Evenwicht, je leven - S10 / E16

16 Hier in het nu

De muziek die ik heb gekozen voor het interview, ter ere van het tienjarig bestaan van het programma Hoor jij wat ik hoor,  kan ik niet laten horen in de podcast. Ik kan er wel over vertellen. Deze muziekkeuze zegt veel over mij.

Ik ben een titel vergeten te noemen. Dat is het derde nummer, van Stef Bos: Opeens staat alles til.

(foto Robinotof)

Volledig transcript 

Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Je luistert naar Paula Hijne. Dit is seizoen 10, aflevering 16: Hier in het nu.

De vorige aflevering ben je misschien wel geschrokken dat je de jingle hoorde van het radioprogramma 'Hoor jij wat ik hoor?'. Ik ben namelijk geïnterviewd in mijn eigen radioprogramma, omdat 'Hoor jij wat ik hoor?' al 10 jaar bestaat. Ik maak al 10 jaar dit radioprogramma. En het was voor mijzelf ook een hele vreemde gewaarwording dat ík werd geïnterviewd en dat al die vragen aan mij gesteld werden, die ik anders altijd aan de ander vraag. En in die aflevering die ik hier in de podcast hebt neergezet, dat is het eerste deel, het eerste uur van 'Hoor jij wat ik hoor?'. Maar dat is zonder de muziek, want die muziek die mag ik niet gebruiken in de podcast. Het heeft te maken met Buma stemrechten en zo.

Ik mocht nu dit keer zelf de muziek uitkiezen. En dat doe ik bij elke opname. En de muziek die ik kies, dat is muziek die past bij de gast die ik heb uitgenodigd. Bij het thema waar het over gaat. De omstandigheden van de gast. Het seizoen waar we inzitten. En ik kies meestal voor rustige muziek, want dat radioprogramma wordt 's avonds uitgezonden en dan is het fijner dat het rustig is. Helemaal, het is van 8 tot 10. Als je om 10 uur nog een heel druk nummer zou horen, lijkt me niet fijn. Én ik kies ook graag Nederlandstalige muziek, want dat begrijp ik zelf veel beter.

En zo zijn er in mijn radioprogramma ook vaak hele andere liedjes te horen dan je gebruikelijk op de radio hoort. Het eerste lied dat moet altijd een gezongen lied zijn. En het laatste nummer dat moet een instrumentaal nummer zijn, omdat als het uur al om is, dan is er een overgang naar de reclame en het nieuws en dan willen ze niet dat dat binnen de tekst afgebroken wordt, dan kun je instrumentaal eerder afbreken.

Ja, en ik kan die muziek dus niet laten horen hier in de podcast. Maar ik kan er natuurlijk wel over vertellen! En dat doe ik dan in deze aflevering. Want de muziekkeuze, die ik gemaakt heb voor mijn eigen radioprogramma, ja dat zegt wel heel veel over mij. En de titel van deze aflevering heet dan: Hier in het nu. Dat is een regel uit de tekst van een van die liedjes die in het 2e uur gedraaid gaat worden. Maar ik begin natuurlijk bij het eerste uur en bij het eerste nummer. Ik kan er ook meteen een beetje omheen vertellen, wat ik daar over gevonden heb. En als je het leuk vindt, kun je natuurlijk die muziek zelf gaan opzoeken en dat ook eens gaan beluisteren.

Het eerste nummer wat ik gekozen heb, is: Heb het leven lief. En wat blijkt nou? Dit lied dat is niet een nieuw lied in het Nederlands, dat komt uit het Frans. Het is gezongen ooit door de Franse zanger Florent Pagny, in 1997. En toen is het zelfs een nummer 1 hit geweest in Frankrijk. Han Kooreneef die heeft dit lied bewerkt voor Liesbeth List. En in 1999 heeft Liesbeth List dit gezongen, Heb het leven lief. Het was ook het levensmotto van haar. En in 2017 zong Elske DeWall dit lied in de Passion en dat is een geweldige uitvoering! Toen hoorde ik dat lied voor het eerst. En dat heeft me zo gegrepen, ook de manier waarop zij dat zong en ook de beelden die daar dan bij zijn, als je dat nog kan vinden; de Passion 2017.

Vanaf dat moment is het ook mijn levensmotto geworden. Heb het leven lief. Ja, en ik vind dat dus een geweldige zin. Die zin heb ik volledig omarmd. In die tekst zingt zij dan ook: ‘Als de stormwind gromt en als de lente komt, en verberg je niet.' Dat wil natuurlijk zeggen van alles wat je overkomt, verberg je niet, het overkomt je, ga daarmee om. En dan ook: ‘Je kunt uit je as herrijzen. Het geluk van het moment, zet een streep door het verleden. En wees niet bang.’ En dat 'uit je as herrijzen', dat komt later in het programma nog weer terug, omdat ik daar dan zelf ook over vertel. Het was heel mooi dat de interviewer, Robert Weij, ook die vragen heeft gesteld over dat kantelpunt in mijn leven.

Maar het begon over mijn jeugd, dat heb je gehoord als je aflevering 15 geluisterd hebt. En het tweede nummer wat ik gekozen heb, is van Laïs Lenski. Laïs Lenski is een combinatie van de naam Laïs, dat is een groep dames die samen zingen en Lenski. Lenski is de naam van Simon Lenski, en dat is een cellist, hij speelt cello op de cd, waarbij de titel dan is: Laïs Lenski. En deze cd, die hebben wij hier in huis. In 2009 hadden we die al. En die heb ik heel vaak geluisterd, omdat het een beetje mysterieus is en ja, gewoon mooi! En het nummer wat ik gekozen heb is: Hymne. Hymne dat is een woord voor een plechtig lied, een lofzang. En die 3 dames die zingen dat. En het begint dan met die cello. En het zijn maar 4 regels die in dat liedje zitten en dat doet me denken aan het mantra zingen. Ik doe dat graag, mantra zingen, doe ik geregeld. En wat mij dan aanspreekt in Hymne, is dat ze zo door elkaar heen zingen. En dat doe ik ook heel graag als we mantra zingen, dan ga ik ook een beetje buiten de lijntjes zingen en zo en dat mag ook en dat vind ik heerlijk om te doen.

Dit nummer Hymne, is ook eigenlijk een cover, net als bij het lied ‘Heb het leven lief’ wat uit Frankrijk kwam. Dit is een nummer ..ehm.. experimentele folkmuziek, was dat. Het is een cover van Noises. En dat duurde maar 1 minuut 48, een heel kort nummer. Maar zij hebben dat veel uitgebreider dan gemaakt. En de tekst in het Nederlands is: 'Wie verandert, wie komt, wie neemt je hand, wie houdt van mij, wie zaait en wie verkoopt de zaden?' En dat dan ook door elkaar heen. Als je het leuk vindt, luister dat nummer eens.

Het volgende nummer wat ik gekozen heb, is een nummer van Stef Bos. Ja Stef Bos maakt geweldige teksten. En ik gebruik heel vaak liederen van hem in het programma 'Hoor jij wat ik hoor?'. Er is altijd wel een tekst namelijk die past bij de persoon of bij het seizoen of waar het dan over gaat bij het onderwerp. En ook dit keer vond ik een tekst die helemaal volledig bij mij past. Het is een nummer uit 2025, dus een heel nieuw nummer. En dit lied heb ik gekozen naar aanleiding van dat kantelpunt. Waar ik het net ook even over had. En Bos, Stef Bos, heeft de woorden zo gekozen, dat ze naadloos passen bij hoe dat is gegaan! Wat hij dan ook zingt is dan: 'Je ziet jezelf in de spiegel. Gedachten vliegen uit de bocht. Je komt niet uit je woorden, en elke zin die schiet te kort. Want alles wat je lief is, hangt aan een zijden draad.' En een stukje verder: 'Je raapt jezelf weer bij elkaar, staat op en gaat weer door. Niet bang om te vallen. Ook al dans je op een koord.'

Dat dansen op een koord heeft natuurlijk met evenwicht weer te maken. En dat is ook naar aanleiding van dat schilderij, daar heb ik het wel eens eerder over gehad. Dat schilderij, daar heb ik het, even kijken hoor, seizoen 2, aflevering 2 'Ik zie ik zie, wat jij niet ziet' praat ik uitgebreid over de vuurvogel. Het schilderij wat ik gezien heb in het Gronings museum en daar heb ik ook over verteld, dus in deze radio-uitzending. En dat past ook bij dit nummer van Stef Bos.

En het volgende nummer, is ook trouwens een heel nieuw nummer, uit 2025, is van HAEVN. HAEVN schrijf je met hoofdletters: H A E V N. Het is een Engelstalig nummer ‘Get up’ en als het een buitenlandse tekst is dan lees ik dat altijd heel goed door. En zo nodig vertaal ik dan ook de teksten om beter te begrijpen wat er dan gezongen wordt. Dat heb ik ook bij dit nummer gedaan. En HAEVN is van oorsprong een Nederlands muziek-duo. Daar ben ik pasgeleden achter gekomen, dat wist ik niet eens! Marijn van der Meer die zingt dat. Hij heeft een warme, beetje rustige stem en het is ook heel prettig om naar te luisteren. Samen met Jorrit Kleijnen. Samen zijn zij HAEVN. Ze maken gebruik ook van een heleboel andere instrumenten, van een heleboel andere muzikanten om zich heen en soms met een heel orkest. En dat maakt dat ze echt hele mooie muziek ook hebben gemaakt. Ook van HAEVN draai ik geregeld iets in mijn radioprogramma.

Maar dit liedje, 'Get up', heeft een paar teksten die ook passen -toen ik vertelde over, na dat kantelpunt dat ik weer aan het opkrabbelen was- want wat er dan gezongen wordt: 'Soms moet je breken om weer helemaal op te staan' en ook: 'Sta op het is in orde. Sta op het is veilig. We zijn op reis waar niets hetzelfde blijft. Bij elke stap die je zet, blijf ik bij je.' Zó mooi! En dan: 'Blijf ik bij je, bij elke stap die je zet', dat doet me dan heel erg denken aan mijn man die toen bij me was. En bij de jongens die toen bij wij in huis waren. Dat die ook voor mij zorgden. Bij wat ik deed, zij zijn bij mij gebleven.

En het laatste nummer van het eerste uur, daar ben ik mee begonnen met een lied. Dat was een heel kort nummer, dus als er nog tijd over was, dan kon daarna een instrumentaal nummer nog komen. En ik heb toen gekozen voor een nummer van Justin Samgar. Spoken word. Toen ik spoken word voor de eerste keer hoorde, van een artiest die dat dan op die manier deed, daar moest ik enorm aan wennen. Ik had zoiets nog nooit eerder gehoord. Spoken word, gesproken woord. Dat is een soort, ja een zingzeggen, beetje declameren. En dat van poëzie, van mooie teksten. En dit nummer van Justin Samgar is een heel kort nummer: In beweging. Op YouTube vind je dan de tekst ervan. Justin Samgar dat is een dichter, een woordkunstenaar. En hij is ook spreker, hij vertelt ook heel graag. Hij heeft heel veel meegemaakt in zijn leven. Ook hoe zijn leven begonnen is en zo. Alles is helemaal anders dan wat ik heb meegemaakt.

Maar de teksten die hij schrijft, daar zitten wel hele mooie woorden tussen die wel ook heel erg bij mij passen. Bijvoorbeeld ook in dit liedje ‘In beweging’: 'Soms zijn dingen duidelijker als je ze even uit beeld houdt. Soms wordt het pas weer helder als het eerst zwaar gestormd heeft'. En een stukje verder: 'Altijd zijn er nieuwe vragen die op een dag worden beantwoord'. En dan op het eind: ' Kom in beweging. Want het leven duurt maar even'.

En dat 'kom in beweging' is natuurlijk wat helemaal bij mij past. En het is het levenswerk van Justin Samgar, om mensen elkaar beter te laten begrijpen en dat doet hij met dit soort muziek. En toen heb ik me afgevraagd: kom in beweging? Hoe zet het mij in beweging? Hoe kom ik in beweging? En vooral hoe blijf ik in beweging? Nou daar zou ik een hele aflevering over kunnen maken, dat doe ik nu niet. Want ik ga even verder over het 2e uur van de muziek.

Het 2e uur van 'Hoor jij wat ik hoor?' dat is de podcast aflevering 17, dus die gaat nog komen, die hoor je hierna. Maar ik kan wel vast vertellen over de muziek die ik gekozen heb. Het eerste nummer daarvan is ook een Engelstalig nummer, is van Ben Platt. ‘Grow as we go.’ En wat ik daar zo mooi aan vind, is het nummer zelf, op YouTube moet je dan kijken, dat is een dans. Een hele mooie dans van twee mensen, dat vind ik zó mooi om naar te kijken, met de muziek en de woorden die daar dan rond omheen gezongen worden door Ben Platt. De boodschap daaruit is wel van, een stukje uit die tekst: 'Als verandering is wat je nodig hebt, hoef je niet weg te gaan, we kunnen samen groeien.' En dat doet me denken aan toen ik zelf aan het opkrabbelen was en andere dingen kon gaan doen, mijn leven op een andere manier kon invullen. Toen zijn mijn jongens en vooral mijn man, die is daarin meegegaan, mee gaan veranderen. Dus ik hoefde niet weg te gaan om zelf te veranderen, hij is mee gaan veranderen. En zo zijn we samen verder gegroeid, in onze relatie en hoe we met elkaar omgaan en zo. Dit nummer past daar gewoon enorm bij!

En tweede nummer wat ik gekozen heb is van Sara Leemans. Zij is zangeres, theatermaker, verhalenverteller en ze heeft een nummer geschreven: ‘Leven, nooit vergeten.’ Ook uit 2025, dus een heel nieuw nummer. En wat zij zingt in dat lied is: 'Hoe toevallig een ontmoeting kan zijn.' Ja en dan gaat het ook over dat ik boeken ben gaan schrijven en hoe ik dat heb gedaan en nou ja, waarom? Wie heeft dat dan tegen mij gezegd? Dus die zin die raakt dan ook. Hoe toevallig een ontmoeting kan zijn. En verderop zingt ze dan ook: 'Als ik de woorden maar vind.' en 'Zonder iets te zijn, er iets van te maken, want alles is zoals het is. Als iedereen overal waar ook ter wereld vrij was.' Ik vind dat zo mooi gekozen: ‘Leven, nooit vergeten.’ Ook dat zinnetje 'Als ik de woorden maar vind'. Ik heb dus boeken geschreven en dan, daar heb ik natuurlijk de woorden voor gevonden om te kunnen vertellen wat ik wilde delen met de wereld.

En het derde nummer in het programma heb ik gekozen van Nicole Catharina. En Nicole Catharina dat is haar artiestennaam voor Nicole van Hoof. Zij is zangdocent. En ze heeft een eigen praktijk, maar zij is ook vocalist, zij is ook zangeres. Zij zingt levenslessen in liedvorm. En het nummer van haar: ‘Nu’, dat begint met: 'Zitten zonder ruis.' Ja! Als je het hebt over tinnitus, als je mij al langer volgt, weet je dat ik daar van alles mee te maken heb. Dan is die zin 'Zitten zonder ruis' al heel aansprekend. Daar kan ik dan wel iets mee! En wat zij dan ook zingt: 'Door mijn kompas vond ik de ruimte van overleven naar leven. Door stemmen die dezelfde diepte spreken.' En dan zingt zij een paar keer, écht heel mooi, 'Hier in het nu, beweeg ik door het stilstaan in de tijd.' Hier in het nu, beweeg ik door het stilstaan in de tijd. Ik vind de woorden zó mooi gekozen. Daarom dat ik dit lied hier dan ook bij mij in dat programma erbij moest. Het is ook een vrij nieuw lied, het is van 2023, dus zo vaak zal het niet gedraaid zijn. Ik vind het dus zo mooi dat ik het gevonden heb. Het is ook zo'n nummer wat ik kan blijven omarmen.

Het vierde nummer wat ik gekozen heb voor het 2e uur 'Hoor jij wat ik hoor?', is weer een nummer van Justin Samgar, waar ik net ook over vertelde, de spoken word artiest. En in 2022 zong hij dat nummer of declameert, zingzeggen: ‘Zo lang ik adem.’ Het komt van het album Karakter. Hij zegt daarin: 'Het gevoel iets wat groter is dan onszelf. We zijn op zoek naar verbinding. Ik probeer mijn plek te vinden, want hier op deze aarde, dit huis, dit moment dat door hen is geschapen om ons met elkaar te verbinden. En elkaar beloven om wakker te blijven.' En dan bedoelt ie dat 'dit moment door hen is geschapen', hen zijn dan ..ehm.. goden, godinnen, de mensen die jou voor zijn gegaan. Dan zingt hij ook bijna op het eind van het nummer ‘Zo lang ik adem’: 'Mijn rol is om slechts een van die stemmen in dit huis te zijn, die je raken.' En dat probeer ik met mijn boeken, met wat ik jou vertel in deze podcast, met als ik een presentatie geef. Dan hoop ik dat ik iets kan vertellen, wat jou raakt. En het hoeft niet ‘alles’ te zijn! Dat er af en toe een woord is of een regel of een zin, een uitspraak die ik doe, die dan kan raken.

En het laatste nummer wat ik gekozen heb, instrumentale muziek, van Malte Marten en Luna Mando. Het is een handpan en gitaar. En het heet: Sun&Moon. Beetje die tegenstelling: zon en maan. Een nummer uit 2024. En dat is gewoon hele rustige muziek. En het is 1111 Hz. Het heeft te maken een beetje met de frequentie, de trillingen in de muziek. Het is een specifieke geluidsfrequentie, als een soort beetje meditatieve muziek. En ik vond het heel mooi om daarmee af te sluiten. Dat doe ik heel vaak in mijn radioprogramma, met rustige muziek ook weer afsluiten. Ik wist niet dat het 1111 Hz dan was. En ik denk dat ik heel vaak dat soort muziek dan toch kies. Intuïtief al of zo.

Dit was al die muziek die ik gekozen heb in mijn eigen radioprogramma (ha) 'Hoor jij wat ik hoor?'. En ik kan het niet laten horen aan jou in de podcast. Dat is heel jammer, maar door dat nu verteld te hebben, kan jij het opzoeken. En vind je het leuk? Dan kun je die nummers ook gaan luisteren.

Dit was seizoen 10, aflevering 16: 'Hier in het nu' van de podcast 'Evenwicht, je leven'. Je hebt weer geluisterd naar Paula Hijne. En dank voor het luisteren en tot de volgende keer!


Over Evenwicht, je leven

Evenwicht, je leven

De podcast over het zintuig evenwicht. 


Ervaringen en informatie over ons zintuig evenwicht.

De evenwichtsorganen in ons binnenoor zijn onderdeel van een complex evenwichtssysteem, waardoor we alles kunnen doen wat we doen. Elke actie is namelijk mogelijk door dit bijzondere zintuig evenwicht. 

In deze podcast komt ook het psychisch evenwicht aan bod.

Kortom, evenwicht in de breedste zin van het woord. 


'Evenwicht, je leven' is de podcast van Paula Hijne. Zij is auteur van het boek 'Evenwicht in uitvoering, hoe ons evenwicht werkt'.


https://evenwichtinuitvoering.nl/

Luister via ...