<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/14701" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Podverdomme de Podcast]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/podverdomme-de-podcast</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Alle rechten voorbehouden aan De Podcastschuur]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Eén gemaakt werk, talloze onderwerpen en drie praatgrage gasten. Dit is Podverdomme de Podcast.]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[Iedere maand grijpen Thomas, Berend en Dylan één gemaakt werk aan om daar vervolgens talloze onderwerpen uit te halen. Soms keurig één voor één aan het woord en soms over elkaar heen buitelend om de woordgrap af te maken.
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>De Podcastschuur</itunes:name>
            <itunes:email>info@depodcastschuur.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/bSH30ZtnmBiikn77nqV8cjN9E2iDrIbnWhvgD3QZ.png"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/bSH30ZtnmBiikn77nqV8cjN9E2iDrIbnWhvgD3QZ.png</podcast_image>
                    <itunes:category text="Education">
                <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            </itunes:category>
                                            <itunes:category text="Arts">
                    <itunes:category
                        text="Books"/>
                </itunes:category>
                                                        <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
                            <description>
            <![CDATA[Iedere maand grijpen Thomas, Berend en Dylan één gemaakt werk aan om daar vervolgens talloze onderwerpen uit te halen. Soms keurig één voor één aan het woord en soms over elkaar heen buitelend om de woordgrap af te maken.
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[Iedere maand grijpen Thomas, Berend en Dylan één gemaakt werk aan om daar vervolgens talloze onderwerpen uit te halen. Soms keurig één voor één aan het woord en soms over elkaar heen buitelend om de woordgrap af te maken.
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>171187</episode_id>
                    <title>&quot;Was deze avond ZONDER DRANK niet net zo leuk geweest?&quot;</title>
                    <itunes:title>&quot;Was deze avond ZONDER DRANK niet net zo leuk geweest?&quot;
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/was-deze-avond-zonder-drank-niet-net-zo-leuk-geweest</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering van Podverdomme de Podcast duiken we eerlijk (en nuchter) in ons drinkgedrag:</p><p>🍷 Is dat glas wijn ontspanning of gewoonte?</p><p>🍻 Drink je omdat je wilt, of omdat iedereen het doet?</p><p>🧠 Wat doet alcohol eigenlijk écht met je hoofd, je lijf en je relaties?</p><p>🥤 Volledige soberheid: nieuwe vrijheid of sociale zelfmoord?</p><p>Van katers met existentiële diepgang tot de stille kracht van een spa rood.</p><p>Altijd als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering van Podverdomme de Podcast? Druk op volgen en zet het belletje aan. Tot de volgende!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[In deze aflevering van Podverdomme de Podcast duiken we eerlijk (en nuchter) in ons drinkgedrag:🍷 Is dat glas wijn ontspanning of gewoonte?🍻 Drink je omdat je wilt, of omdat iedereen het doet?🧠 Wat doet alcohol eigenlijk écht met je hoofd, je lijf en je relaties?🥤 Volledige soberheid: nieuwe vrijheid of sociale zelfmoord?Van katers met existentiële diepgang tot de stille kracht van een spa rood.Altijd als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering van Podverdomme de Podcast? Druk op volgen en zet het belletje aan. Tot de volgende!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>In deze aflevering van Podverdomme de Podcast duiken we eerlijk (en nuchter) in ons drinkgedrag:</p><p>🍷 Is dat glas wijn ontspanning of gewoonte?</p><p>🍻 Drink je omdat je wilt, of omdat iedereen het doet?</p><p>🧠 Wat doet alcohol eigenlijk écht met je hoofd, je lijf en je relaties?</p><p>🥤 Volledige soberheid: nieuwe vrijheid of sociale zelfmoord?</p><p>Van katers met existentiële diepgang tot de stille kracht van een spa rood.</p><p>Altijd als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering van Podverdomme de Podcast? Druk op volgen en zet het belletje aan. Tot de volgende!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/bSH30ZtnmBiikn77nqV8cjN9E2iDrIbnWhvgD3QZ.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/171187/2eeDyt90lMYTbC3D3S65TKFzQQg0IyyQ.mp3"
                        length="37677504"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/was-deze-avond-zonder-drank-niet-net-zo-leuk-geweest</guid>
                    <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 26 Jun 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-06-26 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:27:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>169062</episode_id>
                    <title>&quot;Ik HIK er toch wel TEGENAAN, die BIG 30...&quot;</title>
                    <itunes:title>&quot;Ik HIK er toch wel TEGENAAN, die BIG 30...&quot;
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/ik-hik-er-toch-wel-tegenaan-die-big-30-1</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Twintigers twijfelen, veertigers relativeren, maar dertigers? Die zitten vast. In keuzestress, FOMO en het gevoel dat iedereen het beter doet. </p><p>In deze aflevering van Podverdomme de Podcast duiken we luchtig maar eerlijk in de chaos van het dertigersdilemma:</p><p>🏠 Koop je een huis of jezelf rust?</p><p>👶 Kinderen nu of ooit of nooit?</p><p>💼 Nog op zoek naar zingeving of gewoon een leuk salaris?</p><p>🍻 Krijgen we ooit nog de tolerantie die we hadden toen we 20 waren?</p><p>Altijd als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering van Podverdomme de Podcast? Druk op volgen en zet het belletje aan. Tot de volgende!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Twintigers twijfelen, veertigers relativeren, maar dertigers? Die zitten vast. In keuzestress, FOMO en het gevoel dat iedereen het beter doet. In deze aflevering van Podverdomme de Podcast duiken we luchtig maar eerlijk in de chaos van het dertigersdilemma:🏠 Koop je een huis of jezelf rust?👶 Kinderen nu of ooit of nooit?💼 Nog op zoek naar zingeving of gewoon een leuk salaris?🍻 Krijgen we ooit nog de tolerantie die we hadden toen we 20 waren?Altijd als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering van Podverdomme de Podcast? Druk op volgen en zet het belletje aan. Tot de volgende!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Twintigers twijfelen, veertigers relativeren, maar dertigers? Die zitten vast. In keuzestress, FOMO en het gevoel dat iedereen het beter doet. </p><p>In deze aflevering van Podverdomme de Podcast duiken we luchtig maar eerlijk in de chaos van het dertigersdilemma:</p><p>🏠 Koop je een huis of jezelf rust?</p><p>👶 Kinderen nu of ooit of nooit?</p><p>💼 Nog op zoek naar zingeving of gewoon een leuk salaris?</p><p>🍻 Krijgen we ooit nog de tolerantie die we hadden toen we 20 waren?</p><p>Altijd als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering van Podverdomme de Podcast? Druk op volgen en zet het belletje aan. Tot de volgende!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Is het nou spannend om 30 te worden?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/bSH30ZtnmBiikn77nqV8cjN9E2iDrIbnWhvgD3QZ.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/169062/3BVTriBgyBvzhljIFrOMo7VBs7dFCtCL.mp3"
                        length="44068128"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/ik-hik-er-toch-wel-tegenaan-die-big-30-1</guid>
                    <pubDate>Tue, 20 May 2025 23:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 20 May 2025</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2025-05-20 23:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:33:14</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>66164</episode_id>
                    <title>Complottheorieën</title>
                    <itunes:title>Complottheorieën
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/complottheorieen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Complottheorieën! Ze zijn helemaal niet per se onwaar, maar ze zijn nog niet bewezen...</p><p>
</p><p>Heb dus nog even geduld en de tijd zal ons leren dat we worden geregeerd door reptielen, Michael Jackson en Elvis gezellig samen op een eiland zitten en dat we worden afgeluisterd door dieren. 
</p><p>
</p><p>Dit en nog veel meer toekomstige (on)waarheden in deze aflevering over complottheorieën.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Complottheorieën! Ze zijn helemaal niet per se onwaar, maar ze zijn nog niet bewezen...
Heb dus nog even geduld en de tijd zal ons leren dat we worden geregeerd door reptielen, Michael Jackson en Elvis gezellig samen op een eiland zitten en dat we worden afgeluisterd door dieren. 

Dit en nog veel meer toekomstige (on)waarheden in deze aflevering over complottheorieën.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Complottheorieën! Ze zijn helemaal niet per se onwaar, maar ze zijn nog niet bewezen...</p><p>
</p><p>Heb dus nog even geduld en de tijd zal ons leren dat we worden geregeerd door reptielen, Michael Jackson en Elvis gezellig samen op een eiland zitten en dat we worden afgeluisterd door dieren. 
</p><p>
</p><p>Dit en nog veel meer toekomstige (on)waarheden in deze aflevering over complottheorieën.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Ze zijn helemaal niet per se onwaar, maar ze zijn nog niet bewezen...]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/bSH30ZtnmBiikn77nqV8cjN9E2iDrIbnWhvgD3QZ.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/66164/iI9olwezg9jdFvzXfugAV9MA2fREW9IF.mp3"
                        length="30546192"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/complottheorieen</guid>
                    <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 20:45:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 22 Jun 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-06-22 20:45:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:31:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>62285</episode_id>
                    <title>Ons koningshuis</title>
                    <itunes:title>Ons koningshuis
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/s03e01-ons-koningshuis</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Met Koningsdag nog vers in het geheugen delibereren de jongens over het nut van de monarchie. Wat kost het nou eigenlijk? Wat levert het op? Is een republiek een goed alternatief?</p><p>Berend vraagt zich af wat Jaap en Amanda met het Koninklijk Huis te maken hebben. Dylan memoreert dat Bernhard schoot op alles wat bewoog om vervolgens ambassadeur van het WNF te worden. En Thomas brengt ons iets bij over NSB-teksten.</p><p>Ga er lekker van zitten en volg, terwijl je toch zit, de jongens even op Instagram: @podverdommedepodcast</p><p>Grrrrooetjes!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Met Koningsdag nog vers in het geheugen delibereren de jongens over het nut van de monarchie. Wat kost het nou eigenlijk? Wat levert het op? Is een republiek een goed alternatief?Berend vraagt zich af wat Jaap en Amanda met het Koninklijk Huis te maken hebben. Dylan memoreert dat Bernhard schoot op alles wat bewoog om vervolgens ambassadeur van het WNF te worden. En Thomas brengt ons iets bij over NSB-teksten.Ga er lekker van zitten en volg, terwijl je toch zit, de jongens even op Instagram: @podverdommedepodcastGrrrrooetjes!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Met Koningsdag nog vers in het geheugen delibereren de jongens over het nut van de monarchie. Wat kost het nou eigenlijk? Wat levert het op? Is een republiek een goed alternatief?</p><p>Berend vraagt zich af wat Jaap en Amanda met het Koninklijk Huis te maken hebben. Dylan memoreert dat Bernhard schoot op alles wat bewoog om vervolgens ambassadeur van het WNF te worden. En Thomas brengt ons iets bij over NSB-teksten.</p><p>Ga er lekker van zitten en volg, terwijl je toch zit, de jongens even op Instagram: @podverdommedepodcast</p><p>Grrrrooetjes!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Leve de koning! Leve de koning! Of zijn er toch bezwaren?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/bSH30ZtnmBiikn77nqV8cjN9E2iDrIbnWhvgD3QZ.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/62285/yDkQdEtuQYXX91VOSqsS6ieI4rrMAJI0.mp3"
                        length="67793280"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/s03e01-ons-koningshuis</guid>
                    <pubDate>Fri, 12 May 2023 12:57:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 12 May 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-05-12 12:57:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:14</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>53266</episode_id>
                    <title>De stad of het platteland?</title>
                    <itunes:title>De stad of het platteland?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/de-stad-of-het-platteland</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>BOERENNNN! Weten de jongens hoeveel dialecten er zijn en is Haags eigenlijk ook een taal? Dylan en Thomas vertellen vol liefde over hun tijd op het platteland waar de ene net iets meer verlangt naar smalltalk bij de groentejuwelier dan de ander.</p><p>Ook kijken we terug op twee bewogen seizoenen en is er ruimte voor odes aan het instituut Podverdomme van de allergrootste fans. Tot slot een gigantische cliffhanger.. Volg het op de socials!</p><p>Instagram.com/podverdommedepodcast</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[BOERENNNN! Weten de jongens hoeveel dialecten er zijn en is Haags eigenlijk ook een taal? Dylan en Thomas vertellen vol liefde over hun tijd op het platteland waar de ene net iets meer verlangt naar smalltalk bij de groentejuwelier dan de ander.Ook kijken we terug op twee bewogen seizoenen en is er ruimte voor odes aan het instituut Podverdomme van de allergrootste fans. Tot slot een gigantische cliffhanger.. Volg het op de socials!Instagram.com/podverdommedepodcast
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>BOERENNNN! Weten de jongens hoeveel dialecten er zijn en is Haags eigenlijk ook een taal? Dylan en Thomas vertellen vol liefde over hun tijd op het platteland waar de ene net iets meer verlangt naar smalltalk bij de groentejuwelier dan de ander.</p><p>Ook kijken we terug op twee bewogen seizoenen en is er ruimte voor odes aan het instituut Podverdomme van de allergrootste fans. Tot slot een gigantische cliffhanger.. Volg het op de socials!</p><p>Instagram.com/podverdommedepodcast</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Je krijgt de jongen wel uit het dorp, maar het dorp niet uit de jongen]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/VyL92iAscMIyQJ1tHwHmWP5kSymVf65sLpHAfGnf.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/53266/VVNxVEtDGAXkB3s3U8tGoUQdrV5M4NP0.mp3"
                        length="49886976"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/de-stad-of-het-platteland</guid>
                    <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 11:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 23 Feb 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-02-23 11:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:51:28</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>47015</episode_id>
                    <title>Quiet Quitting</title>
                    <itunes:title>Quiet Quitting
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/quiet-quitting</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Quiet Quitting. Waarschijnlijk heb je er al weleens van gehoord. Het vanuit de VS overgewaaide fenomeen, dat vooral aftrek vindt onder de leden van Generatie Z en Millennials, kijkt op een andere manier naar onze relatie met werk.</p><p>Waar het voorheen heel gaaf was om te zeggen dat je onwijs druk was met je werk, is het tegenwoordig de bedoeling dat je doet wat je wordt gevraagd en verder niets. Doing the bare minimum.</p><p>Hoe kijken Thomas en Dylan hiernaar en passen ze dit zelf (noodgedwongen) toe in hun eigen werk? </p><p>Luister nu naar Quiet Quitting, het kan namelijk weleens één van de laatste zijn?</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Quiet Quitting. Waarschijnlijk heb je er al weleens van gehoord. Het vanuit de VS overgewaaide fenomeen, dat vooral aftrek vindt onder de leden van Generatie Z en Millennials, kijkt op een andere manier naar onze relatie met werk.Waar het voorheen heel gaaf was om te zeggen dat je onwijs druk was met je werk, is het tegenwoordig de bedoeling dat je doet wat je wordt gevraagd en verder niets. Doing the bare minimum.Hoe kijken Thomas en Dylan hiernaar en passen ze dit zelf (noodgedwongen) toe in hun eigen werk? Luister nu naar Quiet Quitting, het kan namelijk weleens één van de laatste zijn?
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Quiet Quitting. Waarschijnlijk heb je er al weleens van gehoord. Het vanuit de VS overgewaaide fenomeen, dat vooral aftrek vindt onder de leden van Generatie Z en Millennials, kijkt op een andere manier naar onze relatie met werk.</p><p>Waar het voorheen heel gaaf was om te zeggen dat je onwijs druk was met je werk, is het tegenwoordig de bedoeling dat je doet wat je wordt gevraagd en verder niets. Doing the bare minimum.</p><p>Hoe kijken Thomas en Dylan hiernaar en passen ze dit zelf (noodgedwongen) toe in hun eigen werk? </p><p>Luister nu naar Quiet Quitting, het kan namelijk weleens één van de laatste zijn?</p><p><br></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Niet meer doen dan nodig is.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/47015/97EKviBo2JJI0vud2EXld2L3cTJuFyRSxHKPvqlY.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/47015/tdccm73qhao0sFYft9dfvYPycmX8OEjt.mp3"
                        length="68291520"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/quiet-quitting</guid>
                    <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 01:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 08 Dec 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-12-08 01:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:28:27</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>41621</episode_id>
                    <title>Vakantiestress</title>
                    <itunes:title>Vakantiestress
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/vakantiestress</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Er komt nogal wat kijken bij een vakantie. De stress van het boeken, het afronden van werk voorafgaand aan de vakantie en de reis zelf. Sta je eindelijk op dat vliegveld, loopt het weer net niet zoals je had gewild en is die chauffeur die je had besteld in geen velden of wegen te bekennen. Al met al een warm welkom!</p><p>Berend belt in vanaf de Costa del Sos, Thomas en Dylan zitten warmpjes in Den Haag en bespreken de geneugten van het vakantievieren! </p><p>Ervaar jij ook vakantiestress? Laat het ons weten via Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/ </p><p>Vond je dit leuk? Volg ons hier op Spotify!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Er komt nogal wat kijken bij een vakantie. De stress van het boeken, het afronden van werk voorafgaand aan de vakantie en de reis zelf. Sta je eindelijk op dat vliegveld, loopt het weer net niet zoals je had gewild en is die chauffeur die je had besteld in geen velden of wegen te bekennen. Al met al een warm welkom!Berend belt in vanaf de Costa del Sos, Thomas en Dylan zitten warmpjes in Den Haag en bespreken de geneugten van het vakantievieren! Ervaar jij ook vakantiestress? Laat het ons weten via Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/ Vond je dit leuk? Volg ons hier op Spotify!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Er komt nogal wat kijken bij een vakantie. De stress van het boeken, het afronden van werk voorafgaand aan de vakantie en de reis zelf. Sta je eindelijk op dat vliegveld, loopt het weer net niet zoals je had gewild en is die chauffeur die je had besteld in geen velden of wegen te bekennen. Al met al een warm welkom!</p><p>Berend belt in vanaf de Costa del Sos, Thomas en Dylan zitten warmpjes in Den Haag en bespreken de geneugten van het vakantievieren! </p><p>Ervaar jij ook vakantiestress? Laat het ons weten via Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/ </p><p>Vond je dit leuk? Volg ons hier op Spotify!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Met een opgeladen batterij weer aan de slag na de vakantie?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/41621/oW791o7s2LZ8RDxbGUyjZ1hc9rXY1SjyBw9GmUDO.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/41621/wyRNahTDitK6Y4LSijXkQRZof6v6FWws.mp3"
                        length="64061760"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/vakantiestress</guid>
                    <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 00:05:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 29 Sep 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-09-29 00:05:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:26:41</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>39101</episode_id>
                    <title>Voederen #1</title>
                    <itunes:title>Voederen #1
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/voederen-1</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Voederen! We doen het allemaal, maar doen we het wel goed? Daar geven de mannen voor eens en altijd antwoord op. Deze aflevering strooien we met “feiten” en meninkjes.
</p><p>
</p><p>Het quizje is terug van weggeweest om de kennis weer even te testen en te horen of iedereen zijn huiswerk heeft gedaan. Deze keer breekt onze fitste c.q. dikste vriend even in en deelt het genot van de “luikies” op het station. Tot slot komt onze aversie tegen roken nog kort voorbij.
</p><p>
</p><p>Fatshaming, Plantbased en slechte gewoontes. Niets waar we geen oplossing voor hebben in deze aflevering.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Voederen! We doen het allemaal, maar doen we het wel goed? Daar geven de mannen voor eens en altijd antwoord op. Deze aflevering strooien we met “feiten” en meninkjes.

Het quizje is terug van weggeweest om de kennis weer even te testen en te horen of iedereen zijn huiswerk heeft gedaan. Deze keer breekt onze fitste c.q. dikste vriend even in en deelt het genot van de “luikies” op het station. Tot slot komt onze aversie tegen roken nog kort voorbij.

Fatshaming, Plantbased en slechte gewoontes. Niets waar we geen oplossing voor hebben in deze aflevering.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Voederen! We doen het allemaal, maar doen we het wel goed? Daar geven de mannen voor eens en altijd antwoord op. Deze aflevering strooien we met “feiten” en meninkjes.
</p><p>
</p><p>Het quizje is terug van weggeweest om de kennis weer even te testen en te horen of iedereen zijn huiswerk heeft gedaan. Deze keer breekt onze fitste c.q. dikste vriend even in en deelt het genot van de “luikies” op het station. Tot slot komt onze aversie tegen roken nog kort voorbij.
</p><p>
</p><p>Fatshaming, Plantbased en slechte gewoontes. Niets waar we geen oplossing voor hebben in deze aflevering.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[We doen het allemaal, maar doen we het wel goed?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/39101/y0VddQeWrIMWewUSNpuXDr8D4CXjRpacUQ73unAj.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/39101/vk4BOw21XEUxg9iLks6Q4HeoAPtReFjy.mp3"
                        length="36482976"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/voederen-1</guid>
                    <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 00:05:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 25 Aug 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-08-25 00:05:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:37:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>37461</episode_id>
                    <title>Gezond Klagen</title>
                    <itunes:title>Gezond Klagen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/gezond-klagen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Klagen is voor veel mensen een tweede natuur en wordt door andere mensen gezien als vervelend, naar of irritant. Er zitten echter ook positieve kanten aan klagen, maar welke dan? Daar komen we achter in deze podcast.</p><p>We trappen af met onze eigen ergernissen. Ook Filip Raes, klinisch psycholoog, cognitief-gedragstherapeut en professor psychologie aan de KU Leuven, doet een duit in het zakje en neemt ons mee in de wondere wereld van het klagen en het uitspreken van ergernissen.</p><p>Confucius, Oostblokflats en Schaamluisteraars. Alles komt voorbij in de vijfde aflevering van het tweede seizoen Podverdomme de Podcast. Druk even op volgen op de Spotify en als je dat al hebt gedaan: much love.</p><p>Tot de volgende!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Klagen is voor veel mensen een tweede natuur en wordt door andere mensen gezien als vervelend, naar of irritant. Er zitten echter ook positieve kanten aan klagen, maar welke dan? Daar komen we achter in deze podcast.We trappen af met onze eigen ergernissen. Ook Filip Raes, klinisch psycholoog, cognitief-gedragstherapeut en professor psychologie aan de KU Leuven, doet een duit in het zakje en neemt ons mee in de wondere wereld van het klagen en het uitspreken van ergernissen.Confucius, Oostblokflats en Schaamluisteraars. Alles komt voorbij in de vijfde aflevering van het tweede seizoen Podverdomme de Podcast. Druk even op volgen op de Spotify en als je dat al hebt gedaan: much love.Tot de volgende!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Klagen is voor veel mensen een tweede natuur en wordt door andere mensen gezien als vervelend, naar of irritant. Er zitten echter ook positieve kanten aan klagen, maar welke dan? Daar komen we achter in deze podcast.</p><p>We trappen af met onze eigen ergernissen. Ook Filip Raes, klinisch psycholoog, cognitief-gedragstherapeut en professor psychologie aan de KU Leuven, doet een duit in het zakje en neemt ons mee in de wondere wereld van het klagen en het uitspreken van ergernissen.</p><p>Confucius, Oostblokflats en Schaamluisteraars. Alles komt voorbij in de vijfde aflevering van het tweede seizoen Podverdomme de Podcast. Druk even op volgen op de Spotify en als je dat al hebt gedaan: much love.</p><p>Tot de volgende!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Het is niet allemaal kommer en kwel...]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/37461/kdfaACcWoCQyOiPv9RIUv6ER9Zo0wbBZwxzb0OdJ.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/37461/y3aExoTJ6y1DjH53SWVVsI3cRec27Q3L.mp3"
                        length="90463680"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/gezond-klagen</guid>
                    <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 22 Jul 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-07-22 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:37:41</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>34267</episode_id>
                    <title>Minimalisme</title>
                    <itunes:title>Minimalisme
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/minimalisme</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Waarom we altijd van die grote onderwerpen kiezen? Geen flauw idee, dat gebeurt gewoon. In deze aflevering hebben we het over Minimalisme. Less is more. </p><p>Over ruimte in je huis en ruimte in je hoofd. Over bewust omgaan met de spullen die je koopt en gebruikt. Over focus op dat wat je al hebt. Kortom, we duiken aan de hand van Fumio Sasaki in dit mooie onderwerp.</p><p>Thomas steelt een tipje van onze Japanse krijgsheer, Berend vindt een Frikandelletje Speciaal toch echt de lekkerste snack en Dylan haalt Rob en Martin Bril door elkaar. </p><p>Veel luisterplezier!</p><p>Volg ons ook op Instagram, het is gratis: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Waarom we altijd van die grote onderwerpen kiezen? Geen flauw idee, dat gebeurt gewoon. In deze aflevering hebben we het over Minimalisme. Less is more. Over ruimte in je huis en ruimte in je hoofd. Over bewust omgaan met de spullen die je koopt en gebruikt. Over focus op dat wat je al hebt. Kortom, we duiken aan de hand van Fumio Sasaki in dit mooie onderwerp.Thomas steelt een tipje van onze Japanse krijgsheer, Berend vindt een Frikandelletje Speciaal toch echt de lekkerste snack en Dylan haalt Rob en Martin Bril door elkaar. Veel luisterplezier!Volg ons ook op Instagram, het is gratis: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Waarom we altijd van die grote onderwerpen kiezen? Geen flauw idee, dat gebeurt gewoon. In deze aflevering hebben we het over Minimalisme. Less is more. </p><p>Over ruimte in je huis en ruimte in je hoofd. Over bewust omgaan met de spullen die je koopt en gebruikt. Over focus op dat wat je al hebt. Kortom, we duiken aan de hand van Fumio Sasaki in dit mooie onderwerp.</p><p>Thomas steelt een tipje van onze Japanse krijgsheer, Berend vindt een Frikandelletje Speciaal toch echt de lekkerste snack en Dylan haalt Rob en Martin Bril door elkaar. </p><p>Veel luisterplezier!</p><p>Volg ons ook op Instagram, het is gratis: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Less is more]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/34267/7n95WQKaVmMZi1BvdBO07APE0Ddu5XCYPr9VAoD3.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/34267/7CUo8KNlyk4ofy6JYbot6JmKjNPcbxeg.mp3"
                        length="93047040"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/minimalisme</guid>
                    <pubDate>Thu, 16 Jun 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 16 Jun 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-06-16 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:38:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>33225</episode_id>
                    <title>Zero Fucks Given</title>
                    <itunes:title>Zero Fucks Given
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/zero-fucks-given</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Na wederom een maand zelfontplooiing blikken de jongens terug op het beluisterde boek 'de edele kunst van not giving a fuck'. Geven we met zijn allen nog wel genoeg fucks om de dingen die er écht toe doen?</p><p>In deze aflevering duiken we in dit prachtige onderwerp. Zijn we ons voldoende bewust van de dingen om ons heen die er toe doen? Is bewustwording de sleutel tot succes in zelfhulpboeken? Is je druk maken om een leeg pak melk zonde van je tijd? Is 'gewoon doen' een winnende formule of blijft zekerheid de belangrijkste factor in de keuzes die we maken?</p><p>Antwoord op onder meer deze vragen en nog veel meer spektakel luister je nu in alweer de derde aflevering van het seizoen. Waar de fuck wacht je nog op?</p><p>Volg ons ook op Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Na wederom een maand zelfontplooiing blikken de jongens terug op het beluisterde boek 'de edele kunst van not giving a fuck'. Geven we met zijn allen nog wel genoeg fucks om de dingen die er écht toe doen?In deze aflevering duiken we in dit prachtige onderwerp. Zijn we ons voldoende bewust van de dingen om ons heen die er toe doen? Is bewustwording de sleutel tot succes in zelfhulpboeken? Is je druk maken om een leeg pak melk zonde van je tijd? Is 'gewoon doen' een winnende formule of blijft zekerheid de belangrijkste factor in de keuzes die we maken?Antwoord op onder meer deze vragen en nog veel meer spektakel luister je nu in alweer de derde aflevering van het seizoen. Waar de fuck wacht je nog op?Volg ons ook op Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Na wederom een maand zelfontplooiing blikken de jongens terug op het beluisterde boek 'de edele kunst van not giving a fuck'. Geven we met zijn allen nog wel genoeg fucks om de dingen die er écht toe doen?</p><p>In deze aflevering duiken we in dit prachtige onderwerp. Zijn we ons voldoende bewust van de dingen om ons heen die er toe doen? Is bewustwording de sleutel tot succes in zelfhulpboeken? Is je druk maken om een leeg pak melk zonde van je tijd? Is 'gewoon doen' een winnende formule of blijft zekerheid de belangrijkste factor in de keuzes die we maken?</p><p>Antwoord op onder meer deze vragen en nog veel meer spektakel luister je nu in alweer de derde aflevering van het seizoen. Waar de fuck wacht je nog op?</p><p>Volg ons ook op Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Hoeveel fucks geven we nog?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/33225/ahyfPw8wgqOU10hDbbtLuv6lpaU8q40m1zoz6i9f.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/33225/QEP31cx60OJyiupQcWaQqvyQbRe7lnDJ.mp3"
                        length="41704368"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/zero-fucks-given</guid>
                    <pubDate>Thu, 19 May 2022 16:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 19 May 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-05-19 16:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:42:02</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>31527</episode_id>
                    <title>Ik Vertrek?</title>
                    <itunes:title>Ik Vertrek?
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/ik-vertrek</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Na een korte tijd van afwezigheid stellen de jongens zich alweer de vraag: 'To vertrek or not to vertrek?'</p><p>In deze aflevering gaan we in op deze vraag. Hebben we een wens om ooit ons kikkerlandje te verlaten en zo ja, waarom dan? Is het gras wel groener aan de overkant (van de plas)? En door welke programma's worden onze romantische beelden van 'je biezen pakken' gevoed?</p><p>Dit en meer in de tweede aflevering van dit seizoen! Oh ja, we beloven dat we vanaf nu weer iedere maand een verse podcast voor jullie klaarzetten.</p><p>Volg ons ook op Instagram: https://instagram.com/podverdommedepodcast</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Na een korte tijd van afwezigheid stellen de jongens zich alweer de vraag: 'To vertrek or not to vertrek?'In deze aflevering gaan we in op deze vraag. Hebben we een wens om ooit ons kikkerlandje te verlaten en zo ja, waarom dan? Is het gras wel groener aan de overkant (van de plas)? En door welke programma's worden onze romantische beelden van 'je biezen pakken' gevoed?Dit en meer in de tweede aflevering van dit seizoen! Oh ja, we beloven dat we vanaf nu weer iedere maand een verse podcast voor jullie klaarzetten.Volg ons ook op Instagram: https://instagram.com/podverdommedepodcast
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Na een korte tijd van afwezigheid stellen de jongens zich alweer de vraag: 'To vertrek or not to vertrek?'</p><p>In deze aflevering gaan we in op deze vraag. Hebben we een wens om ooit ons kikkerlandje te verlaten en zo ja, waarom dan? Is het gras wel groener aan de overkant (van de plas)? En door welke programma's worden onze romantische beelden van 'je biezen pakken' gevoed?</p><p>Dit en meer in de tweede aflevering van dit seizoen! Oh ja, we beloven dat we vanaf nu weer iedere maand een verse podcast voor jullie klaarzetten.</p><p>Volg ons ook op Instagram: https://instagram.com/podverdommedepodcast</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[To vertrek or not to vertrek? That's the question!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/VyL92iAscMIyQJ1tHwHmWP5kSymVf65sLpHAfGnf.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/31527/zq2ujYmP2fIJnWbunLTe0BetwmToaiKA.mp3"
                        length="83090880"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/ik-vertrek</guid>
                    <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 11:15:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 22 Apr 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-04-22 11:15:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:34:37</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>27376</episode_id>
                    <title>EXTRA: Podverdomme Meditatie</title>
                    <itunes:title>EXTRA: Podverdomme Meditatie
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/podverdomme-meditatie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Om iedereen de mogelijkheid te geven om ook te proeven van alles wat meditatie te bieden heeft, krijg je hierbij zo een speciaal voor jullie opgenomen meditatie in het giecheltje.</p><p>In 6 minuten neemt Fi de Wit je mee in de wereld van het mediteren en vind je een klein beetje rust in de busy world we live in.</p><p>Meer horen van Fi? Luister de podcast over meditatie en laat weten wat je ervan vond! 🧘‍♂️</p><p>Volg Fi op Instagram: <a href="https://instagram.com/fidewit" target="_blank">https://instagram.com/fidewit</a>/</p><p>Volg Podverdomme de Podcast op Instagram: <a href="https://instagram.com/podverdommedepodcast/" target="_blank">https://instagram.com/podverdommedepodcast/</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Om iedereen de mogelijkheid te geven om ook te proeven van alles wat meditatie te bieden heeft, krijg je hierbij zo een speciaal voor jullie opgenomen meditatie in het giecheltje.In 6 minuten neemt Fi de Wit je mee in de wereld van het mediteren en vind je een klein beetje rust in de busy world we live in.Meer horen van Fi? Luister de podcast over meditatie en laat weten wat je ervan vond! 🧘‍♂️Volg Fi op Instagram: https://instagram.com/fidewit/Volg Podverdomme de Podcast op Instagram: https://instagram.com/podverdommedepodcast/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Om iedereen de mogelijkheid te geven om ook te proeven van alles wat meditatie te bieden heeft, krijg je hierbij zo een speciaal voor jullie opgenomen meditatie in het giecheltje.</p><p>In 6 minuten neemt Fi de Wit je mee in de wereld van het mediteren en vind je een klein beetje rust in de busy world we live in.</p><p>Meer horen van Fi? Luister de podcast over meditatie en laat weten wat je ervan vond! 🧘‍♂️</p><p>Volg Fi op Instagram: <a href="https://instagram.com/fidewit" target="_blank">https://instagram.com/fidewit</a>/</p><p>Volg Podverdomme de Podcast op Instagram: <a href="https://instagram.com/podverdommedepodcast/" target="_blank">https://instagram.com/podverdommedepodcast/</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[By Fi de Wit]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/27376/5MPqKpH6oJV8QhyjHxhrmNSkKTXWmRLRtRP6sr6w.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/27376/QJXmvvWo5rd6WJGy2fNDJCRfrfHfIaRo.mp3"
                        length="14616960"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/podverdomme-meditatie</guid>
                    <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 00:02:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 17 Feb 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-02-17 00:02:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1.5</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:06:05</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>27367</episode_id>
                    <title>Mediteren Kun Je Leren</title>
                    <itunes:title>Mediteren Kun Je Leren
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/mediteren-kun-je-leren</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De eerste echte aflevering van seizoen twee is een feit. Een onderwerp dat door veel mensen misschien als zweverig wordt afgedaan, maar is dat het wel?</p><p>In deze aflevering gaan we samen met Fi de Wit (fidewit.com) praten over het hoe en wat van meditatie. Wat vinden we ervan? Zijn we inmiddels al een beetje verlicht en helpt het? Moet je inderdaad in kleermakerszit in een donker hoekje gaan zitten terwijl je 'HMMMM'-geluiden maakt? </p><p>Het antwoord op de laatste vraag is nee, maar voor de antwoorden op alle andere vragen zou ik toch maar als de wiedeweerga gaan luisteren!</p><p>De Dalai Lama, fervent luisteraar van Podverdomme de Podcast en groot voorstander van meditatie, zei ooit eens over onze podcast: "When you talk, you are only repeating what you already know. But if you listen, you may learn something new." En zo is het!</p><p>Volg ons ook op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/" target="_blank">https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/</a></p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De eerste echte aflevering van seizoen twee is een feit. Een onderwerp dat door veel mensen misschien als zweverig wordt afgedaan, maar is dat het wel?In deze aflevering gaan we samen met Fi de Wit (fidewit.com) praten over het hoe en wat van meditatie. Wat vinden we ervan? Zijn we inmiddels al een beetje verlicht en helpt het? Moet je inderdaad in kleermakerszit in een donker hoekje gaan zitten terwijl je 'HMMMM'-geluiden maakt? Het antwoord op de laatste vraag is nee, maar voor de antwoorden op alle andere vragen zou ik toch maar als de wiedeweerga gaan luisteren!De Dalai Lama, fervent luisteraar van Podverdomme de Podcast en groot voorstander van meditatie, zei ooit eens over onze podcast: "When you talk, you are only repeating what you already know. But if you listen, you may learn something new." En zo is het!Volg ons ook op Instagram: https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De eerste echte aflevering van seizoen twee is een feit. Een onderwerp dat door veel mensen misschien als zweverig wordt afgedaan, maar is dat het wel?</p><p>In deze aflevering gaan we samen met Fi de Wit (fidewit.com) praten over het hoe en wat van meditatie. Wat vinden we ervan? Zijn we inmiddels al een beetje verlicht en helpt het? Moet je inderdaad in kleermakerszit in een donker hoekje gaan zitten terwijl je 'HMMMM'-geluiden maakt? </p><p>Het antwoord op de laatste vraag is nee, maar voor de antwoorden op alle andere vragen zou ik toch maar als de wiedeweerga gaan luisteren!</p><p>De Dalai Lama, fervent luisteraar van Podverdomme de Podcast en groot voorstander van meditatie, zei ooit eens over onze podcast: "When you talk, you are only repeating what you already know. But if you listen, you may learn something new." En zo is het!</p><p>Volg ons ook op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/" target="_blank">https://www.instagram.com/podverdommedepodcast/</a></p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Het is misschien wel een stuk makkelijker dan je denkt!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/27367/zYP8e3AsUZF1PlxZclSHgfr9Id1yJtP9xEtapwUV.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/27367/X4NzIJuSgZIUwouVbJdP6EESJw2jsw4V.mp3"
                        length="101061120"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/mediteren-kun-je-leren</guid>
                    <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 00:01:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 17 Feb 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-02-17 00:01:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:42:06</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>26457</episode_id>
                    <title>Coronamuse</title>
                    <itunes:title>Coronamuse
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/s02e00-coronamuse</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Podverdomme, daar zijn we weer. Het begin van seizoen 2 komt nu wel heel dichtbij. Voor iedereen die net als Dylan en Thomas ook verplicht met zijn aars op de bank moet blijven liggen, een beetje licht in tijden van duisternis.</p><p>We blikken terug op het afgelopen seizoen, kijken vooruit naar het aankomende seizoen en hebben wat aanraders om de quarantaine door te komen. Lang niet gek.</p><p>Half februari trappen we af met de eerste echte podcast van seizoen 2. *THE CROWD GOES INSANE*</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Podverdomme, daar zijn we weer. Het begin van seizoen 2 komt nu wel heel dichtbij. Voor iedereen die net als Dylan en Thomas ook verplicht met zijn aars op de bank moet blijven liggen, een beetje licht in tijden van duisternis.We blikken terug op het afgelopen seizoen, kijken vooruit naar het aankomende seizoen en hebben wat aanraders om de quarantaine door te komen. Lang niet gek.Half februari trappen we af met de eerste echte podcast van seizoen 2. *THE CROWD GOES INSANE*
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Podverdomme, daar zijn we weer. Het begin van seizoen 2 komt nu wel heel dichtbij. Voor iedereen die net als Dylan en Thomas ook verplicht met zijn aars op de bank moet blijven liggen, een beetje licht in tijden van duisternis.</p><p>We blikken terug op het afgelopen seizoen, kijken vooruit naar het aankomende seizoen en hebben wat aanraders om de quarantaine door te komen. Lang niet gek.</p><p>Half februari trappen we af met de eerste echte podcast van seizoen 2. *THE CROWD GOES INSANE*</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Een hart onder de riem voor iedereen die in quarantaine zit!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/26457/CJTWjLbY4rmB2YLEBwlD0yY2BRDL52GAycjUKBLm.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/26457/1mUnxpv7QxFRLcjQpkpReng5Dl1mqK1H.mp3"
                        length="46745280"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/s02e00-coronamuse</guid>
                    <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 18:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 31 Jan 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-01-31 18:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>0</itunes:episode>
                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:19:28</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>24409</episode_id>
                    <title>Flitsbezorging</title>
                    <itunes:title>Flitsbezorging
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/flitsbezorging</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Je kent ze wel. Jongeren op e-bikes met een grote gekleurde kubus op hun rug of uit de wind zittend achter een gigantische bak. Ken je ze nog niet dan kom je ze binnenkort wel tegen. </p><p>Ze zijn in opkomst: de flitsbezorgers. Ze beloven jouw boodschappen en andere essentials te bezorgen binnen (veelal) tien minuten tegen dezelfde prijs als in de supermarkt.</p><p>In deze uitzending hebben we de proef op de som genomen en hebben we bij drie flitsbezorgers een bestelling geplaatst, in de hoop er nog tijdens de uitzending iets aan te hebben. Kunnen ze hun beloftes waarmaken, zitten we hierop te wachten, wat zijn de consequenties voor de stad waarin ze actief zijn en wie zien we overleven?</p><p>De jongens hebben voor een deel van deze vragen stiekem een deskundige ingeschakeld: Elisabeth IJmker, raadslid Groenlinks Amsterdam. </p><p>Have fun!</p><p>PS. Gorillas arriveerde na afloop van de opname.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Je kent ze wel. Jongeren op e-bikes met een grote gekleurde kubus op hun rug of uit de wind zittend achter een gigantische bak. Ken je ze nog niet dan kom je ze binnenkort wel tegen. Ze zijn in opkomst: de flitsbezorgers. Ze beloven jouw boodschappen en andere essentials te bezorgen binnen (veelal) tien minuten tegen dezelfde prijs als in de supermarkt.In deze uitzending hebben we de proef op de som genomen en hebben we bij drie flitsbezorgers een bestelling geplaatst, in de hoop er nog tijdens de uitzending iets aan te hebben. Kunnen ze hun beloftes waarmaken, zitten we hierop te wachten, wat zijn de consequenties voor de stad waarin ze actief zijn en wie zien we overleven?De jongens hebben voor een deel van deze vragen stiekem een deskundige ingeschakeld: Elisabeth IJmker, raadslid Groenlinks Amsterdam. Have fun!PS. Gorillas arriveerde na afloop van de opname.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Je kent ze wel. Jongeren op e-bikes met een grote gekleurde kubus op hun rug of uit de wind zittend achter een gigantische bak. Ken je ze nog niet dan kom je ze binnenkort wel tegen. </p><p>Ze zijn in opkomst: de flitsbezorgers. Ze beloven jouw boodschappen en andere essentials te bezorgen binnen (veelal) tien minuten tegen dezelfde prijs als in de supermarkt.</p><p>In deze uitzending hebben we de proef op de som genomen en hebben we bij drie flitsbezorgers een bestelling geplaatst, in de hoop er nog tijdens de uitzending iets aan te hebben. Kunnen ze hun beloftes waarmaken, zitten we hierop te wachten, wat zijn de consequenties voor de stad waarin ze actief zijn en wie zien we overleven?</p><p>De jongens hebben voor een deel van deze vragen stiekem een deskundige ingeschakeld: Elisabeth IJmker, raadslid Groenlinks Amsterdam. </p><p>Have fun!</p><p>PS. Gorillas arriveerde na afloop van de opname.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Binnen tien minuten je boodschappen in huis, of toch niet?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/24409/my6GhVAUAKAwnxSpND08ZtFQ1aPNQRHBuBVGFOit.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/24409/C2xRfh0N1D4VYDMg0JsNWWIywOZCdAl3.mp3"
                        length="96228480"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/flitsbezorging</guid>
                    <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 24 Dec 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-12-24 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:40:05</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>22596</episode_id>
                    <title>Het Plastic Schoonheidsideaal</title>
                    <itunes:title>Het Plastic Schoonheidsideaal
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/het-plastic-schoonheidsideaal</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Daar zijn ze weer! Iets eerder dan verwacht waarschijnlijk, maar wij zijn nu eenmaal meer van het geven dan het nemen. Waarom lijkt iedereen op Instagram toch zo achterlijk veel op elkaar? De jongens proberen de vinger achter dit raadsel te krijgen, geven geschiedenisles en houden een heuse quiz.</p><p>Oh ja, er zijn ook wat flauwe grappen gemaakt. Sorry daarvoor.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Daar zijn ze weer! Iets eerder dan verwacht waarschijnlijk, maar wij zijn nu eenmaal meer van het geven dan het nemen. Waarom lijkt iedereen op Instagram toch zo achterlijk veel op elkaar? De jongens proberen de vinger achter dit raadsel te krijgen, geven geschiedenisles en houden een heuse quiz.Oh ja, er zijn ook wat flauwe grappen gemaakt. Sorry daarvoor.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Daar zijn ze weer! Iets eerder dan verwacht waarschijnlijk, maar wij zijn nu eenmaal meer van het geven dan het nemen. Waarom lijkt iedereen op Instagram toch zo achterlijk veel op elkaar? De jongens proberen de vinger achter dit raadsel te krijgen, geven geschiedenisles en houden een heuse quiz.</p><p>Oh ja, er zijn ook wat flauwe grappen gemaakt. Sorry daarvoor.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Hoe we als individu steeds meer op een collectief gaan lijken, eventueel geholpen door een goedbedoeld prikje hier en daar.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/22596/zwOKd1C8HKsHRdNa9V5CtloTPBYzg8b4XJpbiW0L.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/22596/QwGqp2dvNjbX2nGUFgyJCOERfkdjXwpL.mp3"
                        length="115197120"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/het-plastic-schoonheidsideaal</guid>
                    <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 10:00:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 09 Dec 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-12-09 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:47:59</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>22612</episode_id>
                    <title>De Gezonde Leef</title>
                    <itunes:title>De Gezonde Leef
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/de-gezonde-leef</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Letten op je voeding, lekker sporten en een goede mindset. De ideale combinatie voor een gezond leven? En leven de jongens eigenlijk een beetje gezond of omarmen ze de dadbod volledig? Wat moet de overheid doen om mensen gezonder te laten leven?</p><p>Het ging van #yogischnauzers tot slappe frieten en van #Goretzka tot Wim Hof. De structuur was ver te zoeken, maar wel weer lekker luistervoer.</p><p>Tschüsss!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Letten op je voeding, lekker sporten en een goede mindset. De ideale combinatie voor een gezond leven? En leven de jongens eigenlijk een beetje gezond of omarmen ze de dadbod volledig? Wat moet de overheid doen om mensen gezonder te laten leven?Het ging van #yogischnauzers tot slappe frieten en van #Goretzka tot Wim Hof. De structuur was ver te zoeken, maar wel weer lekker luistervoer.Tschüsss!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Letten op je voeding, lekker sporten en een goede mindset. De ideale combinatie voor een gezond leven? En leven de jongens eigenlijk een beetje gezond of omarmen ze de dadbod volledig? Wat moet de overheid doen om mensen gezonder te laten leven?</p><p>Het ging van #yogischnauzers tot slappe frieten en van #Goretzka tot Wim Hof. De structuur was ver te zoeken, maar wel weer lekker luistervoer.</p><p>Tschüsss!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Voeding, sporten en mindset. De ideale combinatie voor een gezond leven?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/22612/2fggB7pFZFGPialAKrzV1GBmGsOWVSRkk5d4gK6k.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/22612/TDvH11BQ1VqlJlfeQNV3pUWqfWK9pVWz.mp3"
                        length="108286954"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/de-gezonde-leef</guid>
                    <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 10:20:00 +0100</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 18 Nov 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-11-18 10:20:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:45:07</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>21162</episode_id>
                    <title>Papa Podcast Deel 2</title>
                    <itunes:title>Papa Podcast Deel 2
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/papa-podcast-deel-2</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Het had even wat vertraging, maar daar is 'ie dan eindelijk. De Papa Podcast Deel 2 met een wel héél bijzonder gemaakt werk: Thomas' dochtertje. </p><p>In hoeverre klopte de verwachting, wat is er allemaal gebeurd in de tussentijd en hoe gaat het nu? Wederom veel vragen en veel antwoorden.</p><p>Proost op Fransje!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Het had even wat vertraging, maar daar is 'ie dan eindelijk. De Papa Podcast Deel 2 met een wel héél bijzonder gemaakt werk: Thomas' dochtertje. In hoeverre klopte de verwachting, wat is er allemaal gebeurd in de tussentijd en hoe gaat het nu? Wederom veel vragen en veel antwoorden.Proost op Fransje!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Het had even wat vertraging, maar daar is 'ie dan eindelijk. De Papa Podcast Deel 2 met een wel héél bijzonder gemaakt werk: Thomas' dochtertje. </p><p>In hoeverre klopte de verwachting, wat is er allemaal gebeurd in de tussentijd en hoe gaat het nu? Wederom veel vragen en veel antwoorden.</p><p>Proost op Fransje!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Het is eindelijk zover... Hij is vader geworden. We proosten op Fransje!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/21162/QSJ8LBbvTod1ZGquHd7Qv2CGEEQJjyUggVcA0UEo.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/21162/CFxNDrrUS9HePQbMxEm77CHEvFdVB0pJ.mp3"
                        length="55426713"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/papa-podcast-deel-2</guid>
                    <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 21 Oct 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-10-21 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:58:57</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>19313</episode_id>
                    <title>Slaap</title>
                    <itunes:title>Slaap
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/slaap</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>We zijn terug van onze zomerstop en beter dan ooit! Deze keer te gast: Ruben! Zijn we avond- of ochtendmensen? Wat doet koffie voor onze nachtrust? Hoe gaan we om met onze telefoon net voor of na het slapen? Vragen, vragen en nog meer vragen. Uiteraard voorzien van een passend antwoord door de jongens. Daarnaast levert slaapexpert Alies Coster van Sucsleep een mooie bijdrage om ons en ook jullie bewust te maken van het belang van slaap. Volle uitzending, veel gelach. Tot de volgende!</p><p>PS. We loeven jullie, Belgen!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[We zijn terug van onze zomerstop en beter dan ooit! Deze keer te gast: Ruben! Zijn we avond- of ochtendmensen? Wat doet koffie voor onze nachtrust? Hoe gaan we om met onze telefoon net voor of na het slapen? Vragen, vragen en nog meer vragen. Uiteraard voorzien van een passend antwoord door de jongens. Daarnaast levert slaapexpert Alies Coster van Sucsleep een mooie bijdrage om ons en ook jullie bewust te maken van het belang van slaap. Volle uitzending, veel gelach. Tot de volgende!PS. We loeven jullie, Belgen!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>We zijn terug van onze zomerstop en beter dan ooit! Deze keer te gast: Ruben! Zijn we avond- of ochtendmensen? Wat doet koffie voor onze nachtrust? Hoe gaan we om met onze telefoon net voor of na het slapen? Vragen, vragen en nog meer vragen. Uiteraard voorzien van een passend antwoord door de jongens. Daarnaast levert slaapexpert Alies Coster van Sucsleep een mooie bijdrage om ons en ook jullie bewust te maken van het belang van slaap. Volle uitzending, veel gelach. Tot de volgende!</p><p>PS. We loeven jullie, Belgen!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Hoe ga je om met iets waar je weinig controle over hebt en je toch 8 uur per dag doet?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/19313/gmN5eXVStmyq6iDpoP0VZsT3JZ4jkHEyz7BtRgm2.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/19313/Vy2yvIx6C5R7Pm2o7N366lw6VySxOtvk.mp3"
                        length="97764480"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/slaap</guid>
                    <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 10:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 16 Sep 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-09-16 10:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:40:44</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>17305</episode_id>
                    <title>(M)anticonceptie</title>
                    <itunes:title>(M)anticonceptie
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/manticonceptie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Er is iets anders... Luna van Melick (Women's Health) vervangt ons Thomas en doet dat met verve. Voor Women's Health schreef zij een artikel over mannen anticonceptie en dat triggerde de twee overgebleven jongens. Dylan vermoedt echter een sterke tegenwerking vanuit de latexlobby en bepleit een dragersfee voor spiraaltjes. Berend ziet kansen voor Groupon. Deze aflevering is inclusief GRATIS dierlijke achtergrondgeluiden.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Er is iets anders... Luna van Melick (Women's Health) vervangt ons Thomas en doet dat met verve. Voor Women's Health schreef zij een artikel over mannen anticonceptie en dat triggerde de twee overgebleven jongens. Dylan vermoedt echter een sterke tegenwerking vanuit de latexlobby en bepleit een dragersfee voor spiraaltjes. Berend ziet kansen voor Groupon. Deze aflevering is inclusief GRATIS dierlijke achtergrondgeluiden.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Er is iets anders... Luna van Melick (Women's Health) vervangt ons Thomas en doet dat met verve. Voor Women's Health schreef zij een artikel over mannen anticonceptie en dat triggerde de twee overgebleven jongens. Dylan vermoedt echter een sterke tegenwerking vanuit de latexlobby en bepleit een dragersfee voor spiraaltjes. Berend ziet kansen voor Groupon. Deze aflevering is inclusief GRATIS dierlijke achtergrondgeluiden.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Is de man verantwoordelijk genoeg om iets aan anticonceptie te doen?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/17305/VYoOaCcCu92VbXj5AVwrHQ4wH1Jv8TSTWqprny26.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/17305/ifscTSQnqHHQQUErez6DAzmoBjnXo7cp.mp3"
                        length="51315648"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/manticonceptie</guid>
                    <pubDate>Thu, 05 Aug 2021 14:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 05 Aug 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-08-05 14:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:40:46</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>16278</episode_id>
                    <title>Dure Dingen</title>
                    <itunes:title>Dure Dingen
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/dure-dingen</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De jongens denken het neusje van de steur te pakken te hebben: een kaviaarproeverij. Drie potjes kaviaar, een parelmoeren lepeltje en een leuk koeltasje. Dit alles gaat natuurlijk gepaard met de nodige champagne en brabbelarij. Is het smaakvol? Is het belangrijk om dure dingen te hebben? Bezuinigen ze ergens op of laten ze het helemaal gaan? </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De jongens denken het neusje van de steur te pakken te hebben: een kaviaarproeverij. Drie potjes kaviaar, een parelmoeren lepeltje en een leuk koeltasje. Dit alles gaat natuurlijk gepaard met de nodige champagne en brabbelarij. Is het smaakvol? Is het belangrijk om dure dingen te hebben? Bezuinigen ze ergens op of laten ze het helemaal gaan? 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De jongens denken het neusje van de steur te pakken te hebben: een kaviaarproeverij. Drie potjes kaviaar, een parelmoeren lepeltje en een leuk koeltasje. Dit alles gaat natuurlijk gepaard met de nodige champagne en brabbelarij. Is het smaakvol? Is het belangrijk om dure dingen te hebben? Bezuinigen ze ergens op of laten ze het helemaal gaan? </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[De jongens denken het neusje van de steur te pakken te hebben: een kaviaarproeverij.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/16278/CAYZVG6zyPX6HTgqkLblvH2SwlH4JutvjrEBKEEw.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/16278/bpFDqyvzykvUgvyhs2fK24Qa42WtTsfW.mp3"
                        length="34746624"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/dure-dingen</guid>
                    <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 10:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 08 Jul 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-07-08 10:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:36:42</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>16473</episode_id>
                    <title>Papa Podcast Deel 1</title>
                    <itunes:title>Papa Podcast Deel 1
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/papa-podcast-deel-1</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Er wordt er één vader, hoera, hoera, dat kun je wel zien: dat is hij! Plotsklaps volwassen worden, soms overkomt het je. De jongens staan stil bij het aanstaande vaderschap, het moederschap en alles wat daarbij komt kijken. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Er wordt er één vader, hoera, hoera, dat kun je wel zien: dat is hij! Plotsklaps volwassen worden, soms overkomt het je. De jongens staan stil bij het aanstaande vaderschap, het moederschap en alles wat daarbij komt kijken. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Er wordt er één vader, hoera, hoera, dat kun je wel zien: dat is hij! Plotsklaps volwassen worden, soms overkomt het je. De jongens staan stil bij het aanstaande vaderschap, het moederschap en alles wat daarbij komt kijken. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Er wordt er één vader, hoera hoera, dat kun je wel zien dat is hij!]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/16473/XNhzHOqBTFxmuAAZ83BOQ3JmIoWph9libli79y8f.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/16473/LRjQW3ewFgOxzT0GhcwotJWE01pzQvlf.mp3"
                        length="60631824"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/papa-podcast-deel-1</guid>
                    <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 11:43:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 22 Jun 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-06-22 11:43:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:43:32</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>16173</episode_id>
                    <title>The Social Dilemma</title>
                    <itunes:title>The Social Dilemma
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/the-social-dilemma</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>De jongens hebben een docu gekeken en zijn hier om je te waarschuwen! In hoeverre zijn we zelf bezig met social media? Vinden we het belangrijk wat andere mensen van ons vinden? Enfin, levensvragen worden beantwoord en dat al in de tweede aflevering. Dat belooft veel goeds!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[De jongens hebben een docu gekeken en zijn hier om je te waarschuwen! In hoeverre zijn we zelf bezig met social media? Vinden we het belangrijk wat andere mensen van ons vinden? Enfin, levensvragen worden beantwoord en dat al in de tweede aflevering. Dat belooft veel goeds!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>De jongens hebben een docu gekeken en zijn hier om je te waarschuwen! In hoeverre zijn we zelf bezig met social media? Vinden we het belangrijk wat andere mensen van ons vinden? Enfin, levensvragen worden beantwoord en dat al in de tweede aflevering. Dat belooft veel goeds!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Delete all apps! Hoe gaan we om met social media in 2021?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/16173/CHqGSZwwDqc3rrTYmAX9VlfDGnfyp91lavTPh87d.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/16173/Lnp7BBhbxDHAH45UUpaCGpXul1TbqFTE.mp3"
                        length="41427120"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/the-social-dilemma</guid>
                    <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 09:48:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 10 Jun 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-06-10 09:48:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:42:01</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>16105</episode_id>
                    <title>Fokking Druk</title>
                    <itunes:title>Fokking Druk
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14701/fokking-druk</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>PILOT</p><p>De jongens zijn altijd hartstikke druk en als ze het niet druk hebben doen ze alsof. Want het is toch tof om druk te zijn? In deze eerste aflevering bespreken de jongens talloze onderwerpen van werkstress tot FOMO aan de hand van het boek Fokking Druk van Thijs Launspach. Die overigens zelf ook nog een duit in het zakje doet.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[PILOTDe jongens zijn altijd hartstikke druk en als ze het niet druk hebben doen ze alsof. Want het is toch tof om druk te zijn? In deze eerste aflevering bespreken de jongens talloze onderwerpen van werkstress tot FOMO aan de hand van het boek Fokking Druk van Thijs Launspach. Die overigens zelf ook nog een duit in het zakje doet.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>PILOT</p><p>De jongens zijn altijd hartstikke druk en als ze het niet druk hebben doen ze alsof. Want het is toch tof om druk te zijn? In deze eerste aflevering bespreken de jongens talloze onderwerpen van werkstress tot FOMO aan de hand van het boek Fokking Druk van Thijs Launspach. Die overigens zelf ook nog een duit in het zakje doet.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Omdat het onwijs gaaf is om lekker druk te zijn, of toch niet?]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>De Podcastschuur</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/749/14701/16105/W3Ezf3ybUdbV0VLdwTh6DDQ3yqVyYDJkNpOcZNy7.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/16105/myFUCjocsCTxbPL0RDb5Ro2bvI1Vy4Sy.mp3"
                        length="97155656"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14701/fokking-druk</guid>
                    <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 15:30:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Monday 07 Jun 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-06-07 15:30:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:40:28</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
