<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet href="/xslt/rss.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>


        <atom:link href="https://app.springcast.fm/podcast-xml/14667" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Zwier, Rijk aan ruimte]]></title>
        <link>https://app.springcast.fm/podcast/zwier-de-vrijhaven-van-de-stad-inspirerende-gesprekken-met</link>
        <language>nl</language>
        <copyright><![CDATA[Zwier]]></copyright>
        <itunes:subtitle><![CDATA[Vertraag en krijg energie om vooruit te gaan]]></itunes:subtitle>
        <itunes:author>Yordi de Bruin</itunes:author>
        <itunes:summary>
            <![CDATA[Vertraag en krijg energie om vooruit te gaan
            ]]>
        </itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Yordi de Bruin</itunes:name>
            <itunes:email>persoonlijk@zwier.nl</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/WFsvlM12nlWWwyjeZG0XIGphfrMmpbbswEo6dcMj.png"/>
        <podcast_image>https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/WFsvlM12nlWWwyjeZG0XIGphfrMmpbbswEo6dcMj.png</podcast_image>
                    <itunes:category text="Education">
                <itunes:category text="How To"/>
            </itunes:category>
                                <description>
            <![CDATA[<p>Vertraag en krijg energie om vooruit te gaan</p>
            ]]>
        </description>
        <description_podcast_stripped>
            <![CDATA[Vertraag en krijg energie om vooruit te gaan
            ]]>
        </description_podcast_stripped>
                                    <item>
                    <episode_id>92959</episode_id>
                    <title>Jouw wijze jij.</title>
                    <itunes:title>Jouw wijze jij.
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14667/jouw-wijze-jij</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Met deze visualisatie duiken we in jouw eigen weten, jouw hart, jouw intuïtie. Krijg jouw verhaal helder en laat het een leidraad zijn voor de rest van dit boeken en hopelijk voor de rest van het leven. </p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Met deze visualisatie duiken we in jouw eigen weten, jouw hart, jouw intuïtie. Krijg jouw verhaal helder en laat het een leidraad zijn voor de rest van dit boeken en hopelijk voor de rest van het leven. 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Met deze visualisatie duiken we in jouw eigen weten, jouw hart, jouw intuïtie. Krijg jouw verhaal helder en laat het een leidraad zijn voor de rest van dit boeken en hopelijk voor de rest van het leven. </p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Tijd voor wat dieper inzicht op dat wat je al weet.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Yordi de Bruin</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/WFsvlM12nlWWwyjeZG0XIGphfrMmpbbswEo6dcMj.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/92959/2uv9aXrSYmFsdrOrml6Ez4d0tMAvZCMo.mp3"
                        length="8630229"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14667/jouw-wijze-jij</guid>
                    <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 11:08:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 05 Apr 2024</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2024-04-05 11:08:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:08:59</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>68562</episode_id>
                    <title>Zwierige ochtendstart</title>
                    <itunes:title>Zwierige ochtendstart
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14667/zwierige-ochtendstart</link>
                    <description>
                        <![CDATA[Op een werkdag gaan we vaak automatisch van start met alles wat op ons ligt te wachten. Mails, projecten, meetings...ga zo maar even door. Het helpt om de dag te starten met een korte meditatie en bewust te zijn hoe je je voelt en met energie van start te gaan! 
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Op een werkdag gaan we vaak automatisch van start met alles wat op ons ligt te wachten. Mails, projecten, meetings...ga zo maar even door. Het helpt om de dag te starten met een korte meditatie en bewust te zijn hoe je je voelt en met energie van start te gaan! 
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[Op een werkdag gaan we vaak automatisch van start met alles wat op ons ligt te wachten. Mails, projecten, meetings...ga zo maar even door. Het helpt om de dag te starten met een korte meditatie en bewust te zijn hoe je je voelt en met energie van start te gaan! 
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Een kort moment om bij jezelf in te checken en de dag goed te beginnen.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Yordi de Bruin</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/68562/Dfr5n2XojP97XzVa0Qk34Afd0S1tybpctz97qUfK.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/68562/mxvNvNpCn1YIBEXAm5sSB456BJvoW1F3.mp3"
                        length="7019928"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14667/zwierige-ochtendstart</guid>
                    <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 18 Jul 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-07-18 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:07:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>63971</episode_id>
                    <title>Yoga Nidra: een Zwierig ontspanningsmoment</title>
                    <itunes:title>Yoga Nidra: een Zwierig ontspanningsmoment
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14667/yoga-nidra-een-zwierig-ontspanningsmoment</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vianne  heeft een fijne Yoga Nidra voor je opgenomen. Een Zwierig ontspanningsmoment zoals ze dat ook vaker geeft bij Zwier tijdens het Bloeiretreat. Het brengt je tot rust. Zoek een rustig plekje en goed moment en Vianne neemt je mee.</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vianne  heeft een fijne Yoga Nidra voor je opgenomen. Een Zwierig ontspanningsmoment zoals ze dat ook vaker geeft bij Zwier tijdens het Bloeiretreat. Het brengt je tot rust. Zoek een rustig plekje en goed moment en Vianne neemt je mee.
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vianne  heeft een fijne Yoga Nidra voor je opgenomen. Een Zwierig ontspanningsmoment zoals ze dat ook vaker geeft bij Zwier tijdens het Bloeiretreat. Het brengt je tot rust. Zoek een rustig plekje en goed moment en Vianne neemt je mee.</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Kom in 20 minuten helemaal tot rust]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Zwier, Vrijhaven van de stad</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/WFsvlM12nlWWwyjeZG0XIGphfrMmpbbswEo6dcMj.png"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/63971/XycsHdnUyma9BwAXheoicQe83fHSyMfl.mp3"
                        length="42880320"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14667/yoga-nidra-een-zwierig-ontspanningsmoment</guid>
                    <pubDate>Tue, 30 May 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Tuesday 30 May 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-05-30 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:17:52</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>59071</episode_id>
                    <title>Yoga Nidra; het gereedschapskistje voor rust &amp; energie</title>
                    <itunes:title>Yoga Nidra; het gereedschapskistje voor rust &amp; energie
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14667/yoga-nidra-het-gereedschapskistje-voor-rust-energie</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Vianne heeft haar vierjarige yoga therapie opleiding afgerond en ontdekte hier meer over de magie van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ze deelt haar gereedschapskistje graag met je via deze opname. Ga lekker liggen en opladen maar...<br><br>Veel balans voor jou ♥</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Vianne heeft haar vierjarige yoga therapie opleiding afgerond en ontdekte hier meer over de magie van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ze deelt haar gereedschapskistje graag met je via deze opname. Ga lekker liggen en opladen maar...Veel balans voor jou ♥
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Vianne heeft haar vierjarige yoga therapie opleiding afgerond en ontdekte hier meer over de magie van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ze deelt haar gereedschapskistje graag met je via deze opname. Ga lekker liggen en opladen maar...<br><br>Veel balans voor jou ♥</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[In 20 minuten in balans]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Yordi de Bruin</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/59071/Kgt2uAKEzpQposmZoIx4y1G8AcRDB45igV4xbBtv.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/59071/q4VKu6eW1hvIc6CdqzDz38acAUD0ogtp.mp3"
                        length="18701040"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14667/yoga-nidra-het-gereedschapskistje-voor-rust-energie</guid>
                    <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 13:47:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Wednesday 05 Apr 2023</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2023-04-05 13:47:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:21:39</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>36011</episode_id>
                    <title>10 minuten superCHARGE | Yoga Nidra</title>
                    <itunes:title>10 minuten superCHARGE | Yoga Nidra
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14667/10-minuten-supercharge-yoga-nidra</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p>Toe aan diepe ontspanning? Vianne heeft een korte Yoga Nidra-sessie voor jou ingesproken. Ga maar lekker liggen met een kussentje op jouw ogen, speel de audio af en de ontspanning komt vanzelf. <br><br>Ik wens je ruimte!<br><br>Vianne</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[Toe aan diepe ontspanning? Vianne heeft een korte Yoga Nidra-sessie voor jou ingesproken. Ga maar lekker liggen met een kussentje op jouw ogen, speel de audio af en de ontspanning komt vanzelf. Ik wens je ruimte!Vianne
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p>Toe aan diepe ontspanning? Vianne heeft een korte Yoga Nidra-sessie voor jou ingesproken. Ga maar lekker liggen met een kussentje op jouw ogen, speel de audio af en de ontspanning komt vanzelf. <br><br>Ik wens je ruimte!<br><br>Vianne</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[Toe aan diepe ontspanning? Vianne heeft een korte Yoga Nidra-sessie voor jou ingesproken.]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Yordi de Bruin</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/36011/kZbcbjh9GUWVm3lFbPNrvZV57on07FQ7vDaXJLTn.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/36011/eQvt79aPJAtknNlYwk0XCjMlLDNgO2VR.mp3"
                        length="12176592"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14667/10-minuten-supercharge-yoga-nidra</guid>
                    <pubDate>Fri, 01 Jul 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Friday 01 Jul 2022</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2022-07-01 12:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:13:58</itunes:duration>
                </item>
                                                <item>
                    <episode_id>15763</episode_id>
                    <title>In gesprek met Yordi de Bruin, mede-oprichter van Zwier, de vrijhaven van de stad</title>
                    <itunes:title>In gesprek met Yordi de Bruin, mede-oprichter van Zwier, de vrijhaven van de stad
                    </itunes:title>
                    <link>https://app.springcast.fm/14667/in-gesprek-met-yordi-de-bruin-mede-oprichter-van-zwier-de-vrijhaven-van-de-stad</link>
                    <description>
                        <![CDATA[<p> Zwier is altijd in ontwikkeling. Ook in deze tijd. Yordi, medeoprichter van Zwier, vertelt hoe bewust kiezen voor vertrouwen ervoor zorgde dat een grote droom uitkwam: de bouw van 9 circulaire Havenhuisjes. Hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoor je hier!</p>
                        ]]>
                    </description>
                    <description_item_stripped>
                        <![CDATA[ Zwier is altijd in ontwikkeling. Ook in deze tijd. Yordi, medeoprichter van Zwier, vertelt hoe bewust kiezen voor vertrouwen ervoor zorgde dat een grote droom uitkwam: de bouw van 9 circulaire Havenhuisjes. Hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoor je hier!
                        ]]>
                    </description_item_stripped>
                    <itunes:summary>
                        <![CDATA[<p> Zwier is altijd in ontwikkeling. Ook in deze tijd. Yordi, medeoprichter van Zwier, vertelt hoe bewust kiezen voor vertrouwen ervoor zorgde dat een grote droom uitkwam: de bouw van 9 circulaire Havenhuisjes. Hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoor je hier!</p>
                        ]]>
                    </itunes:summary>
                    <itunes:subtitle><![CDATA[over kiezen voor vertrouwen en hoe hij hiermee 9 circulaire Havenhuisjes heeft gebouwd]]>
                    </itunes:subtitle>
                    <itunes:author>Yordi de Bruin</itunes:author>
                    <itunes:image
                        href="https://app.springcast.fm/storage/artwork/721/14667/15763/P4HSUqeUZJYlqbFW19sH2Pfdc9okOExJH6A5mA7k.jpg"/>
                    <enclosure
                        url="https://app.springcast.fm/download/15763/TThQNzHf1ZH0yN2e0DoIHSxOyUcDFJVk.mp3"
                        length="34729155"
                        type="audio/mpeg"/>
                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                    <guid>https://app.springcast.fm/14667/in-gesprek-met-yordi-de-bruin-mede-oprichter-van-zwier-de-vrijhaven-van-de-stad</guid>
                    <pubDate>Thu, 27 May 2021 20:00:00 +0200</pubDate>
                    <pubDate_friendly>Thursday 27 May 2021</pubDate_friendly>
                    <pubDate_sortable>2021-05-27 20:00:00</pubDate_sortable>
                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
                    <itunes:duration>0:18:05</itunes:duration>
                </item>
                        </channel>
</rss>
