Gezinsbond

Typisch Tieners - Amber, Aaron en Bastiaan Blommaert over pintjes, de chill pill en de kracht van herhaling

Tue, 25 Nov 2025 03:01:00 +0100

In deze ‘seizoensfinale’ van Typisch Tieners praat Sarah Van Gysegem met haar eigen kinderen: Amber, Aaron en Bastiaan Blommaert. Tijdens een gezellige en vooral grappige gezinsbabbel nemen de Blommaertjes niet alleen hun eigen puberjaren onder de loep, maar ook de voorbije afleveringen van deze podcast.

Thema in de kijker: opgroeien met een moeder die van opvoeding haar job heeft gemaakt.

Amber, Aaron en Bastiaan nemen geen blad voor de mond, want zo werden ze niet opgevoed. ‘Babbelen, babbelen en nog eens babbelen’ is het motto van hun mama, en dat hebben ze geweten. Maar het is niet omdat je thuis over alles mag en kan babbelen, dat je daar als puber altijd zin in hebt. Of dat je bruist van het zelfvertrouwen wanneer je op school van klas A naar klas C moet wandelen. En ook een moeder die van de puberteit haar specialiteit heeft gemaakt, kan al eens cringe uit de hoek komen. Maar met humor overwin je heel veel.

Typisch Tieners - Dominique Van Malder over vrijheid, verantwoordelijkheid en pubergekte

Tue, 18 Nov 2025 03:00:00 +0100

In deze aflevering van Typisch Tieners praat Sarah Van Gysegem met theatermaker, radiomaker en papa Dominique Van Malder. Hij heeft drie tieners in huis en kijkt met veel liefde – en humor – naar die chaotische, verwarrende en vaak grappige fase.
Thema in de kijker: verantwoordelijkheid geven aan pubers
Dominique blikt terug op zijn eigen jeugd waarin hij veel vrijheid kreeg en daardoor ook verantwoordelijkheid leerde nemen. Die filosofie past hij nu zelf toe op zijn kinderen. Hij gelooft sterk in vertrouwen geven, openheid, en samen zoeken naar een manier om met de uitdagingen van vandaag om te gaan – van sociale media tot uitgaan en experimenteren. Een eerlijk gesprek vol anekdotes, bezorgdheden en warme inzichten over opgroeien in een digitale en prikkelrijke wereld.
Meer weten? Ontdek tips en artikels over tieners op www.gezinsbond.be

Typisch Tieners - Stephanie Planckaert over zelfvertrouwen, loslaten en samen groeien

Tue, 11 Nov 2025 03:00:00 +0100

In deze aflevering spreekt Sarah Van Gysegem met tv-maker, actrice en mama Stephanie Planckaert, die drie tieners in huis heeft. Ze vertelt openhartig over haar eigen puberteit, het jong moeder worden en hoe ze samen met haar kinderen blijft leren en zoeken.
Thema in de kijker: mentale kracht als ouder van tieners
Stefanie deelt hoe het opvoeden van tieners vraagt om een andere energie dan bij jonge kinderen: minder fysiek, meer mentaal. Ze benoemt hoe belangrijk het is om aanwezig te zijn zonder te overheersen, en om als ouder een veilige plek te blijven, zelfs als je tieners je soms als ‘cringe’ bestempelen. Ook onderwerpen als verliefdheid, sociale media en verantwoordelijkheid komen spontaan en eerlijk aan bod.
Een warme aflevering over mild ouderschap, vertrouwen en het zoeken naar balans in een gezin dat zichzelf ziet als een team.
Meer lezen over puberteit en tieners? Surf naar www.gezinsbond.be

Typisch Tieners - Kürt Rogiers over loslaten, pubergeheimen en digitale afstand

Tue, 04 Nov 2025 03:00:00 +0100

In deze aflevering van Typisch Tieners gaat Sarah Van Gysegem in gesprek met acteur, presentator en papa van twee dochters: Kürt Rogiers. Hij blikt terug op zijn jeugd in het landelijke Zele en reflecteert openhartig op de uitdagingen van het ouderschap vandaag.
Thema in de kijker: de afstand tussen vaders en tienerdochters
Kürt praat met veel warmte over zijn rol als vader, maar ook over het soms lastige gevoel van ‘aan de zijlijn staan’. Hij ziet hoe zijn dochters belangrijke gesprekken eerder met hun mama voeren, en hoe klassiek die rolverdeling nog steeds kan zijn. Toch blijft hij zoeken naar verbinding – met humor, met geduld en met puppyfilmpjes op TikTok. Een herkenbaar gesprek over generatieverschillen, pubergeheimen, het aanvaarden van je ‘Boomer’-status en het vertrouwen dat kinderen hun eigen weg zullen vinden, hoe complex de wereld ook is.
Meer weten over het omgaan met tieners? Surf naar www.gezinsbond.be

Typisch Tieners - Erhan Demirci over verantwoordelijkheid, pubergeuren en prestatiedruk

Tue, 28 Oct 2025 03:00:00 +0100

In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met comedian en papa Erhan Demirci. Hij heeft twee zonen die midden in en aan de vooravond van de puberteit zitten. Het gesprek gaat over opgroeien in een multicultureel gezin, grenzen verkennen en wat het betekent om als ouder mee te bewegen met een snel veranderende jongerenwereld.
Thema in de kijker: prestatiedruk bij tieners
Erhan vertelt openhartig over zijn eigen puberteit, de uitdagingen die hij kende als kind van Turkse ouders, en hoe die ervaringen zijn blik op opvoeding vandaag kleuren. Hij ziet hoe zijn zonen vandaag niet alleen moeten ‘deugen’, maar ook presteren op school, er goed uitzien, sociaal zijn én hun weg vinden in een digitale wereld vol prikkels. Een herkenbaar en grappig gesprek over verantwoordelijkheid geven, fouten maken mogen, en wat het betekent om je kind écht te zien. Inclusief puberhumor, slapende zonen tot 14u en discussies over wie de vaatwasser moet legen.
Meer info over puberteit en opvoeden met mildheid? Kijk op www.gezinsbond.be

Typisch Tieners - Maaike Cafmeyer over pubergevaren, openheid en het belang van vertrouwen

Tue, 21 Oct 2025 03:00:00 +0200

In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met actrice en mama van twee tienerdochters Maaike Cafmeyer. Ze blikt terug op haar eigen puberteit in een eerder streng nest, en vertelt hoe ze nu met haar dochters juist inzet op vertrouwen, openheid en eerlijkheid.
Thema in de kijker: praten over seksualiteit en grenzen
Maaike gaat moeilijke thema’s niet uit de weg. Ze vertelt hoe ze met haar dochters het gesprek aangaat over sexting, consent en de impact van sociale media. Zonder taboe, maar mét duidelijke grenzen en een warm vangnet. Ze hoopt vooral dat haar kinderen weten: wat er ook gebeurt, je kan altijd thuiskomen.
Tegelijk benoemt ze hoe moeilijk loslaten soms is — of het nu gaat om uitgaan, fietsen in het drukke verkeer of de puinhoop op hun kamer. Een ontwapenend gesprek over vertrouwen geven, opvoeden met een hoek af en de kracht van een goed geplaatste puber-oogrol.
Meer info, tips en herkenbare verhalen? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be

Typisch Tieners – Steven Van Herreweghe over loslaten, digitale contracten en vaderlijke imperfectie

Tue, 14 Oct 2025 03:00:00 +0200

De puberteit: een fase vol veranderingen, vragen en vooral… veel gevoelens. In Typisch Tieners duikt Sarah Van Gysegem, mama en redacteur bij de Gezinsbond, samen met een Bekende Vlaming in het leven met tieners in huis.
Elke aflevering zoomt in op herkenbare thema’s zoals verliefdheid, sociale media, grenzen stellen, experimenteren en loslaten. Geen kant-en-klare opvoedingsadviezen, wél eerlijke gesprekken, warme verhalen en geruststellende inzichten.
Want hoe verschillend we ook zijn, het blijft overal hetzelfde: pubers zijn typisch tieners.
Beluister de zesdelige reeks op je favoriete podcastplatform en ontdek meer op www.gezinsbond.be.
Deze reeks werd gemaakt in opdracht van de Gezinsbond en is een productie van allespodcast.

In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met tv-maker en papa Steven Van Herreweghe, die samen met zijn ex-partner co-ouderschap doet over hun twee tienerzonen. Het gesprek is warm, eerlijk en doorspekt met mildheid voor zichzelf én voor zijn kinderen.
Thema in de kijker: schermtijd, gamen en smartphonecontracten
Steven vertelt hoe hij en de mama van zijn zonen het eerste smartphonegebruik hebben aangepakt met een heus contract – inclusief taart bij de ondertekening. Hij deelt zijn twijfels over schermtijd, zijn onbegrip over Roblox-kaarten en zijn zoektocht naar de juiste balans tussen controle en vertrouwen. Maar het gesprek gaat ook over knuffelrituelen die veranderen, over afstand die groter wordt en over hoe moeilijk (en mooi) het is om los te laten, als ouder én als mens.
Een ontroerende aflevering over imperfect ouderschap, tieners die stilaan hun eigen weg gaan, en het leren aanvaarden dat je het niet allemaal in de hand hebt.
Meer verhalen en ondersteuning rond puberteit? Ga naar www.gezinsbond.be

Schoolse motivatie - trailer

Mon, 04 Mar 2024 10:00:00 +0100

In de podcastreeks ‘Schoolse motivatie’ luisteren we naar de verhalen van enkele ouders wiens kind op een gegeven moment niet meer naar school wilde. Ook enkele leerlingen, leerkrachten en CLB-medewerkers komen aan het woord.

Schoolse motivatie Afl. 2

Mon, 04 Mar 2024 10:00:00 +0100

In deze aflevering hebben we het over hulpbronnen, want je staat er als ouder nooit alleen voor.

Een moeder vertelt waar zij overal aanklopte voor hulp. Van jongeren horen we dat het belangrijk is om ook voor jezelf toe te geven dat het niet goed gaat, omdat je dan pas hulp kan toelaten. Een CLB-medewerker blijft naar antwoorden zoeken, zodat ze echt aan de slag kan met leerlingen.

Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp

Schoolse motivatie Afl. 1

Mon, 04 Mar 2024 10:00:00 +0100

In deze aflevering komt het belang van succeservaringen naar voor.
Een vader zag in dat zijn zoon vooral hoorde dat hij niet goed bezig was. Een jongen geeft aan dat zijn moeder hem echt geholpen heeft, want als je zelf geen motivatie hebt, dan is het goed dat jij die bij iemand anders vindt. Van een leerkracht horen we dan weer dat de school ook een verantwoordelijkheid draagt.

Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp

Schoolse motivatie Afl. 3

Mon, 04 Mar 2024 10:00:00 +0100

In deze aflevering focussen we op positieve feedback, want jongeren horen te veel wat niet goed gaat.
Een ouder constateerde dat er alleen maar negatieve feedback kwam en dat dat heel demotiverend werkt. We staan stil bij het feit dat veel kinderen de overstap naar het middelbaar moeilijk vinden en het belang van het CLB meenemen in je verhaal. Omdat dat voor alle partijen het beste werkt.

Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp.

Schoolse motivatie Afl. 4

Mon, 04 Mar 2024 10:00:00 +0100

In deze aflevering komen we terecht op een school die een warm nest wil zijn voor z’n scholieren.
Naar school gaan is niet voor iedereen evident. Dan helpt het als leerkrachten hun best doen om een goede band op te bouwen met hun leerlingen en het beste uit elk kind te halen. Een CLB-medewerker geeft aan dat je ook preventief kan werken tegen afwezigheden op school.

Ben je op zoek naar hulp of advies? Neem een kijkje op www.gezinsbond.be.
Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp.

Jezelf kunnen zijn: over Safe(r) Space

Tue, 07 Nov 2023 14:00:00 +0100

In deze aflevering een bundeling van verhalen van jongeren vertrekkend vanuit hun seksualiteit en genderbeleving.

Ze vertellen over wat het betekent om queer te zijn in onze maatschappij en het belang van veilige plekken om zichzelf te kunnen zijn, aangevuld met de expertise van Çavaria.

De podcast 'Jezelf kunnen zijn: over Safe(r) Space' werd gemaakt door Mieke Witkamp.

Jezelf kunnen zijn, begint thuis: opgroeien als holebi

Tue, 14 Feb 2023 09:00:00 +0100

Jezelf kunnen zijn, begint thuis.

In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.

In deze aflevering maken we kennis met Miel en zijn papa Kristof. Het gaat over de warme band die zij hebben en hoe het ook dan soms zoeken is over wat je wel en niet kan of wil vertellen.

Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs

Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com

Jezelf kunnen zijn, begint thuis: als gezin in transitie

Tue, 07 Feb 2023 09:30:00 +0100

Jezelf kunnen zijn, begint thuis.
In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.

In deze aflevering luisteren we naar het verhaal van Fien, Tim en Merel. Zij vertellen over hoe zij als gezin de transitie van Merel beleven. De namen en stemmen werden in deze aflevering aangepast, omdat zij hun verhaal anoniem willen brengen.

Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs

Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com

Jezelf kunnen zijn, begint thuis: genderbewust opvoeden

Tue, 31 Jan 2023 09:00:00 +0100

Jezelf kunnen zijn, begint thuis.

In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.

In deze aflevering hebben we het over je kinderen laten zijn wie ze zijn. Over een open klimaat creëren en genderbewust opvoeden. Lynn en Marijn vertellen en inspireren over hoe het er bij hen thuis aan toegaat.

Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs

Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com

Jezelf kunnen zijn, begint thuis: opgroeien als non-binair persoon

Tue, 24 Jan 2023 10:00:00 +0100

Jezelf kunnen zijn, begint thuis.
In deze reeks van Gezinsbond Podcast hebben we het over het leven zoals het is wanneer er een LGBTQI+ persoon in je gezin opgroeit.

In deze aflevering zitten we samen met Inke, hun mama Iliki, papa Peter en zus Elke en praten over hun zoektocht, over onbegrip en over kunnen zijn wie je bent.

Wil je meer lezen, ga dan naar Goedgezind.be/alleliefs

Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Jade Yorks. De muziek die je hoort komt van Pixabay.com

BONUS: Veerkracht bij grootouders

Thu, 19 Jan 2023 09:32:00 +0100

Op 25 november organiseerde Gezinsbond een grootouderontmoeting met het thema veerkracht.

In deze bonusaflevering van Gezinsbond podcast een korte reportage van deze voormiddag met sprekers Chris de Stoop en Dirk de Wachter. Inspiratie voor grootouders om veerkrachtig in het leven te staan. De muziek die je hoort werd op het evenement live gespeeld door Rein de Vos.

Deze aflevering van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp.

Veerkracht bij gezinnen: Judith en Ibrahim

Thu, 12 Jan 2023 10:37:00 +0100

In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ zijn we op bezoek bij Judith en Ibrahim. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”

Bij een pot thee en koekjes praten we over de balans tussen werk en gezin, opvang van zieke kinderen, blijven communiceren met elkaar en het belang van een netwerk.

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt uit Blauwe dag van Suzan & Freek en van Podington Bear, soundofpicture.com

Veerkracht bij gezinnen: Marie en Lars

Thu, 05 Jan 2023 13:35:00 +0100

In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ luisteren we naar het verhaal van Marie en Lars. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”

Met Marie en Lars spreken we over hoe het soms anders loopt dan je verwacht. Ze vertellen openlijk over de postnatale depressie en hoe ze hier samen door zijn gekomen.

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt uit Blauwe dag van Suzan & Freek en van Podington Bear, soundofpicture.com

Veerkracht bij gezinnen: Ingeborg

Thu, 29 Dec 2022 09:00:00 +0100

In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ luisteren we naar het verhaal van Ingeborg. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”

Voor Ingeborg hangt veerkracht heel erg samen met zelfzorg. Zowel fysiek als mentaal voor jezelf zorgen, zonder daarbij egoïstisch te zijn. Zij vertelt over de moeilijke periode die ze als gezin doorliepen en over het overlijden van haar echtgenoot.

Door het onderwerp van deze aflevering kan je geraakt worden. Zit je met vragen na het beluisteren van dit verhaal, dan kan je terecht bij Tele-onthaal op het nummer 106 of via https://www.tele-onthaal.be/

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt van Podington Bear en soundofpicture.com en een stukje uit "Mag ik dan bij jou?", van Jeroen Boom.

Veerkracht bij gezinnen: Annelies

Thu, 22 Dec 2022 09:00:00 +0100

In deze aflevering van ‘Veerkracht bij Gezinnen’ zijn we op bezoek bij Annelies. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”

We spraken met Annelies, mama van twee kinderen, over kleine gelukskes, kwetsbaarheid en kinderen leren omgaan met falen. Ze vertelt over de moeilijke en mooie momenten in het mama-zijn en hoe belangrijk zij zelfkennis vindt om veerkrachtiger in het leven te staan.

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt van Podington Bear en soundofpicture.com

Veerkracht bij gezinnen: Inge en Bart

Thu, 15 Dec 2022 09:30:00 +0100

In de reeks ‘Veerkracht bij Gezinnen’ belichten we een aantal bouwstenen van veerkracht. We gingen op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?”

In deze aflevering hebben we het met Inge en Bart over de steun van anderen en hoe je jezelf met die steun sterker voelt staan. We hebben het over de balans tussen zelfzorg en zorgen voor, over verwachtingen bijstellen en geluk vinden in kleine dingen. Inge en Bart vertellen over de weg die zij de afgelopen 28 jaar hebben afgelegd als ouders van twee bijzondere kinderen. En hoe beide kinderen, elk op hun manier hun eigen weg vonden.

Deze reeks van Gezinsbond Podcast werd opgenomen en gemonteerd door Mieke Witkamp. De muziek die je hoort komt uit Housewife van Daan en van Podington Bear, soundofpicture.com

Trailer: Veerkracht bij Gezinnen

Mon, 12 Dec 2022 13:00:00 +0100

In de reeks ‘Veerkracht bij gezinnen’ gingen we op bezoek bij een aantal gezinnen en stelden hen de vraag: “wat betekent veerkracht voor jou?” De antwoorden werden mooie, herkenbare en ontroerende verhalen.

Volg ons nu al en mis geen enkel verhaal. Vanaf 15 december in je favoriete podcastapp.

Veerkracht bij de kleinkinderen – een gesprek met Bieke Geenen

Mon, 26 Jul 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering gaan we in gesprek met Bieke Geenen, auteur van het boek Oma en opa zonder stress. We hebben het over wat je als grootouder kan doen om de veerkracht bij je kleinkinderen te ondersteunen.

Als grootouder kan je immers een extra veilig nest creëren voor de kleinkinderen. We hebben het onder andere over hoe je kan omgaan met grote en kleine gevoelens van de kleinkinderen. Wat je als grootouder zegt en doet, doet er echt toe voor je kleinkind.

Bieke Geenen kan je terugvinden op www.groepspraktijkdynamiek.be of op www.hoogsensitiefouderschap.be

Wil je meer weten over Gezinsbond en deze podcast, ga dan naar www.goedgezind.be

Met dank aan Robbe Eggermont van Goanna Audiovisual voor de technische ondersteuning en montage.

Veerkracht bij tieners – een gesprek met Sibille Declercq

Mon, 19 Jul 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering gaan we in gesprek met Sibille Declercq van Awel. We hebben het over wat je als ouder van tieners kan doen om de veerkracht bij je kinderen te ondersteunen.

We vertrekken vanuit de vragen en verhalen van de tieners zelf. Bij Awel ervaren ze wat drempels voor tieners kunnen zijn. We hebben het over het puber-brein en hoe je als ouder empathisch kan reageren?

Wil je nog meer lezen over Awel, ga dan naar www.Awel.be

Wil je meer weten over Gezinsbond en deze podcast, ga dan naar www.goedgezind.be

Met dank aan Robbe Eggermont van Goanna Audiovisual voor de technische ondersteuning en montage.

Veerkracht bij kinderen van lagere schoolleeftijd – een gesprek met Nele De Ganseman

Mon, 12 Jul 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering gaan we in gesprek met Nele De Ganseman, Nele is docente aan Odisee Hogeschool en auteur van het boek Rust. We hebben het over wat je als ouder van kinderen van lagere schoolleeftijd kan doen om je kinderen veerkrachtig te laten opgroeien.

We hebben het over veerkracht en groeikracht. Nele geeft heel concrete tips om samen met je kinderen mee aan de slag te gaan.

Meer info over Nele De Ganseman en meer visualisatieoefeningen vind je op www.sprankelcoaching.wordpress.com

Wil je meer weten over Gezinsbond en deze podcast, ga dan naar www.goedgezind.be

Met dank aan Robbe Eggermont van Goanna Audiovisual voor de technische ondersteuning en montage.

Veerkracht bij de allerkleinsten – een gesprek met Niki Vanhamel

Mon, 05 Jul 2021 06:00:00 +0200

In deze aflevering gaan we in gesprek met Niki Vanhamel van Daddycation. We hebben het over wat je als ouder van kindjes tussen 0 en 6 jaar kan doen om je kinderen veerkrachtig te laten opgroeien. We praten over gevoelens en dat die er mogen zijn, bij de kinderen, en ook bij ouders. Veerkracht bij ouders en veerkracht bij die allerkleinsten, daar lijkt toch ook een verband tussen te zijn.

Niki Vanhamel kan je terugvinden op www.Daddycation.be of op www.afgestemdopvoeden.be

Wil je meer weten over Gezinsbond en deze podcast, ga dan naar www.goedgezind.be

Met dank aan Robbe Eggermont van Goanna Audiovisual voor de technische ondersteuning en montage.

Veerkracht - over Geluk en Veerkracht - een gesprek met Anne van Gezond Leven

Mon, 28 Jun 2021 12:00:00 +0200

Met deze nieuwe reeks van Gezinsbond Podcast zorgen we graag voor wat “luistervoer” tijdens de zomer. We gaan in gesprek met enkele experten over geluk en veerkracht. En we hebben het over hoe je als (groot)ouder je (klein)kind kan ondersteunen en helpen om die veerkracht in zichzelf te laten groeien.

In de eerste aflevering spreken we met Anne Verlinden van Gezond Leven en zoeken we uit wat geluk en veerkracht kunnen zijn, in het algemeen, maar ook heel specifiek als ouder. Anne vertelt ons alles over de geluksdriehoek en hoe geluk aan het wankelen kan gaan. Zo komen we vanzelf uit bij veerkracht. Wil je meer weten over de geluksdriehoek, ga dan naar www.Geluksdriehoek.be .

Wil je meer weten over Gezinsbond en deze podcast, ga dan naar www.goedgezind.be

Met dank aan Robbe Eggermont van Goanna Audiovisual voor de technische ondersteuning en montage.

Hoogsensitief Ouderschap met Bieke Geenen

Thu, 24 Jun 2021 12:00:00 +0200

Onze gast deze aflevering is met Bieke Geenen samen praten we over Hoogsensitief Ouderschap, op basis van de vragen die gesteld werden tijdens en na het Webinar georganiseerd door Lannoo en Gezinsbond. We hebben het o.a. over: Hoe kan je weten of je hoogsensitief bent? En wat als je dat ontdekt? Zelfzorg en hoe je je batterijen weer kan opladen, ook als je er alleen voor staat. Wat als je in een relatie allebei hoogsensitief bent? Overprikkeling en vervelende geluiden. Wil je meer weten lezen, zien en horen over Bieke Geenen ga dan naar www.Hoogsensitiefouderschap.be of volg Hoogsensitiefouderschap op Instagram. Wil je meer wil weten over de Gezinsbond neem dan een kijkje op www.goedgezind.be/ en volg ons op Facebook en Instagram. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Groeien in zelfvertrouwen met Klaar Hammenecker

Tue, 22 Jun 2021 15:00:00 +0200

In deze aflevering van Gezinsbond Podcast hebben we het samen met Klaar Hammenecker over hoe je je kind kan laten groeien in zelfvertrouwen. Deze onzekere tijden zorgen ook bij onze kinderen voor meer onzekerheid en angstklachten. Hoe stel je je kind gerust zonder dat je zijn angsten minimaliseert of ridiculiseert? Hoe versterk je hen wanneer je vooral de drang voelt om het van hen over te nemen? Want hoe meer een kind in zichzelf gelooft en op zichzelf vertrouwt, hoe veerkrachtiger die in het leven staat. Wil je meer lezen, zien en horen van Klaar volg haar dan op Instagram en beluister haar podcast Nooit Klaar. Wil je meer wil weten over de Gezinsbond neem dan een kijkje op www.goedgezind.be/ en volg ons op Facebook en Instagram. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Risicovol spelen: ook bij jou thuis? Met Helena Sienaert

Thu, 27 May 2021 15:00:00 +0200

In deze aflevering van Gezinsbond Podcast hebben we het samen met Helena Sienaert over risicovol spelen. Want als je je (klein)kinderen ziet spelen, houd je soms je hart vast. Wat zij allemaal niet durven!? Spannend voor hen, maar ook voor jou. Hoe kan je kinderen tegelijk beschermen én uitdagingen laten aangaan? Het voelt als een constante spreidstand. Wil jij het liefst alle risico’s vermijden? Tijd voor nuance, want de juiste risico’s zorgen net voor groei. Wat is risicovol spelen (niet)? Waarom is het belangrijk? En vooral: hoe pak je dat aan? Na deze lezing ben je helemaal mee met het ABC van risky play! Wil je meer informatie over risicovol spelen ga dan naar: risicovolspelen.be. Wil je meer wil weten over de Gezinsbond neem dan een kijkje op www.goedgezind.be/ en volg ons op Facebook en Instagram. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Veerkracht: Wat doet de pandemie met gezinnen een gesprek met Nina Mouton

Fri, 14 May 2021 06:00:00 +0200

Maart 2020, plots stond de wereld stil. Op korte tijd kwamen er plots een heleboel regels en verbodstekens op ons af. Waardoor het leven dat we tot dan toe kenden op z’n kop werd gezet. De wereld stond stil, maar binnenin die kleine bubbels draaiden mensen op volle toeren. Over hun toeren. Velen dachten dat het ergste na een paar weken wel achter de rug zou zijn. Ondertussen zijn we meer dan een jaar verder een jaar waarin we af en toe naar adem konden happen, hopende dat het genoeg zou zijn om de volgende golf in te duiken.
In deze aflevering van Gezinsbond Podcast hebben we het over de effecten van deze hele coronacrisis of pandemie op de gezinnen. Zo praten we over de mentale gezondheid en de veerkracht die ouders en kinderen laten zien. Hiervoor gaan we in gesprek met Nina Mouton, gezinspsychologe en auteur van Mild Ouderschap. Als je meer wilt weten, zien en horen van Nina Mouton volg haar dan op Instagram @Ninamouton en neem een kijkje op haar website www.ninamouton.be. Wil je meer wil weten over de Gezinsbond neem dan een kijkje op www.goedgezind.be/ en volg ons op Facebook en Instagram. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Interrol conflict met Kathleen Emmery en Dimitri Desender

Tue, 27 Apr 2021 15:00:00 +0200

In de laatste aflevering van dit seizoen praten we met Kathleen Emmery, coördinator van het kenniscentrum gezinswetenschappen en Dimitri Desender één van de grondleggers van het platform Vaderklap. Met hen praten we over de vele ballen die je als jonge ouder in de lucht probeert te houden. Er zijn namelijk verschillende rollen die je opneemt, zo ben je naast ouder, partner, werknemer of werkgever, vriend of vriendin, etc. In de aflevering van vandaag kijken we naar de verschillende rollen en hoe deze rollen een effect hebben op je relatie. Wat kunnen we leren uit onderzoek en ervaren ouders dit ook zo in de praktijk. Wil je meer weten over het onderzoek dat Kathleen aanhaalt neem dan een kijkje op: https://www.kcgezinswetenschappen.be. Meer informatie over Vaderklap vind je op: https://www.vaderklap.be/. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Kraamtranen, babyblues en meer met Elke Notebeart en Riet Heremans

Thu, 22 Apr 2021 12:00:00 +0200

Deze keer zijn vroedvrouw Elke en psychologe Riet te gast. Samen werken zij in de voedvrouwenpraktijk de wolk. In de praktijk staat een multidisciplinair team klaar om jonge ouders op te vangen, te begeleiden en te verzorgen. In de aflevering van vandaag staan we stil bij de emotionele en mentale aspecten die komen kijken bij de zwangerschap. Zo praten we over kraamtranen en baby blues, wat is het en hoe ontstaat het? We hebben het over de transitie naar ouderschap, het is voor beide ouders een uitdaging om elkaar opnieuw te leren kennen. Daarnaast hebben we het over postnatale en perinatale depressie. Wat is het verschil tussen de twee, welke factoren spelen een rol in het ontstaan en hoe ga je hier als koppel mee om? Dat en meer kun je beluisteren in de aflevering. Wil je meer weten over voedvrouwenpraktijk de wolk, dan kun je meer informatie vinden op: https://www.vroedvrouwenpraktijkdewolk.be/. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Seksualiteit binnen de relatie met Bo Fagardo

Tue, 20 Apr 2021 14:00:00 +0200

Deze aflevering hebben wij Bo Fagardo te gast, zij is als seksuoloog verbonden aan het Gezondheidscentrum Mechelen en als onderzoekster verbonden aan Odisee Hogeschool. Als je mama of papa wordt veranderd er veel, ook in de relatie met je partner. Gedurende de hele reeks Even Met Twee willen we het praten over relaties uit de taboesfeer halen, zo ook het praten over intimiteit en seksualiteit in de relatie. In de aflevering van vandaag hebben we het onder andere over de verschillen in behoefte in intimitiet tussen partners. Hoe kun je ondanks dit verschil aan je partner waardering laten zien. Wat als het wel goed gaat en er veel verbinding is in je relatie, maar op vlak van seksualiteit geen verbinding is? Daarnaast hebben we het over intimiteit na de bevalling en wat is het effect van de pandemie op het libido van partners. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Lisa en Lien

Thu, 15 Apr 2021 12:00:00 +0200

Deze aflevering zijn Lisa en Lien te gast, inmiddels zijn zij al 12 jaar bij elkaar en hebben zij samen een dochter van 5 jaar oud. Tijdens de aflevering vertellen Lisa en Lien hoe zij elkaar hebben leren kennen, hoe de eerste ontmoeting was en hoe het begin van hun relatie eruit zag. Ook vertellen zij hoe bij hen in de loop van de jaren hun kinderwens is gegroeid. Na een traject van drie jaar is hun dochter geboren. In de aflevering vertellen zij hoe dit voor hen is geweest en welke impact dit heeft gehad op hen beide. Daarnaast staan we stil bij de overgang naar ouderschap en hoe Lisa en Lien een balans zoeken en vinden tussen werk, gezinsleven en elkaar. Lisa en Lien vertellen over hoe zij zich in hun zoektocht naar balans af en toe laten helpen door een relatietherapeut en waarom zij dat zelf zo belangrijk vinden. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Veerle & Tom

Thu, 08 Apr 2021 13:35:00 +0200

Deze aflevering zijn Veerle en Tom te gast, zij kennen elkaar al langer maar 13 jaar geleden sloeg bij hen de vonk over. In tussen zijn zij getrouwd en ouders van twee jonge kinderen met de wens nog één kindje toe te voegen aan hun gezin. In de aflevering vertellen Veerle en Tom hoe zij elkaar hebben leren kennen en hoe zij verliefd zijn geworden en het voor hen al vrij snel duidelijk was dat zij samen kindjes wilden. Echter was dit toch iets lastiger dan zij afhankelijk hadden gedacht, maar met de hulp van de medische wereld zijn zij ouders geworden van twee mooie kinderen. Tijdens de aflevering staan wij stil bij de impact van een fertiliteitstraject op hen beiden als individu en hun relatie. Daarnaast hebben we het over hun adoptieproces en vertellen Veerle en Tom hoe de procedure hen heeft geholpen in het ouderschap. Enfin een aflevering waarin Veerle en Tom op zeer openhartige manier vertellen hoe zij als koppel de afgelopen jaren zijn gegroeid. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Als liefde onder spanning komt te staan met Katrien Lagrou

Thu, 08 Apr 2021 12:15:00 +0200

Deze keer bellen we met Katrien Lagrou, zij is klinisch psycholoog en relatietherapeut. Ze geeft voor EFT-Belgium Houd Me Vast-trainingen waarbij ze koppels begeleidt. We hebben het over hoe je om kan gaan met spanningen in je relatie, welke er patronen er zijn en hoe je deze kan herkennen in je relatie. Daarnaast bespreken we hoe je het als koppel over je relatie kan hebben, als behoeftes hierin verschillen. We praten over wanneer het misschien nodig is als koppel om hulp te gaan zoeken, maar ook hoe maak je tijd voor elkaar als je een klein netwerk hebt. Wil je meer informatie over EFT-Belgium en de Houd Me Vast-trainingen ga dan naar www.eft-belgium.org. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Kim & Bart

Thu, 01 Apr 2021 13:21:00 +0200

In deze aflevering zijn Kim en Bart te gast. De oplettende luisteraar heeft hen al eerder gezien tijdens de inspiratieavond van Even Met Twee. Kim en Bart zijn vijftien jaar samen en inmiddels al tien jaar getrouwd en hebben samen vier jonge kinderen. We praten over hoe zij elkaar hebben leren kennen en hoe zij vrij snel in de relatie al belangrijke beslissingen hebben gemaakt. Tijdens de aflevering van vandaag hebben we het over de overgang naar ouderschap en de impact die dit heeft gehad op henzelf en op hun relatie. Kim en Bart delen hun alledaagse ervaringen over hoe zij verbinding zoeken in de kleine momenten, maar ook hoe zij samen dingen plannen en kunnen genieten van elkaar en de kinderen. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Communicatie in de relatie met Rika Ponnet

Tue, 30 Mar 2021 12:24:00 +0200

Deze keer bellen we met Rika Ponnet, zij is seksuologe, schrijfster en gekend relatie-expert. We hebben het over hoe je (opnieuw) verbondenheid kan voelen met je partner. Rika deelt haar kennis en ervaringen uit haar werk als relatietherapeut. Ze vertelt waarom het bij sommige koppels gemakkelijker gaat om heel snel met elkaar in verbinding te raken en wat je als partners kan doen. Als partners ben je de basis van het gezin. Neem dus de tijd voor jezelf en voor elkaar als koppel, naast ouders ben je namelijk ook partners. Daarnaast hebben we het over hoe de realiteit tussen partners kan verschillen, hoe je dit bespreekbaar kan maken en waarom twee verschillende realiteiten naast elkaar kunnen bestaan. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Katrina & Jeroen

Thu, 25 Mar 2021 12:00:00 +0100

In deze aflevering zijn Katrina en Jeroen te gast, samen hebben zij een zoontje van 2,5 jaar oud en is er een tweede baby is onderweg. Katrina en Jeroen zijn nu twee jaar samen, zij hebben elkaar leren kennen via een vriend die hen aan elkaar heeft voorgesteld. Tijdens de aflevering hebben het over hun bijzondere beginfase en hoe de eerste jaren voor hen zijn geweest. Hoe hun relatie snel is gegroeid en op welke manier zij verbinding in hun relatie creëren. We hebben het over het vinden van een balans tussen privé, werk, gezinsleven, tijd voor elkaar en jezelf. Kortom weer een mooie en inspirerende aflevering. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Zelfzorg in je relatie met Nina Mouton

Tue, 23 Mar 2021 11:00:00 +0100

Deze aflevering hebben wij Nina Mouton te gast, zij is auteur van de boeken mild ouderschap en mild ouderschap werkboek, klinisch psycholoog, psychotherapeut en mama van twee kindjes. In de aflevering van vandaag beantwoordt Nina vragen van kijkers van het webinar dat zij gaf over zelfzorg in je relatie. Zo geeft Nina antwoord op onder andere “wat als je een enorm schuldgevoel ervaart als je tijd neemt voor jezelf?” en “wat als je het moeilijk vindt om hulp te vragen?”. Daarnaast hebben we het ook over hoe je aan zelfzorg kan doen als je worstelt met het vinden van een balans tussen privé en werk. Nina geeft meer info over hoe je aan geweldloze communicatie kan doen in je relatie en hoe je dit bespreekbaar kan maken naar je partner. Kortom een aflevering waarin vragen van kijkers worden beantwoord over zelfzorg die je hopelijk veel inspiratie oplevert. Als je meer wilt weten, zien en horen van Nina Mouton volg haar dan op Instagram @Ninamouton en neem een kijkje op haar website www.ninamouton.be. Wil je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Skrällan & Jochen

Thu, 18 Mar 2021 12:00:00 +0100

Deze keer zijn te gast Skrällan en Jochen te gast, zij kennen elkaar al sinds hun vijftiende en samen hebben ze drie kinderen. Zij vertellen ons hoe hun relatie is gegroeid door de jaren heen. Samen blikken we terug op de eerste periode na de geboorte van hun oudste kind en hoe de overgang is gegaan bij de geboorte van hun tweede en derde kind. We bespreken de impact die dit heeft gehad op hun leven, relatie en mindset. Hoe zij verbinding blijven zoeken, elkaar de ruimte gunnen om samen en apart van elkaar te blijven groeien. Samen bespreken we hoe Skrällan en Jochen een balans vinden en delen zij hoe zij een evenwicht vinden in hun relatie. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Ruimte in je relatie - Jeroen en Wendy

Tue, 16 Mar 2021 12:00:00 +0100

Deze keer zijn Jeroen de Jong en Wendy van Dam te gast. Samen hebben zij drie kinderen en geven zij relatietrainingen onder de naam Liever de Liefde. Deze relatietrainingen staan in het teken van verbinding, ontspanning en plezier in je relatie. Tijdens de podcast bespreken we vragen die kijkers van het webinar hadden. Zo hebben we het over hoe je aan de slag kan gaan met de tips die Jeroen en Wendy gaven, kijken we naar hoe je meer verbinding kan creëren in je relatie en hebben we het over het vinden van een balans in je relatie. Kortom een aflevering waarin we het hebben over het vinden en creëren van ruimte in je relatie. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee: Nico & Saskia

Thu, 11 Mar 2021 16:00:00 +0100

Deze keer zijn te gast Nico en Saskia, samen hebben zij drie jonge kinderen. Zij vertellen ons onder andere wie zij zijn en hoe zij elkaar hebben leren kennen. Daarnaast bespreken we met hen hoe het is om voor de allereerste keer papa en mama te worden. Welke veranderingen zij hierbij hebben gemerkt in hun relatie, maar ook hoe zij in het dagelijkse leven tijd en aandacht voor elkaar maken, met en zonder de kinderen erbij. Liefde is een werkwoord wordt er wel eens gezegd en in deze aflevering vertellen Nico en Saskia ons hoe zij hier hun invulling aangeven. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/ . Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Even Met Twee- Relaties anno 2021 met Laura Sels

Tue, 09 Mar 2021 04:00:00 +0100

Deze keer is Laura Sels te gast, zij is postdoctoraal onderzoeker aan de Universiteit Gent. Het belangrijkste doel in haar werk is om dynamische processen in hechte relaties beter te begrijpen en uiteindelijk te verbeteren. In deze aflevering hebben we het over relaties anno 2021. Laura neemt ons mee in het verhaal van relaties in de huidige maatschappij. Dit doen we door te kijken naar de verwachtingen die we vandaag de dag hebben over relaties. Door te kijken naar onze eigen achtergrond, persoonlijkheid en manier van hechting. Daarnaast kijken we ook naar de impact van stress op de relatie en niet geheel onbelangrijk de positieve momenten die je uit je relatie kan halen. Een aflevering waarin we het hebben over de ups en downs in een relatie en die meer inzichten biedt. Als je meer wil weten over Even Met Twee, dan kun je meer informatie vinden op www.gezinsbond.be/evenmettwee en www.goedgezind.be/dossiers/even-met-twee/. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Trailer: Even Met Twee

Wed, 24 Feb 2021 23:00:00 +0100

Welkom bij Gezinsbond Podcast, een goedgezinde podcast over opvoeden, relaties en gezinnen. In de podcast reeks Even Met Twee ontvangen we iedere week experten en ouders, die ons meer kunnen vertellen over de impact die de komst van een kind kan hebben op de partnerrelatie. De tijd met elkaar wordt beperkter terwijl die juist zo belangrijk is. Lees meer over Even Met twee op goedgezind.be of gezinsbond.be. Volg ons ook op Facebook: @Gezinsbond en Instagram: @Gezinsbond_vzw. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be.

Als je van spelen leren kan - Nele Flamang

Mon, 22 Feb 2021 15:21:01 +0100

Deze keer is Nele Flamang te gast, zelf moeder van twee dochters, logopediste, stotter- en stemtherapeute en Aware Parenting-instructrice. Hierin is zij zelf ook steeds op zoek naar meer kennis en inzicht in hoe we kinderen kunnen ondersteunen om dicht bij hun kern te blijven, zonder autoritair of toegeeflijk te hoeven zijn. Tijdens die zoektocht leerde ze de taal van haar kinderen te begrijpen en spreken: spel bracht verbinding. Verbindend spelen maakt wat haar betreft het ouderschap gemakkelijker en leuker, het versterkt de band en helpt kinderen om ongedwongen de beste versie van zichzelf naar boven te brengen. Genoeg stof om over na te denken dus. Als je meer van Nele wilt weten, dan kun je haar vinden via Instagram: @praktijkneleflamang. Vragen of opmerkingen over de podcast kan je mailen naar podcast@gezinsbond.be