinds 2008 in dit systeem. Ze is schrijver en journalist. Ze schreef het eerste en vooralsnog enige Nederlandse boek over human design. Ze leert anderen over human design en hoe ze dit kunnen toepassen in hun leven en werk. Ze is een heart leader.

Ik ging in gesprek met Sarah Leers over human design en de link met Heart Leadership. Sarah geeft een diepgaande uitleg over hoe dat zit, we hebben het over de verschillende typen en ook over haar design en dat van mij.

Want Sarah is ook mijn klant in mijn 1:1 traject Lead by Heart, ze ging mee naar het Heart Retreat op Mallorca en zei onlangs volmondig 'JA' tegen een verlenging van onze samenwerking.

Luister en raak geïnspireerd door dit diepgaande gesprek en de ongelooflijke kennis over human design van Sarah!

Volg Sarah op Instagram: @sarahleers

Klik hier en ga naar de website van Sarah en reken jouw Human Design chart uit!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Love,
Tess

Toxisch gedrag is part of the game - #68

Fri, 24 Jun 2022 11:20:00 +0200

Toxisch gedrag, we laten het allemaal wel eens zien. In deze aflevering bespreek ik toxisch gedrag, wat het inhoudt, het effect ervan en hoe belangrijk het is om je als leider daar bewust van te zijn. Ik maak de link met het hart, het magnetische veld van het hart, het emotionele veld en jij als heart leader.

Nieuwsgierig? Raak geïnspireerd door deze aflevering!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Veranderen doe je van binnenuit - #67

Fri, 17 Jun 2022 15:25:00 +0200

Als leider willen we veranderen en transformeren. Vaak richten we ons op het externe wanneer we iets willen veranderen. In deze aflevering ga ik er op in waarom dit niet de juiste focus is als je daadwerkelijk wilt evolueren.

Deze aflevering nam ik op vanuit Mexico, tijdens de teacher training met Dr. Joe Dispenza.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Dit mag je focus zijn als heart leader - #66

Fri, 10 Jun 2022 06:00:00 +0200

We zijn geneigd als leider om ons te focussen op het resultaat, op materie. In deze podcast deel ik dat jouw focus als heart leader ergens ander mag zijn om een mooi en krachtig resultaat te behalen. Nieuwsgierig?

Raak geïnspireerd!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Margje Reijs-Scheijgrond over leven en leiden vanuit je hart én buik - #65

Fri, 03 Jun 2022 06:00:00 +0200

Ze is een echte changemaker. Ze werkte twintig jaar als manager in de pharmaceutische industrie. Ze heeft zelf endometriose. Ze heeft net haar baanbrekende podcast show gelanceerd: Buikzaken. Dit is een vrouw met een missie.

Nu komen al haar professionele en persoonlijke ervaringen samen en is Margje Reijs-Scheijgrond expert, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van een holistische lifestyle voor vrouwen met hormonale uitdagingen. Het is haar missie om de reguliere en de complementaire zorg met elkaar samen te laten werken.

En Margje ging mee naar het Heart Retreat in 2021 én zei JA tegen mijn 1:1 Lead by Heart traject. In dit prachtige gesprek vertelt Margje haar verhaal, hebben we het over haar missie, en vertelt ze natuurlijk over wat het retreat en de samenwerking met mij haar gebracht heeft, op persoonlijk en op professioneel vlak.

Geniet! En raak geïnspireerd door dit prachtige gesprek!

Volg Margje op Instagram: @mrscoachingstudio

En luister haar podcast via deze link.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Welk verhaal dient jou niet meer? - #64

Fri, 27 May 2022 06:00:00 +0200

Leaders have stories. Sommige van die verhalen die we onszelf of anderen vertellen dienen ons en sommige van die verhalen dienen ons niet (meer). In deze aflevering gaat het over die verhalen en deel ik over een verhaal over verbinding wat ik mezelf vertelde en dat mij niet meer dient.

Raak geïnspireerd om het verhaal los te laten dat jou niet meer dient. Heart leadership it is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Hoe laat je de controle los? - #63

Fri, 20 May 2022 06:00:00 +0200

Veel van de vrouwen met wie ik werk hebben een neiging om te controleren, het heeft ze ook vaak ver gebracht. Toch is controleren een survival mechanisme. In deze aflevering ga ik in op hoe dat werkt en hoe je de controle los kan laten.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Hoe een emotie de basis is van jouw persoonlijkheid - #62

Fri, 13 May 2022 12:15:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee in de theoretische context over hoe we ons lichaam conditioneren om in het verleden te leven. Emoties liggen aan de basis van hoe jouw persoonlijkheid vorm heeft gekregen. Daar ligt ook de sleutel voor persoonlijke transformatie…

Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om zorgvuldiger naar jouw emoties en persoonlijkheid te kijken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Deze uitspraak heeft mij geraakt - #61

Tue, 10 May 2022 12:00:00 +0200

In deze aflevering deel ik een uitspraak met jou die mij heeft geraakt, vroeg in mijn carrière. Ik nam deze uitspraak waar aan. Het was een uitspraak die mijn overlevingsmechanismen triggerde en mij niet hielp, in tegendeel. We hebben allemaal ervaringen met uitspraken die ons klein maken of houden, die ons buitenspel zetten. In deze aflevering ga ik hier verder op in.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Christine Beijnen over manifesteren en leiden vanuit je hart - #60

Fri, 06 May 2022 06:00:00 +0200

Een lang verwacht interview! Ze werkte in de corporate wereld en ontwikkelde allerlei angsten, waaronder spreekangst. In 2016 wist ze: "Dit is niet meer wat ik wil". Alleen wat dan…? In 2018 hoorde ze een term en die raakte haar diep in haar hart. Het was het begin van een nieuw en prachtig verhaal.

Ze is de founder van Cosmic Life en haar leven ziet er totaal anders uit. Ik ging in gesprek met de inspirerende Christine Beijnen. Ze wordt ook wel de 'manifestatie queen' genoemd. Ja daar weet ze alles van, en we hebben het over de gelaagdheid binnen het manifesteren. We hebben het over wat leiderschap voor haar betekent en hoe zij zichzelf als authentiek leider ziet.

Luister naar dit prachtige en eerlijke gesprek met Christine!

Volg Christine op Instagram: @cosmiclife.nl

Koop de prachtige Abundance Shortcut meditatie en klik hier

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Als leider moet je hard zijn? - #59

Tue, 03 May 2022 06:00:00 +0200

'Je moet als leider hard zijn, want anders kan je geen impact maken.' Een pittige stelling die laatst naar voren kwam in een gesprek dat ik had met een vrouwelijke leider. Mijn antwoord: Nee. In deze aflevering deel ik mijn visie op waarom je als leider niet hard moet zijn, en wel heel helder, duidelijk en scherp.

Raak geïnspireerd, en ik hoor graag wat je van deze aflevering vindt! Stuur je mij een DM?

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Premium keuzes maken - #58

Fri, 29 Apr 2022 06:00:00 +0200

Eindelijk dan die podcastaflevering over premium keuzes maken. Want wat zijn premium keuzes eigenlijk? Gaat het echt alleen maar over luxe? Nee. In deze aflevering neem ik je mee in wat premium keuzes daadwerkelijk zijn en waarom het maken van die keuzes een vorm van heart leadership is.

Luister en raak geïnspireerd om jouw eigen premium keuzes te maken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Debbie van Weelden over intuïtief ondernemen en organisch groeien - #57

Tue, 26 Apr 2022 06:00:00 +0200

Ze had nooit gedacht dat ze in de beauty industrie een bedrijf zou beginnen. Toch is het gebeurt. Ze is de founder van het prachtige beauty merk en het snelgroeiende bedrijf Loïs Lee. Ze is een vrouw met een missie. Ik ging in gesprek met Debbie van Weelden.

We hebben het over haar reis als ondernemer, over hoe ze haar missie vond en de diepere missie achter Loïs Lee. We hebben het over intuïtief ondernemen en hoe Debbie belangrijke keuzes maakt.

Raak geïnspireerd door dit prachtige gesprek!

Gebruik de kortingscode AH10 en koop meteen jouw Loïs Lee travelkit, klik hier.

Volg Debbie en Loïs Lee op Instagram: @debbievanweelden en @lois_lee_pureskinfood

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

De waarde van gelijkgestemden om je heen als leider - #56

Fri, 22 Apr 2022 06:00:00 +0200

Gelijkgestemden om je heen is zo belangrijk als leider, voor erkenning en herkenning, voor bevestiging, en om gespiegeld te worden. Om te leren van en met elkaar. De inzichten van een ander kunnen jouw eyeopeners zijn. In deze podcast ga ik in op de waarde van gelijkgestemde om je heen als leider. Ik neem je mee in wat het voor mij betekent en wat het jou kan opleveren.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Hoe ik leerde dat het onmogelijke mogelijk was - #55

Fri, 15 Apr 2022 06:00:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee in een ervaring die ik had en hoe ik leerde dat het onmogelijke mogelijk was. Een ervaring waar ik nog regelmatig in gedachten naar terug refereer op momenten dat het uitdagend is in mijn leven of in mijn business en ik even geloof dat het niet mogelijk is.

Luister en raak geïnspireerd!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Annemarie Hartsuiker over authentiek leiderschap en de kracht van kleding - #54

Tue, 12 Apr 2022 10:25:00 +0200

Ze heeft een online platform opgericht waarmee ze vrouwen inspireert op thema´s als beauty, fashion, cultuur, heart & soul, carrière en purpose. Ze studeerde fashion & design, en is daarna gaan werken als stylist en brand consultant voor verschillende media, merken en mensen.

Ik had een prachtig gesprek met Annemarie Hartsuiker van Enfait Magazine. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart en de kracht van kleding. Ze vertelt over je eigen authentieke stijl vinden, een “capsule wardrobe” en hoe dat je meer zelfvertrouwen geeft en je als leider krachtiger maakt.

Luister naar ons gesprek, en raak geïnspireerd over hoe je jouw authentieke stijl nog meer kunt benadrukken!

Volg Annemarie en Enfait op Instagram: @annemariehartsuiker en @enfait_magazine

Lees het bijgaand artikel dat Annemarie schreef en klik hier

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Heart leadership it is.

Vergeven is noodzaak - #53

Fri, 08 Apr 2022 06:00:00 +0200

Tijdens het Heart Retreat werd ook weer heel duidelijk hoe belangrijk vergeven is, om écht in je authentiek kracht te stappen en vanuit je essentie te leven en te leiden. Vooral het vergeven van jezelf is belangrijk. Waarom? In deze aflevering ga ik er op in.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Heart leadership it is.

The day after... het Heart Retreat Spring 2022 - #52

Tue, 05 Apr 2022 14:10:00 +0200

Wow! Het is de dag na het Heart Retreat. Ik neem je mee in hoe dat voor mij is en hoe het Heart Retreat is geweest voor mij.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Heart leadership it is.

Tinta Luhrman over leven en ondernemen vanuit je hart, purpose en unieke kwaliteiten - #51

Fri, 01 Apr 2022 06:00:00 +0200

Ze heeft een prachtige onderneming, Woodchuck. Ze verbouwt haar nieuwe huis. Ze is bezig met het opzetten van een nieuw bedrijf, en nu echt helemaal in lijn met haar purpose, haar hart en haar speciale gave. Haar nieuwe bedrijf draagt haar naam, Tinta. Ik ging in gesprek met de inspirerende Tinta Luhrman.

We hebben het over leven en ondernemen vanuit je hart. Over het echt leren kennen en zijn van jezelf. Tinta vertelt over de uitdagingen op haar pad, hoe ze echt zichzelf heeft mogen ontmoeten en hoe alles nu samenkomt voor haar. Ze deelt ook over haar ervaringen tijdens het Heart Retreat 2021, want dat speelde een grote rol in de krachtige keuzes die ze nu maakt in haar bedrijf en leven.

Luister naar ons prachtige en openhartige gesprek.

Volg Tinta op Instagram @tintaluhrman en haar nieuwe bedrijf: @tinta.at.home

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan.

Heart leadership it is.

Hoe ik mezelf zie als heart leader tijdens het Heart Retreat - #50

Tue, 29 Mar 2022 06:00:00 +0200

Nog 1 dag en dan begint het Heart Retreat Spring 2022. Dit is een persoonlijke aflevering waarin ik deel over hoe het Heart Retreat een invulling is van mijn purpose, over waar ik spanning over voel, over hoe ik mezelf zie als heart leader en hoe ik het deze editie nog weer een next level breng.

Laat je zelf inspireren! Ga je mee naar het volgende Heart Retreat in het najaar? Zet jezelf op de wachtlijst, zie hieronder in de shownotes.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Boek meteen jouw match-call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Heart leadership it is.

Hard werken vs gefocust werken - #49

Fri, 25 Mar 2022 06:00:00 +0100

Herken je dat, een goed gevoel nadat je hard gewerkt hebt? Alleen, is hard werken wel echt wat jij wilt? In deze aflevering maak ik het statement dat hard werken je niets brengt, en wel moe maakt. Het gaat erom dat jij gefocust werkt. Luister en raak geïnspireerd door mijn uitleg.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Ga voor jouw unieke visie en kwaliteiten staan! - #48

Tue, 22 Mar 2022 06:00:00 +0100

“Dan denken ze vast, daar heb je haar weer.” Of “dan krijg ik weer het gevoel dat ik mijn hoofd niet boven het maaiveld moet uitsteken”, zijn uitspraken van mijn succesvolle klanten. Deep down weten ze wel beter, daarom doen ze wat ze doen en werken ze met mij samen.

Want jij mag juist helemaal voor jouw visie en kwaliteiten gaan staan en die met de wereld delen. Omdat jouw visie anders is, omdat jij ongelooflijk veel waarde brengt, omdat juist dat die vernieuwing en verandering brengt die nodig is in deze wereld.

Dat is heart leadership.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Katrin van de Water over leven vanuit je hart en high end ondernemen - #47

Fri, 18 Mar 2022 06:00:00 +0100

Ze had een succesvol bedrijf en verkocht dat een aantal jaren geleden. Ze woonde in Andalusië en op Ibiza, en is nu weer terug in Antwerpen. Ze is alleenstaand moeder. Ze is op haar 45e miljonair geworden. Ze is nu business coach en richt zich op high end ondernemen.

Ik ging voor deze aflevering in gesprek met de inspirerende vrouw en ondernemer, Katrin van de Water. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart, over alleenstaand moederschap, waarom veel geld verdienen juist als vrouw belangrijk is. We hebben het over dat leven vanuit je hart, ook al lijkt het gemakkelijk, uitdagend is.

Luister naar en raak geïnspireerd door dit mooie gesprek tussen Katrin en mij.

Vind meer informatie over Katrin op: https://passionforbusiness.be/

Of volg haar op Instagram: @katrinvandewater

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Je hart fluistert - #46

Tue, 15 Mar 2022 15:00:00 +0100

Afgelopen zondag sprak ik op het online manifestatie event, en kreeg ik na mijn talk de vraag: “Kan de stem van je hart krachtiger worden dan die van je mind?” Ja absoluut, was mijn eerste korte antwoord. In deze aflevering leg ik uit hoe de stem van je hart krachtiger wordt dan die van je saboterende mind. Ook deel ik een oefening die je kunt doen om de stem van je hart te gebruiken in het maken van keuzes en het bepalen van jouw richting.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Heart Leadership in elke rol en in elk aspect van je leven - #45

Fri, 11 Mar 2022 06:00:00 +0100

In elke rol en in elk aspect van je leven kan jij heart leadership laten zien. In elke rol en in elk aspect van je leven is dat belangrijk. Naar aanleiding van een prachtig verhaal van een van mijn klanten deel ik daarover. Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leven en te leiden, als vrouw, als moeder, als partner, als vriendin, als dochter, als zus, als…

Heart leadership it is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Moniek de Boer over het belang van leven en leiden vanuit je hart als arts en mens - #44

Tue, 08 Mar 2022 06:00:00 +0100

Ze heeft jarenlange ervaring als gynaecoloog, ze is bestuurder, ze is coach voor artsen en ze is schrijver van het boek 'Het jaar van een a(n)io - van hoofd naar hart'. Ze is een heart leader en een changemaker in de medische wereld.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Moniek de Boer. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart, wat het voor haar betekent en haar eigen levensreis, vol moedige keuzes. We hebben het over het belang van leven en leiden vanuit je hart als arts, en waarom wanneer je dat doet als arts je nog meer kan floreren. We hebben het over de kracht van liefde, en wat echt belangrijk is om het systeem te veranderen en nog beter te laten werken.

Luister naar dit ongelooflijk inspirerende gesprek! Niet alleen voor artsen, voor iedereen die in een wereld leeft en werkt die wordt gedomineerd door ratio, terwijl gevoel ook zo´n belangrijke rol heeft.

Laat je ons weten wat je van ons gesprek vindt? We zijn nieuwsgierig!

Ben je nieuwsgierig over het boek van Moniek en klik hier

Of wil je meer informatie over het bedrijf van Moniek 'Wisedoctors' klik hier

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Alles toelaten om alles te ontvangen - #43

Fri, 04 Mar 2022 06:00:00 +0100

In deze aflevering deel ik met jou wat mijn grootste inzicht is uit het 1:1 retreat waar ik afgelopen weekend was. Het is een heel persoonlijke aflevering geworden, waarin ik deel wat dat voor mij betekent: alles toelaten om alles te ontvangen. En waarom juist dit inzicht mij verder brengt als vrouw, als ondernemer en als heart leader. Ik weet zeker dat dit voor jou ook belangrijk is.

Luister en raak geïnspireerd om alles toe te laten, om alles te ontvangen!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Scherpe intenties zetten om meer impact te maken - #42

Tue, 01 Mar 2022 16:10:00 +0100

“Wow, mijn impact is nog groter geworden”, zei mijn klant. Ze vertelde mij dat zij door krachtige en scherpe intenties in te zetten een veel krachtigere impact heeft in meetings, sessies en gesprekken. Dat gaat niet alleen over hetgeen creëren waar jezelf naar verlangt, het gaat vooral ook over hetgeen creëren dat je wenst en verlangt voor de samenwerking, het project, het team of de organisatie. Heart leadership it is!

In deze aflevering ga ik hier verder op in. Raak geïnspireerd om nog scherpere intenties te zetten.

Vertel je mij hoe de aflevering resoneert voor je? Ik hoor het graag via de DM.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Waarom veerkracht onderdeel is van heart leadership - #41

Fri, 25 Feb 2022 06:00:00 +0100

Veerkracht. Hoe veerkrachtig ben jij? Heart leaders hebben veerkracht. In deze aflevering ga ik in op de kwaliteit van veerkracht, resilience. Ik deel over mijn eigen veerkracht, en heb het over de definitie van veerkracht, hoe het er uit ziet en wat het belangrijk maakt om de veerkracht in jezelf te ontwikkelen.

Wat betekent veerkracht voor jou? Ik kijk er naar uit om van je te horen via de DM, via Instagram of via LinkedIn.

Alle links vind je hieronder in de shownotes.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!

Heart leadership it is.

Nieuwe overtuigingen creëren met hypnose - #40

Tue, 22 Feb 2022 06:00:00 +0100

Wil jij echt vanuit je volle potentie leiden? Wil je limiterende overtuigingen loslaten? In deze aflevering deel ik met je hoe je jouw hart en brein met elkaar in lijn brengt en harmoniseert en waarom dat belangrijk is. Ik vertel waarom en hoe hypnose hier een belangrijke rol in speelt.

Luister deze super interessante aflevering! Ik vertel je waarom mijn 1:1 trajecten zo krachtig zijn en nog krachtiger gaan worden. Ben je klaar voor een transformatie en wil je 1:1 werken met mij? Check de shownotes hier onder.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst en je krijgt als eerste informatie om mee te gaan!

Heart leadership it is.

We creëren vanuit intentie - #39

Fri, 18 Feb 2022 11:45:00 +0100

Heart leaders leiden bewust en intentioneel. In deze aflevering ga ik er op in wat dat betekent, bewust en intentioneel leiden, waarom het meer gelaagd is dan het hebben van een doel en wat het belang is van het zetten van een intentie. Want we creëren vanuit intentie. Een intentie beïnvloedt je gedachten en gevoelens, die hebben effect op onze acties, en onze acties zien we gereflecteerd in een resultaat. In elk aspect van je leven.

Ik hoor graag van je hoe deze aflevering jou inspireert! Stuur mij een DM op Instagram of LinkedIn.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Of connect met mij op LinkedIn en klik hier

Download jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hier

Heart leadership it is.

Leiders hebben rituelen - #38

Tue, 15 Feb 2022 06:00:00 +0100

Leiders hebben rituelen. Want door rituelen te doen verbind je met jouw essentie, met je innerlijke wijsheid en intuïtie. Juist als leider is dat belangrijk, zeker in turbulente tijden en wanneer je onrust ervaart. Het ligt aan de basis van 'leading from the inside out'. In deze podcast aflevering deel ik met je waarom rituelen daarin een belangrijke rol spelen.

Ben je geïnspireerd? Ik hoor het graag van je.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Er is nog maar één plekje vrij!

Heart leadership it is.

Waarom ik kies voor personal training - #37

Fri, 11 Feb 2022 06:00:00 +0100

Personal training, wat een ongelooflijke luxe. Dat dacht ik ook toen ik het in 2018 voor het eerst deed. Een echte premium keuze, wat een cadeau aan mezelf. In deze aflevering deel ik met jou waarom ik kies voor personal training en vertel ik over de relatie die ik zie met leven en leiden vanuit je hart. Heart leadership it is.

Ben benieuwd hoe jij dat ziet. Zie ik je in mijn DM?

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Er is nog maar één plekje vrij!

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier

Heart leadership it is.

Estel zei Ja tegen Lead by Heart - #36

Tue, 08 Feb 2022 06:00:00 +0100

Op haar 27e startte ze haar eigen bedrijf, in HR consultancy. Het werd succesvol en ze verkocht het na 10 jaar. Ze nam een sabbatical en ging al snel op een nieuw aanbod en een prachtige rol, als CEO van een groot engineering bedrijf.

Estel merkte alleen dat ze in die rol reeds verder raakte van haar essentie en haar belangrijke waarden vrijheid en creativiteit. Ze besloot dat 2021 haar laatste jaar was als CEO. Ze zei weer ja tegen een sabbatical, en laat die nu zeker een vol jaar duren.

Ook zei Estel ja tegen mijn 1:1 programma Lead by Heart. Vanaf september werken we samen. In dit gesprek vertelt ze over hoe de afgelopen jaren voor haar zijn geweest, de kracht van intuïtieve intelligentie, en wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent en hoe ze dat invulling wil geven in het volgende deel van haar leven.

Natuurlijk hebben we het ook over waarom ze ja heeft gezegd tegen de 1:1 met mij en hoe ze mij als coach ervaart.

Luister naar dit prachtige en open gesprek met Estel. Laat je ons weten hoe het je inspireert?

Luister naar mijn visie, waarom self leadership de sleutel is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier.

Boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier.

Het Heart Retreat is bijna vol! De laatste plekken zijn gereserveerd. Wil jij op de wachtlijst? Stuur ons dan een mail op heart@andheart.co.

Heart leadership it is.

Self leadership is de sleutel - #35

Fri, 04 Feb 2022 06:00:00 +0100

Bij leiderschap wordt snel de link gelegd naar hoe je anderen motiveert en inspireert. Ik geloof dat self leadership daarin de absolute sleutel is. Want als jij jezelf echt kan en durft te leiden, dan heb je een krachtige impact op de mensen om je heen. Dan faciliteer jij een ruimte waarin zij zich gemotiveerd en geïnspireerd voelen.

Luister naar mijn visie, waarom self leadership de sleutel is.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Er zijn nog een paar plekken vrij!

Of boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier

Heart leadership it is.

Zoek juist de weerstand op - #34

Wed, 02 Feb 2022 06:00:00 +0100

Vaak zijn we geneigd om niet naar de weerstand toe te gaan, weerstand te vermijden. Ook in relatie tot anderen gaan we vaak liever de weerstand uit de weg. Als een automatisme. Terwijl je juist in die weerstand de magie kan vinden. In deze podcast neem ik je mee in waarom juist de weerstand opzoeken je zoveel brengt, in iedere relatie. Het is een belangrijke skill in heart leadership.

Ik ben benieuwd welk inzicht deze aflevering je brengt! Laat je het me weten in een privé bericht? Of deel het in je stories op Instagram.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Er zijn nog een paar plekken vrij!

Of boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier

Heart leadership it is.

Mijn woorden voor 2022 - #33

Fri, 28 Jan 2022 06:00:00 +0100

Eigenlijk had ik deze podcast misschien aan het begin van deze maand moeten opnemen. Maar ik doe de meeste dingen in mijn leven en business niet op een conventioneel wijze. Dus in de laatste podcast aflevering deel ik met jou de drie woorden die mijn focus krijgen in 2022. In deze persoonlijke aflevering ga ik in op waarom ik juist voor deze woorden kies dit jaar, wat ze voor mij betekenen en hoe ik die wil uitdragen in mijn leven en werk.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Er zijn nog een paar plekken vrij!

Of boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier

Heart leadership it is.

Slow down to speed up - #32

Tue, 25 Jan 2022 06:00:00 +0100

"Slow down to speed up", zei een van mijn coaches een aantal jaren geleden tegen mij. Ik begreep toen niet zo goed wat ze bedoelde. Ik wilde toch vooruit, met mezelf en mijn bedrijf? Dan moet ik toch…?! Ja juist… dan is het belangrijk om te vertragen. Dat is waar de magie gebeurt.

In deze podcast aflevering deel ik met je hoe dat energetisch werkt. Ik deel mijn eigen ervaring en wat het vertragen mij heeft gebracht en brengt.

Ik ben benieuwd hoe het resoneert voor jou. Slow down to speed up.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Er zijn nog een paar plekken vrij!

Of boek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject met mij en klik hier

Heart leadership it is.

Sharita zei JA tegen Live your Truth - #31

Fri, 21 Jan 2022 06:00:00 +0100

Ze is advocaat. Ze heeft jaren ervaring in de corporate juridische wereld. Ze is een free spirit. Ze heeft meerdere succesvolle bedrijven in het juridisch veld. Het is haar missie om mannen te supporten om vanuit authenticiteit te leiden. Dat doet ze met haar bedrijf Completing the Circle.

Ze is liefdevol en fierce. Ze is een change maker!

Sharita Raktoe zei drie maanden geleden ja tegen Live your Truth.

We hebben het in dit gesprek over wat dat nu al voor haar heeft betekend. Sharita vertelt openhartig hoe heart leadership, haar leven en business in alle opzichten een uplevel heeft gegeven. We hebben het over wat leiden vanuit je purpose voor haar betekent. Ze vertelt ook over onze samenwerking en welke impact ik heb op haar.

Luister naar dit prachtige gesprek met mijn klant Sharita. Een heart leader.

Volg Sharita op Instagram: @completing_the_circle of @sharitaraktoe

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Schrijf je in voor het nieuwste programma van Nadja: Let Love Rule: https://nadjavanosch.plugandpay.nl/r?id=9MQvwfRs

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over de volgende stappen.

Of boek meteen jouw match-call voor een 1:1 traject met mij en klik hier.

Heart leadership it is.

Je mind denkt, je hart weet - #30

Tue, 18 Jan 2022 06:00:00 +0100

Je mind denkt, veel… Soms heel waardevolle gedachten en vaak ook niet. Voor je het weet zit je in een thinking - feeling - action loop die jou niet dient. Je hart tapt in met een andere vorm van intelligentie en wijsheid. In deze podcast vertel ik hoe dat werkt en geef ik je tips.

Volg je mij al? En geef je 5-sterren op Apple Podcasts of Spotify? Ik ben je dankbaar!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over de volgende stappen.

Of boek meteen jouw match-call voor een 1:1 traject met mij en klik hier

Heart leadership it is.

Nadja van Osch over het belang van je schaduw en angst aankijken om vanuit je hart te leiden - #29

Fri, 14 Jan 2022 06:00:00 +0100

Ze heeft net haar eerste boek uitgebracht. Ze is een vrouw met een missie. Ze heeft duizenden vrouwen geholpen hun authentieke zelf te worden en te kiezen voor liefde in plaats van angst. Ze is een succesvol ondernemer. Met haar gezin reist ze tussen Nieuw Zeeland, Nederland en Spanje.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Nadja van Osch. We hebben het over het belang van je schaduw en angst aankijken om echt vanuit je hart te kunnen leven en leiden. Nadja deelt haar persoonlijke ervaringen en vertelt over hoe je met je schaduwkanten en angsten werkt. Luister en raak geïnspireerd door deze heart leader en haar wijsheid.

Laat je ons weten wat je van het gesprek vindt? We zijn benieuwd!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Volg Nadja op Instagram: @nadjavanosch_

Schrijf je in voor het nieuwste programma van Nadja: Let Love Rule: https://nadjavanosch.plugandpay.nl/r?id=9MQvwfRs

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over de volgende stappen.

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Heart leadership it is.

Vanuit je hart leiden vraagt moed - #28

Tue, 11 Jan 2022 06:00:00 +0100

Vanuit je hart leiden en je hart volgen is niet altijd gemakkelijk. Het vraagt een behoorlijke dosis moed en lef. In deze podcast aflevering bespreek ik waarom je het juist wel moet doen, en krijg je handvatten hoe dat te doen.

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Download jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over de volgende stappen.

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Heart leadership it is.

Kerst kadootje: een hart meditatie - #27

Fri, 24 Dec 2021 06:00:00 +0100

Een ongewone podcast deze keer, ik geef jou een kerst kadootje! Dit is een korte meditatie om te verbinden met de kracht en wijsheid van jouw hart. Door het doen van deze meditatie krijgt je hart een coherent ritme en harmoniseren jouw hart en brein met elkaar. Dit brengt je in een optimale staat van zijn, je verbindt met je intuïtie en je gaat het hogere deel van je brein gebruiken.

Geniet! Laat je me weten hoe je de meditatie ervaart?

Vanaf januari kan je deze meditatie ook gratis downloaden op mijn website! I´ll keep you posted.

Belangrijk: doe deze meditatie niet wanneer je deelneemt aan het verkeer of in een andere situatie bent die jouw aandacht en alertheid nodig heeft.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Koop mijn hartmeditatie pakket via deze link! https://andheart.co/hart-meditatie-pakket/

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over de volgende stappen.

Heart leadership it is.

Hanneke Peeters over heart leadership en self care - #26

Tue, 21 Dec 2021 06:00:00 +0100

Ze is de koningin van self care. Ze weet alles over ayurveda, astrologie en de maan. En ze is een ambitieuze zakenvrouw, met haar succesvolle bedrijf Rock your World. Ze is een heart leader.

Met Hanneke Peeters ga ik in gesprek over wat leven en leiden vanuit je hart voor haar betekent. We hebben het over heart leadership en het belang van self care en hoe zij dat toepast in haar drukke bestaan. We praten over het moederschap en een business leiden vanuit je hart.

Luister naar ons mooie en openhartige gesprek.

Volg Hanneke op Instagram: @peetershanneke

Check de website van Rock your World voor mooie kerst cadeaus.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over de volgende stappen.

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Heart leadership it is.

Mijn retreat ervaring in Mexico - #25

Fri, 17 Dec 2021 06:00:00 +0100

In deze aflevering neem ik je mee in mijn retreat ervaring in Mexico afgelopen week. Ik deel met je wat ik heb beleefd en ervaren, welke inzichten het mij heeft gegeven, de struggles die ik tegenkwam, en nog heel veel meer.

Deze podcast nam ik op in Mexico, nog vol in het processen van al mijn ervaringen. Want wow, wat was het verrijkend, waardevol en gaaf!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier. Vanaf februari 2022 is er weer plek!

Heart leadership it is.

Merle Mudde over leven en leiden vanuit passie en flow - #24

Tue, 14 Dec 2021 06:00:00 +0100

Ze is een multipassionate. Ze is een succesvol ondernemer met meerdere bedrijven. Ze werd dit jaar verkozen tot meest invloedrijke businesscoach van het jaar door Influential Businesswoman Awards. Ze is een heart leader.

Met Merle Mudde ga ik in gesprek over leven en leiden vanuit je hart. Ze vertelt over hoe zij haar leven leidt vanuit passie en flow. We hebben het over multi-passionate ondernemen, business en female flow. Het is een prachtig, openhartig, kwetsbaar gesprek over de echtheid van het leven en de uitdagingen die je tegenkomt wanneer je vanuit je essentie en purpose leeft en leidt.

Raak geïnspireerd door het verhaal van deze passievolle vrouw.

Volg Merle op Instagram: @merlemudde

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Heart leadership it is.

De zes stappen om te verbinden met je hart - #23

Fri, 10 Dec 2021 06:00:00 +0100

Vaak krijg ik de vraag: 'Hoe verbind ik dan met mijn hart?' In deze aflevering richt ik mij op de zes stappen die je brengen naar verbinding met je hart en haar wijsheid. Door deze stappen breng je je hart in coherentie. Dan harmoniseren je hart en brein zich met elkaar en kom je in een optimale staat van zijn en kan je floreren in alles wat je doet.

Luister en je kan deze stappen meteen in de praktijk brengen.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Koop meteen jouw hartmeditatie pakket via deze link https://andheart.co/hart-meditatie-pakket/

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Super leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Hulp vragen is leadership skill #1 - #22

Tue, 07 Dec 2021 06:00:00 +0100

De vrouwen met wie ik werk zijn onafhankelijk en krachtig, en willen nog meer in hun leiderschap gaan staan. Vanuit kracht én zachtheid. Alleen hulp vragen… dat is een ding. Voor mijzelf soms ook. In deze aflevering bespreek ik waarom om hulp en support vragen juist leadership skill #1 is. Niet alleen in je werk, juist ook in je persoonlijk leven.

Heart leadership it is. Luister deze aflevering, reflecteer op jezelf en raak geïnspireerd.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Super leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Caroline Glasbergen over authentiek leiderschap - #21

Fri, 03 Dec 2021 06:00:00 +0100

Ze is de founder van New Female Leaders. Ze heeft onderzoek gedaan naar authentiek leiderschap. In dit gesprek vertelt Caroline Glasbergen over wat authentiek leiderschap betekent. We hebben het over leiderschap, vrouwelijk leiderschap, en leiden in lijn met de 3 C’s. Ook deelt Caroline over haar eigen uitdagingen in haar leiderschap journey.

Luister en raak geïnspireerd door ons gesprek over leiderschap!

Wil je kans maken op 1 van de drie boeken New Female Leader? Deel dan een screenshot van de podcast in je Instagram stories en tag @andheart.co, @carolineglasbergen en @new.female.leaders en wie weet ben jij de winnaar!

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Heart leadership it is.

Wat Heart Leadership je concreet oplevert - #20

Tue, 30 Nov 2021 06:00:00 +0100

In deze podcast neem ik je mee in wat heart leadership je concreet oplevert. Want wat ga je dan merken en ervaren in jouw leven en werk, als je besluit vanuit je hart te leiden? Het kan zo vaag blijven. In deze aflevering benoem ik vijf punten en geef ik voorbeelden van mijn klanten.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Super als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Willa Stoutenbeek over leven en leiden vanuit purpose - #19

Fri, 26 Nov 2021 06:00:00 +0100

Ze is een visionair. Ze is een vrouw met een missie. Ze leeft en leidt vanuit haar hart. Ze is de oprichter van W.Green Agency. Willa Stoutenbeek vertelt in deze aflevering openhartig over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent. We hebben het over haar belangrijke waarde integriteit. Ze vertelt over haar purpose en hoe dat haar richting geeft in alles wat ze doet. En we hebben het over waarom ze meeging naar het Heart Retreat en wat het haar heeft gebracht.

Raak geïnspireerd en luister naar ons mooie gesprek.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Super als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Walk your talk - #18

Tue, 23 Nov 2021 06:00:00 +0100

'Walk your talk.' Leef en leid in lijn met jouw waarden, hetgeen je echt voor staat. Jouw waarden zijn de bouwstenen van jouw visie op het leven en dat wat je echt belangrijk vindt. Wanneer jij echt in lijn daarmee leeft en leidt, dan voel je de resonantie in elke vezel van je lijf.

Walk your talk, woman.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Ik vind het super leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Leading from the inside out - #17

Fri, 19 Nov 2021 06:00:00 +0100

Of in het Nederlands: Leiden van binnen naar buiten, maar in het Engels klinkt het meer juicy. Niet iedereen doet het, veel mensen leiden van buiten naar binnen, of wel “leading from the outside in”. Het betekent dat je alles wat extern is, buiten jou ligt, belangrijker laat zijn. Dus verwachtingen van anderen, targets, getallen, prestaties van anderen… en dat je die jou laat leiden. Op die manier floreer je niet en het is vooral ongelooflijk vermoeiend. Het is tijd om te leiden van binnen naar buiten…

In deze aflevering vertel ik je hoe je dat doet. Luister deze aflevering en raak geïnspireerd to lead from the inside out.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Ik vind het super leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Marjolein Berendsen over leven en leiden vanuit je hart - #16

Tue, 16 Nov 2021 06:00:00 +0100

Ze is de oprichter en directeur van ZoMa Opleidingen. Ze schreef prachtige boeken over holistisch leven. In dit heerlijke en inspirerende gesprek vertelt Marjolein over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent. We hebben het over haar missie om mensen te inspireren hun hart te volgen en zo de mooiste versie van zichzelf te leven. We hebben het over haar eigen reis naar waar ze nu staat in haar leven.

Luister en raak geïnspireerd door ons prachtige gesprek!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Volg Marjolein op Instagram: @marjoleinberendsen0

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Ik vind het ontzettend leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Hoe ik zelf het Heart Retreat beleefde - #15

Fri, 12 Nov 2021 06:00:00 +0100

In deze aflevering deel ik met jou, recht vanuit mijn hart, hoe ik het aller eerste Heart Retreat heb beleefd en wat het voor mij betekent. Het Heart Retreat is een van de meest bijzondere ervaringen in mijn leven geweest en ik deel met jou waarom. Ik vertel hoe ik het Heart Retreat heb ontworpen en hoe het een absolute expressie is van mijn purpose. Luister naar mijn persoonlijke en open verhaal over het Heart Retreat.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Ik vind het super leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Lenneke zei JA tegen Live your Truth - #14

Tue, 09 Nov 2021 06:00:00 +0100

Lenneke is advocaat en partner van Construct Advocaten. Ze is succesvol, ze is een change maker, en ze voelt dat ze hier is met een grote missie. Het is haar missie om meer kwetsbaarheid, zachtheid en liefde de wereld in te brengen, en met name binnen de zakelijke wereld.

Lenneke zei volmondig JA tegen Live your Truth en ze ging mee naar het Heart Retreat op Mallorca. In deze aflevering vertelt ze wat het haar heeft gebracht, hoe veel krachtiger ze is geworden in haar leiderschap, wat haar impact is en ze vertelt over haar missie.

Raak geïnspireerd door dit mooie en open gesprek met deze changemaker, heart leader en mijn klant Lenneke.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Wil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co

Ik vind het super leuk als je deze aflevering deelt op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is.

Heart leadership it is.

Omarm je schaduw - #13

Fri, 05 Nov 2021 06:00:00 +0100

Jouw schaduwkanten. Dat zijn die kanten van jezelf die je niet wil zien, niet accepteert, niet erkent. Wanneer je ze blijft wegdrukken blijven ze ook je grootste energielek. In deze aflevering neem ik je mee in het belang van het omarmen van je schaduwkant en hoe die jouw goud kan worden.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Deel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is. Heart leadership it is.

Hoezo, kiezen voor high end? - #12

Tue, 02 Nov 2021 06:00:00 +0100

Mensen denken dat het een marketingtruc is of alleen voor rijke mensen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn weloverwogen visie achter kiezen voor high end. Ik deel waarom ik dat kies als klant als waarom ik dat doe als heart leader en ondernemer. Heart leadership gaat over zelfliefde en over moed, over jouw waarheid leven. Het is een uitnodiging om een investering te doen die mogelijk ver buiten jouw comfort zone ligt. De magie ligt daar ook…

Luister naar deze aflevering, raak getriggerd, en geïnspireerd.

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Deel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is. Heart leadership it is.

Steffy Roos du Maine over haar reis van hoofd naar hart - #11

Fri, 29 Oct 2021 06:00:00 +0200

Ze is ambitieus, schrijver, succesvol ondernemer en self-made miljonair. Ze is een heart leader. Dat is zeker niet altijd zo geweest. Steffy en ik gaan met elkaar in gesprek over haar reis van hoofd naar hart. We hebben het over de grote shifts in haar leven, over het belang van uit je comfortzone gaan, over leiderschap vanuit het hart, en over veel geld verdienen vanuit je purpose. Raak geïnspireerd door het persoonlijke en eerlijke verhaal van Steffy!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Schrijf je meteen in voor de Mindful & Miljonair Cursus van Steffy

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Deel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is. Heart leadership it is.

Creëer inner peace - #10

Tue, 26 Oct 2021 06:00:00 +0200

Veel van de vrouwelijke leiders met wie ik werk; CEO’s, managers en ondernemers zijn op zoek naar inner peace. Ze zitten veel in hun hoofd, rationaliseren en analyseren… Dat creëert geen inner peace. Juist in tijden dat er veel van je gevraagd wordt, is die inner peace zo belangrijk. Uit je hoofd, in je hart. In deze aflevering heb ik het over hoe jij inner peace creëert.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Deel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is. Heart leadership it is.

Activeer de “love juice” - #9

Fri, 22 Oct 2021 06:00:00 +0200

Als je weet wat je doet en waarom je het doet is je impact alleen nog maar groter. In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschappelijke kennis van wat er gebeurt wanneer je in een staat van hart intelligentie bent. Ik neem je mee in hoe jij jouw “love juice” activeert. Het beste vitaliteits en anti-verouderings middel…

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Koop mijn prachtige hartmeditatie pakket.

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aan

Deel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is. Heart leadership it is.

Ga juist naar de pijn toe - #7

Fri, 15 Oct 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering bespreek ik de conditionering om pijn, verdriet en angst te vermijden, weg te drukken en de impact die dit heeft op ons. Ga juist naar de pijn toe, daar ligt jouw goud. Luister, en raak geïnspireerd om jouw pijn op te zoeken.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Klik hier als je het hart meditatie pakket wilt hebben

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Deel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie dit belangrijk is. Heart leadership it is.

Jouw hart is een magneet - #6

Tue, 12 Oct 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering praat ik over het magnetisch veld van het hart. Want wist je dat het magnetisch veld van jouw hart zo’n 5000 keer krachtiger is dan dat van je brein? Ik neem je mee in waarom dit belangrijk is als leider en hoe je het kan gebruiken om meer impact te hebben.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Klik hier als je het hart meditatie pakket wilt hebben

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Carla zei JA tegen Live your Truth - #5

Fri, 08 Oct 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering ga ik in gesprek met Carla van CG Health Connect. Ze vertelt wat het haar heeft gebracht om vanuit haar hart te leven en te leiden. Niet alleen voor zichzelf, ook in haar business. We hebben het ook over waarom ze JA zei tegen Live your Truth, over onze samenwerking, en ze deelt wat het herontdekken van haar purpose betekent voor haar en welke impact het heeft in haar leven en werk.

Luister en raak geïnspireerd door het verhaal van Carla!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Jij op nummer 1 - #4

Tue, 05 Oct 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering heb ik het over het belang van jezelf op nummer 1 zetten. Want de belangrijkste relatie is die met jezelf, juist als leider. Jouw energie is je hoogste prioriteit. Dan kan je er pas echt zijn voor anderen.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Je hart als intuïtieve gids - #3

Tue, 28 Sep 2021 06:10:00 +0200

In deze aflevering spreek ik over je hart als de deur naar je intuïtie, een zuivere en hoge vorm van intelligentie. Ik vertel je over de wetenschap er achter, hoe het jouw leven waardevol maakt en hoe het jouw leiderschap en je impact kan versterken. Ook geef ik je praktische tips, tools en doe ik een uitnodiging om te verbinden met jouw intuïtie.

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Mijn eigen heart journey - #2

Tue, 28 Sep 2021 06:05:00 +0200

In deze aflevering deel ik over mijn eigen heart journey. Ik vertel je over wat het volgen van mijn hart voor mij betekent, over wanneer ik het niet deed en wanneer ik het wel deed in mijn leven. Ik deel over het moment dat ik zeker wist wat mijn purpose was, in mijn leven en in mijn werk. Luister en raak geïnspireerd om jouw leven en je business vanuit je hart te leiden!

Volg mij op Instagram: @andheart.co

Als je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

Hart intelligentie en leiderschap, de link! - #1

Tue, 28 Sep 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschap van hart intelligentie, want wat betekent dat precies? En maak ik de link naar leiderschap. Je krijgt het antwoord op de vraag waarom verbinden met je hart nu zo belangrijk is in leiderschap, en echt vanuit je hoogste potentieel te leiden.

Volg mij op Instagram: @andheart.co