Shit is mest voor groei - S01 / E12

Emoties zijn als vis en gasten: vers het lekkerst!

Hoe zit dat eigenlijk met emoties en rouw? In deze aflevering deel ik mijn gedachten hierover met jou. 

Als ik naar mezelf kijk was er een relatief korte tijd dat ik mezelf de vrijheid gaf om precies dat te doen wat goed voelde. En belangrijker nog: niks te doen dat niet goed voelde. 

Maar al snel merkte ik dat de buitenwereld verwachtte dat ik gewoon weer mee deed. Terwijl in mij het verdriet toen pas echt grote vormen aan begon te nemen. Reality kicked in. 

Mijn oplossing was om naar buiten toe het masker zo goed mogelijk in stand te houden. En de emoties uitsluitend aan de binnenkant te houden. 

Voor mij betekende dat veel toneelspelen, enorm veel moeite doen om mijn emoties binnen te houden en naar buiten toe de sterke vrouw te zijn. De prijs was hoog. 

Complete energy-drain, niks meer voelen (ook geen fijne dingen) en alle emoties ver weg gestopt in mijn lijf. 

De oplossing was uiteindelijk best simpel. Ademwerk zorgde ervoor dat ik langzaam weer begon te voelen. Dat de emoties die verstopt zaten in mij weer begonnen te bewegen. Maar ook dat ik niet overspoeld werd, (waar ik bang voor was.)

Toen ik eenmaal emoties naar me toe haalde in plaats van weg te duwen veranderde alles. 

Meer hierover weten of wil je zelf aan de slag? Neem contact met me op en boek een vrijblijvende call met me, dan vertel ik je meer. 

31 mei, 2 juli en 15 september 2023 geef ik een bijzonder 1-day-retreat waarin ik je meeneem met ademwerk en opstellingen om jouw emoties ook weer langzaam in beweging te krijgen.

Interesse? Reserveer je plek via https://www.breathinbusiness.nl/live-life-retreat/ 

Zie ik je daar?

Liefs Jacomijn

company logo

Over Shit is mest voor groei

Hoe komt het toch dat we het zo lastig vinden om met verdriet en verlies om te gaan? Een eerlijk gesprek erover voeren met elkaar is nog niet zo makkelijk. 

Jacomijn Kruisbrink gaat op zoek naar het andere gesprek over de dood, verlies, en tegenslag. Inspirerende interviews, waar ze een rauw randje niet uit de weg gaat en altijd zoekt naar het omslagpunt. Want verlies nemen brengt ook groei en ruimte. 
  • Verlies verandert een leven; hoe vind je jezelf opnieuw uit? 
  • Wat is er op de bodem van de put?
  • Hoe kom je van verlies en tegenslag naar groei en veerkracht?
  • Welke rol spelen rituelen?
  • En hoe zit het eigenlijk met betekenis en zingeving?

Zomaar wat vragen om over in gesprek te gaan. Want verhalen delen én naar verhalen luisteren helpt om weer te helen. Om weer vertrouwen te krijgen dat er naast de pijn ook plek voor geluk is. 
Verhalen waar verlies óók ruimte maakt voor een leven vol groei, zingeving en betekenis. Inspirerende verhalen die hoop geven. 
----------------------------------------------------------------------------------------------Wil je me helpen met mijn wens om gesprekken over dood, verlies en tegenslag doodgewoon te maken? Dat kan!
  1. Geef 5 sterren en abonneer je direct. Dan mis je geen enkele nieuwe aflevering meer. 
  2. Schrijf een review in je favoriete podcast app. 
  3. Deel deze podcast met anderen
  4. En praat met elkaar over verlies. Stel een vraag en luister. Zo simpel is het. 

Wil je meer over mij weten of zelf met mij aan het werk, ga dan naar breathinbusiness.nl/instagram, daar vind je alles op een rijtje.

Met de grootste dank aan Dick Klabbers van www.dkstudio.tv  www.dickklabbers.nl Aanrader voor podcasts en meer. 

Luister via ...

Volg ons op ...