S1 / E9Je zintuigen wakker maken

00:15:02

S1 / E8Een mens is als een boom | Staande visualisatie

00:08:03

S1 / E7Korte zittende bodyscan

00:12:04

S1 / E6Liggende meditatie

00:16:31

S1 / E5Ademruimte | 3 Minuten

00:05:18

S1 / E4Compassievol bewegen (staande meditatie)

00:20:18

S1 / E3Hartmeditatie voor Rust, Liefde en (Zelf)Compassie

00:06:50

S1 / E2De Glimlach van de Boeddha

00:13:04

S1 / E1Basismeditatie

00:11:34