Tinnitus, oftewel oorsuizen, wat is dat precies? Informatie en ervaringen over tinnitus.

De zee in mijn hoofd is mijn metafoor voor tinnitus. Voor mijn radioprogramma bij de Lokale Omroep Zeewolde 'Hoor jij wat ik hoor?' heb ik twee opnames gemaakt over tinnitus. Deze uitzendingen deel ik nu ook als podcast.

Voor de muziek heb ik fragmenten gedeeld, omdat ik dit specifiek heb uitgekozen voor deze uitzending. 

In deze aflevering vertel ik over mijn tinnitus en hoe dat is begonnen, de uitleg over tinnitus en welke oorzaken er zijn. En, hoe kun je ermee omgaan?

(Afbeelding zelf gemaakt, met Canva)

Volledig transcript:

((muziek ♬))

Introductie ((muziek ♬)) (Jingle)'Hoor jij wat ik hoor?' met Paula Hijne.

Niet af en toe, altijd, voortdurend wat er dagelijks is en ook 's nachts, de tinnitus, het suizen. Het doorgaande geluid in mijn hoofd. Het akkoord, ruis, fluiten, altijd, elk moment, elke dag, ja, ik hoor het. Ik hoor het luid en duidelijk. Ik heb er niets over te vertellen. Over het geluid zelf heb ik niets te vertellen, dat is er. Punt! Ik kan er wel over vertellen wat het is, wat tinnitus is en hoe je ermee om kunt gaan. Dus welkom bij deze 'Hoor jij wat ik hoor?', speciaal over tinnitus. Het is écht een special.

---

(Jingle) Dit is 'Hoor jij wat ik hoor?' een programma over horen in de breedste zin van het woord. Presentatie Paula Hijne.

---

Dit is dus een speciale 'Hoor jij wat ik hoor?' en tegelijkertijd is het ook voor de podcast 'Evenwicht, je leven'. Mijn podcast 'Evenwicht, je leven' is een speciale podcast over het zintuig 'evenwicht'. En tegelijkertijd ook over evenwicht in de breedste zin van het woord.

En daar valt dan tinnitus ook onder. En als je dan teruggaat naar 'Hoor jij wat ik hoor?', is dat helemaal een titel die past bij tinnitus. 'Hoor jij wat ik hoor?' dat is ook altijd mijn startvraag in het programma en is ooit ontstaan met dat geluid wat ik altijd hoor en wat een ander niet hoort. Alleen niet iedereen weet dat, elke gast weet dat, dus dat hoeft ook niet per se het antwoord te zijn. Alleen, ik hoor geluid in mijn oren wat niet iedereen hoort. En daar ga ik het met je over hebben. Over tinnitus.

Ik heb net helemaal aan het begin van het programma een tekst voorgelezen die ik jaren geleden heb gemaakt. En dat gaat dus over dat voortdurende geluid, want tinnitus is er altijd.

Dus ik zal er even iets over vertellen hoe dat nou bij mij zit. Tinnitus noem ik zelf ‘De zee in mijn hoofd’. Nou is de zee in mijn hoofd een metafoor voor meer dingen in mijn leven dan alleen maar het oorsuizen, de tinnitus. De zee in mijn hoofd gaat over, ook de aanvallen van draaiduizeligheid die ik af en toe heb, omdat ik de ziekte van Ménière heb. De ziekte van Ménière, dat zijn aanvallen van draaiduizeligheid en dat is oorsuizen en gehoorverlies. En die combinatie maakt dat het Ménière heet.

De meeste mensen met Ménière, op een gegeven moment gaan die aanvallen van draaiduizeligheid, worden minder. Voor het gehoorverlies kun je een hoorapparaat gaan dragen, maar die tinnitus, die op een gegeven moment blijvend is, die gaat dan niet over. En het blijkt ook, dat voor alle patiënten met Ménière, dat die tinnitus het meest zware is, omdat dat er altijd is. Ook als je geen aanval hebt, ook als je gewoon hoortoestellen draagt, het geluid is er altijd. Dat is dus dan ook wat past bij mij, bij ‘De zee in mijn hoofd’, want dat heb ik dus ook. Dat geluid is er altijd. Maar ook die aanvallen van draaiduizeligheid passen daar in die metafoor van de zee in mijn hoofd en tegelijkertijd ook al die gedachten in mijn hoofd, al die ideeën die ik heb, alles wat voorbij stroomt en soms is het héél veel en soms is het wat minder, als een soort golfbeweging. En dat past natuurlijk weer heel mooi bij die metafoor die bij mijn leven hoort: de zee in mijn hoofd.

---

(Jingle) 'Evenwicht, je leven' podcast. Over evenwicht in de breedste zin van het woord. De podcast van Paula Hijne.

((muziek ♬))

---

Wat is nou tinnitus? Tinnitus is een hoofd vol geluid. En als ik een presentatie geef aan mensen, fysiek in een omgeving tijdens een lezing of zo of in een gastles, dan vraag ik ook of er iemand is die last heeft van tinnitus, want die weten dan ook waar ik het over heb. En dan vraag ik ook: “Hoe lang heb je er al last van? Zijn er mensen die het korter dan een jaar hebben? Of heb je het langer dan 5 jaar. Of langer dan 10 jaar?” Want wat blijkt nou: als je het nog maar net hebt is het best zwaar. Is het moeilijk. Je begrijpt het nog niet helemaal hoe je er mee om moet gaan. Je hebt misschien wel te weinig informatie hier over. Dat is wat ik zelf dan ook heb ervaren. Ik kom er later op terug hoe dat bij mij is ontstaan. En nu even niet informatie daarover, dus dan vraag ik dan: “Hoe lang heb je het al?” En dan kan ik een beetje een inschatting maken. Want mensen die het al heel lang hebben, hebben ook wel vaak een manier gevonden om er mee te leren omgaan.

En een hoofd vol geluid, dat is het dus sowieso. Oorsuizen kan verschillende geluiden ook geven. Het kan heel hard zijn en het kan een beetje op de achtergrond zijn, zacht. Het kan fluctuerend zijn, op en neer, het kan pulserend zijn, ritmisch. Sommige mensen horen zelfs melodieën. Oorsuizen is dus eigenlijk helemaal niet een goed woord. En ...ehm... dus welke geluiden de mensen met tinnitus hebben, dat zijn ook altijd verschillende geluiden, dat is niet één soort geluid. Het kan suizen, fluiten, piepen of brommen, sissen, zoemen, rinkelen, bonken, tikken, knarsen, dreunen, ratelen. Het kan als een slijptol te horen zijn, knerpen, er zijn zo veel verschillende geluiden die maken dat het tinnitus is. En de een heeft één geluid voortdurend, altijd hetzelfde. En de volgende heeft een geluid wat wisselend is, wat de ene keer zo en de andere keer zo is. En sommigen hebben gewoon combinatiegeluiden, die hebben fluiten en ruizen bij elkaar. Of heeft er tikken ook doorheen, maar dat is dan weer af en toe. Het is zo divers als maar kan. Daarom kan je aan oorsuizen niet één definitie stellen. Niet één soort geluid aangeven want het is bij iedereen anders.

---

((muziek ♬))

(Jingle) Dit is 'Hoor jij wat ik hoor?' met Paula Hijne.

---

Dus vraag iemand die tinnitus heeft en ieder zal weer een ander antwoord geven. Juist ook die verschillende hoogtes. De één heeft het écht ontzettend hoog, in de hoge regionen en de ander heeft het in veel lagere tonen en hoort het daardoor ook heel anders. Dus wat voor geluid ik precies hoor; dat ligt zo rond de 5000 Hertz, dat is ongeveer wat we ook in onze spreekstem hebben, dat is namelijk ook waar ik gehoorverlies heb, zo rond die regionen, rond de 5000 Hertz. Ik kan het geluid laten horen, alleen dat doe ik niet, want dan denk ik dat jij meteen de radio of de podcast uit gaat zetten, want het is een heel irritant geluid!

Misschien dat ik dat op het eind nog een keer laat horen of zo. Nu niet, want de meeste mensen, als ik het laat horen, zeggen ze al heel snel na een paar seconden al: kun je het geluid niet uitzetten? Dat is wel een teken om aan te geven: dit geluid hoor ik dus altijd. Altijd. Waar ik ook ben. Wat ik ook doe. Behalve in mijn slaap niet, dan ben ik het niet bewust. Het geluid zelf is er dan wel.

En dat betekent dat ook dat voortdurende geluid dat dat ...ehm... heel veel aandacht kan vragen en de kunst is dan om die aandacht dus te gaan verleggen, om daar op een andere manier mee om te gaan. Want als je alleen maar met dat geluid bezig bent, kan tinnitus gewoon heel zwaar voor je zijn. En dat is ook waarom ik dit programma maak, waarom ik deze podcast maak over dat evenwicht ...ehm... evenwicht... over deze tinnitus. Hoe leer je omgaan met die tinnitus? Dat is superbelangrijk om dat te leren, omdat je anders ja, dan is de tinnitus zó ver in jouw aandacht, dat wil je gewoon niet. Je wilt niet dat jij daar zo mee bezig bent.

We gaan daar verder na de muziek, want juist met tinnitus is het heel fijn om af en toe dus die afleiding te hebben, dus heb jij tinnitus? Vind je het fijn om af en toe die afleiding te hebben? En tijdens muziek kun je een beetje weg mijmeren, dus je meer richten op de klanken van de muziek, in plaats van op je eigen geluid. En ik heb gekozen voor 'Breathe me' van Jonathan Roy en dat is toch een beetje de impact ook over wat tinnitus kan zijn.

Want hij zegt dan in het Nederlands:

Ik ben mezelf weer kwijtgeraakt.

En ik ben nergens anders te vinden.

Wees mijn vriend, houd mij vast.

Wikkel me in, ontvouw me.

Ik ben klein en behoeftig,

verwarm me en adem me.

Je hoeft het dus niet alleen te doen, zorg dat je mensen om je heen hebt waarmee je de tinnitus of tenminste wat de impact die het op jou heeft, dat je die kunt delen met andere mensen, je hoeft het namelijk niet alleen te doen. Dus ‘wees mijn vriend’, is dan eigenlijk een oproep naar die lotgenoten of naar je partner, begrijp me, wat voor impact het op mij heeft en wees mijn vriend, help me daarbij om dit te kunnen dragen.

Tinnitus, want daar gaat dit over. Tinnitus aurium, dat is eigenlijk de officiële naam ervoor. Tinnitus komt van tinnire en tinnire betekent gerinkel of geratel. En ik heb net al uitgelegd dat dat geratel en gerinkel niet de lading dekt voor de geluiden die tinnitus allemaal geeft. Het is veel breder dan alleen maar gerinkel of geratel. Tinnitus aurium, aurium komt van aures en dat betekent oren. Zo'n 2 miljoen mensen, Nederlanders, hebben tinnitus. Dat is ongeveer de gok. En 100.000 hebben daar echt last van. Het is dus ook heel verschillend dat, de één heeft er dus in een lichte mate last van, de ander heeft dat matig en er zijn mensen die dus écht in hele ernstige mate er last van hebben. Het heeft niet te maken met hoe hard het geluid is. Het wil niet zeggen dat iemand met heel hard geluid, heeft er heel veel last van, want het is een heel subjectief iets. Het kan best zijn dat het veel zachter is, maar dat het zo snerpend is en wel zacht, dat het veel vervelender is dan een heel hard laag geluid. En dat is ook voor iedereen anders, want het kan ook net andersom zijn.

Maar wat is nou tinnitus precies? Ik heb het wel gehad dat het over, allemaal geluiden zijn, die uitleg daarover is: het is dus niet hoorbaar voor andere mensen. Het geluid wat jij hoort in je oren, hoort een ander niet. Ze geven aan dat het een soort gevolg is van spontane activiteit in de hoog-frequente zenuwcellen in de auditieve hersenschors. Beetje moeilijk om uit te leggen, alleen het gaat wel in de zenuwcellen in het auditieve deel in je hersenen zitten, dat het daarmee te maken heeft. Het heeft dus niet direct te maken met dat het in je oor zit, het is eerder een hersenprobleem. Het zit dus ergens in die hersenen. Af en toe geven ze wel aan dat het kan zijn dat de trilharen, dat die niet meer goed werken. En dat juist die trilharen voor bepaalde geluiden... dat dat precies is waar dan het geluid is wat je hersenen gaan maken, omdat ze niet meer dat geluid kunnen opvangen in die trilharen die in het slakkenhuis in het binnenoor zitten.

En dan zijn er dus delen van die auditieve banen naar de hersenen toe, die verliezen dan hun functie. Soort fantoomgeluiden dus hè. Dus die geluidsinformatie die trilharen normaal door moeten geven, die worden dan dus niet meer doorgegeven. Nou wat ik een tijdje geleden heb gehoord van een andere KNO-arts nee, meer een audioloog dat het was, die geeft aan: het zijn losgeraakte zenuwvezels in het gehoororgaan en die zorgen ervoor dat er geen goede filterwerking meer is en dat daardoor dus er een soort ja, dat het juist daardoor misgaat naar de hersenen toe. Het heeft in ieder geval wel te maken dat het dus in dat auditieve deel in de hersenen zit, in dat stukje daar, dat dus dat geluid produceert. En daar is dus een knopje op 'aan' gezet en we hebben nog nooit het knopje gevonden om het weer 'uit' te zetten. Dat is eigenlijk het moeilijke ervan. Het dus altijd aanwezig, het is éénmaal aangezet en het gaat dan niet meer weg.

Alleen is tinnitus niet pijnlijk. Zelf is tinnitus niet pijnlijk. Op het moment dat het wel pijnlijk is dan praten we over hyperacusis. Maar dan is het niet het geluid wat je binnenin in die auditieve hersenschors daar hoort, maar dat zijn geluiden die van buitenaf naar binnen komen, en die kunnen dan wél als pijnlijk ervaren worden. Dus tinnitus zélf, wat je in je eigen hoofd hoort, dat is niet pijnlijk. Het is trouwens ook zo dat de ene persoon die hoort het echt in zijn oren, het geluid, ik hoor het écht in mijn oren, maar er zijn juist ook mensen die het op een andere plek in hun hoofd horen. De één hoort het aan de achterkant, de andere hoort het aan de voorkant of zijkant, het is heel wisselend dus. Het is niet per definitie dat het alleen in de oren zit dat geluid. Dus hoe dat nou allemaal zit, dat is best moeilijk uit te leggen. Ze weten ook nog niet precies hoe het dus komt dat het zo ontstaat en ook dan vervolgens helemaal niet weten hoe je dat dan weer moet oplossen.

---

(Jingle)'Evenwicht, je leven' podcast, over evenwicht in de breedste zin van het woord. De podcast van Paula Hijne.

---

Ik noemde het net al, die hyperacusis. Veel mensen met tinnitus, vooral in het begin als je die tinnitus hebt, kan het zijn dat daar ook hyperacusis bij ontstaat. En hyperacusis is eigenlijk een, ja, betekent een beetje: ik hoor te veel. Het is de overgevoeligheid voor geluid. Ook juist dat het voor hele normale geluiden kan zijn. En het kan ook heel specifiek zijn, het kan echt zijn dat het alleen maar de lepel in het kopje tikken is. Of juist het kloppen op de tafel, dat je daar dus heel gevoelig voor bent, maar dat je andere geluiden wel kunt toelaten. En voor sommige mensen is het gewoon allerlei geluiden om zich heen, dat dat dan heel onaangenaam en dus zelfs heel pijnlijk kan zijn. En ook hyperacusis is, net als tinnitus, het is onzichtbaar. We kunnen het niet zien van buitenaf. Het is ook niet meetbaar daardoor. Dat is bij tinnitus, kun je nog een beetje vinden van: dat is ...ehm... de toon die ik hoor. Alleen bij hyperacusis kun je niet... ja, je kunt alleen... het is subjectief, iemand geeft zelf aan: hier heb ik nu last van en nee daar heb ik geen last van. Dus het is, het blijft subjectief. Bij hyperacusis is het wel zo dat er daar manieren voor zijn, dat het weer minder kan worden. Dat je ermee kunt leren omgaan en dat je vervolgens ook... dat hyperacusis zelfs kan oplossen, dat je er helemaal geen last meer van hebt.

Tinnitus daarentegen, dat geluid wat we voortdurend in ons hoofd horen, dat is wat blijvend is en dat is nog steeds tot op de dag vandaag níet oplosbaar. Op een paar uitzonderingen na -daar ga ik het nog over hebben- maar het is dus niet... er zijn heel veel therapieën ...ehm... er zijn heel veel apparaatjes, medicatie, om het dan op te lossen, maar het juiste is niet gevonden voor alle mensen die tinnitus hebben. Bij de één werkt dit en bij de ander dat en bij sommigen is het meer een placebo-effect van: ik denk dat het nu anders is of minder is of dat ie er geen last meer van heeft. En dat is best nog wel lastig.

Er zijn ook steeds mensen die op zoek blijven gaan naar de oplossing om van dat geluid af te komen en ja die komen steeds van een koude kermis thuis, want dan proberen ze iets en het wordt dus niet anders, het wordt niet minder. Het enige wat kan helpen is, dat je met een andere mindset gaat kijken en gaat luisteren naar je eigen geluid. En andere gedachtes erover kunt hebben, en dan kom je eigenlijk op het cognitieve gedragstherapie-gebied uit. Dat is ook de enige therapie die vergoed wordt door de ziektekostenverzekering, om dus echt wel te leren omgaan met juist dat het geluid er ís, en dat het ook blijvend is.

En daarmee leren omgaan, dat is echt met andere gedachten, met andere ideeën, met ander woordgebruik, naar kijken, naar het geluid wat je hebt. Je hoort mij ook altijd hebben over het geluid van tinnitus. Geluid zélf is een neutraal woord, dat wil alleen zeggen dat er dus iets hoorbaar is. Je zal mij nooit horen over dat het lawaai is en dat hoor je van heel veel mensen met tinnitus, die zeggen altijd: dat lawaai in mijn hoofd. Dat ene woord al 'lawaai' wil zeggen dat het meer is dan wat je aan kan. Want dat is lawaai. Lawaai is geluid wat veel te veel is. Als je dat woord 'lawaai' kunt omvormen naar een ander woord, dus liefst een neutraal woord of misschien zelfs een positief woord, dan ga je al op een hele andere manier met jezelf om. En dat is best lastig om daar het juiste woord voor te vinden en ik heb het gevonden in gewoon het normale woord 'geluid' en dat helpt mij.

Daarom die metafoor die ik helemaal in het begin noemde: ‘De zee in mijn hoofd’, is een metafoor die niet een negatieve lading heeft, eigenlijk ook niet een positieve lading, meer een feit van wat het is. En dat maakt dat het voor mij dus dan draagbaar is. Daar heb ik dan wel héél wat jaren over gedaan, dat was niet makkelijk. Dus dat heeft een hele tijd geduurd.

Ik heb in 2000 tinnitus gekregen, als een zacht geluid wat steeds harder werd en steeds harder werd in de loop der jaren. En in die eerste jaren dat dat zo hard werd, was het écht zwaar voor me en kon ik er dus zelf ook moeilijk mee omgaan. Dus ik geef ook mensen aan, die tinnitus hebben, ga ervan uit dat het een weg is die je gaat en dat het best een tijd kan duren voordat je jouw modus hebt gevonden om ermee te leren omgaan. Dat gaat niet van de ene op de andere dag, daar gaat echt tijd overheen, dus neem de tijd om te leren omgaan met dat geluid in je hoofd.

En nou ja, best weer een heleboel informatie die ik nu gegeven heb. We gaan nu eerst even luisteren naar muziek. En dan ga ik straks nog iets meer vertellen over de oorzaken, waardoor is tinnitus nou... hoe kan het ontstaan?

En we gaan luisteren naar Breaking the rules van Jack Savoretti. Een stukje uit de tekst die hij gaat zingen:

Niemand hier kan me vertellen wat ik moet doen,

ik ben er alleen op uit, op weg,

iemand proberen te zijn waar ik trots op kan zijn,

en ik doe het op mijn eigen manier.

Breaking the rules.

((muziek ♬))

----

(Jingle) 'Hoor jij wat ik hoor?', een programma over horen in de breedste zin van het woord. Iedere zondagavond op LOZ.

----

Ja, over tinnitus hebben we het. En ik wil het gaan hebben even over de oorzaken van tinnitus. Tinnitus zelf is bij mij begonnen na de griep. Ik kreeg griep in 2000 en dan echt niet gewoon een verkoudheid maar de echte griep, ik was echt daar ontzettend ziek van. Als een soort restverschijnsel is toen een geluid gebleven in mijn oren waarvan ik toen niet wist wat het was en pas later in het audiologisch centrum werd mij verteld dat dat dus tinnitus is. Dus het was ook 2000, in de tijd dat we dat niet zomaar konden opzoeken, we hadden nog geen internet, ik had er eigenlijk nooit over gehoord, dus voor mij was dat helemaal nieuw. Toen ik in het audiologisch centrum kwam, had ik echt van: ik hoor geluid en ik dacht dat ik de enige was. En dat was dus ook zeker niet zo. Zij gaven al meteen aan, dat heet tinnitus. Dus die term die heb ik toen pas gehoord, nadat ik zelf al een tijd met het geluid in mijn hoofd liep. En dan kan ik aangeven, het is ontstaan dus na de griep als een soort restverschijnsel is het blijven hangen, maar er zijn heel veel andere oorzaken waardoor het kan komen.

Wat kan, is, dat het door plotseling harde geluiden of dus langdurig lawaai kan komen. Dat is eigenlijk een soort lawaaitrauma, noemen we dat dan. Een soort overbelasting door een te veel of juist door een te hard geluid of dus wat je heel lang hebt gehoord, want het heeft ook wel te maken met hoe lang zit je in een bepaalde hoeveelheid geluid. Hoe luid is dat geluid en dan ook hoor je dat maar één keer, is het maar één keer dat je in een situatie bent waar je heel veel geluid hoort, zoals bij een concert of hoor je dat heel vaak? Heb je je eigen koptelefoon op met geluid op je oren en heb je dat altijd knetter- en knetterhard staan? Dus, dan is de kans op gehoorschade gewoon veel groter. Dus het heeft echt te maken met hoe lang en hoe luid en hoe vaak je met geluid in aanraking komt wat veel te veel is. Wat ja, te luid kan zijn.

Het kan ook zijn dat er een afwijking is in het binnenoor. Dat er dus in het slakkenhuis, dat daar iets verkeerd in gaat en dat daardoor dus toch tinnitus kan ontstaan. Wat ze ook aangeven en dat blijkt toch ook bij heel veel mensen zo te zijn, is stress. En stress, ja door iets wat je niet helemaal in de hand hebt, waar je niet goed mee om kunt gaan, dat het dan ineens ontstaat. En dat kan bij vrouwen onder andere over hormonale veranderingen gaan, dat het daardoor komt, maar het kan ook zijn dat iemand plotseling is overleden waar je heel moeilijk mee om kunt gaan of een bepaalde ziekte wat enorm veel impact heeft waar je niet mee om kunt gaan of... noem maar op! Er kunnen allerlei situaties in je leven zijn die zó stressvol zijn dat die dus dan tinnitus veroorzaken.

Het kan ook dat er een harde prop oorsmeer in de gehoorgang komt en dat die prop oorsmeer dan zorgt, dat dus de werking niet goed gaat in het middenoor en daardoor ook in het binnenoor dat het niet goed gaat en dat daardoor dus dan de tinnitus ontstaat. Als dat zo is dan kun je dat weghalen, die prop oorsmeer, en dan heb je kans dat de tinnitus ook weer verdwijnt. Dus dat is één van die vormen waarbij het misschien wel oplosbaar is. Het kan ook dat -af en toe komt dat voor- problemen in de buis van Eustachius, de buis die vanuit je neus naar het middenoor loopt, dat daar dus iets verkeerd aan is, ook daardoor kan tinnitus ontstaan. Er kunnen andere problemen zijn in het middenoor, waar ook de gehoorbeentjes zitten. Dat is alles wat achter het trommelvlies zit. Het kan door een middenoorontsteking zijn of dat er iets met die gehoorbeentjes fout zit.

Het kan ook zijn dat het mensen zijn die plotseling doof worden. Bij plotselinge doofheid kan het zijn dat er ook tegelijkertijd tinnitus dus waargenomen wordt. Dat dat dus ontstaat. Het kan ook door ouderdomsslechthorendheid. Mensen die gewoon ouder worden en daardoor minder goed gaan horen, daar is het bijna, ja ...ehm... als je ouder wordt gebeurt het dat we gewoon minder goed gaan horen. Er zijn ook mensen waar daar ook nog een keer de tinnitus ook bij ontstaat. Het kan zijn dat het een overgevoeligheidsreactie is op bepaalde geneesmiddelen. Er zijn in de bijsluiters, als je dat goed leest, geneesmiddelen waar het ook zelfs in staat, dat oorsuizen dus een reactie kan zijn. Daar wordt veel te weinig op gelet en soms is het geneesmiddel écht belangrijk om wel in te nemen en moet je het bijna op de koop toe nemen dat de daar dus ook tinnitus door krijgt of dat als je tinnitus hebt, dat het zelfs verergerd kan worden.

-----

(Jingle) 'Evenwicht, je leven' podcast; ervaringen en informatie over ons zintuig 'evenwicht'. Waar zit het? Hoe werkt het? En wat gebeurt er als het niet meer goed werkt? Paula Hijne is auteur van het boek 'Evenwicht, in uitvoering'. Zij neemt je mee in de wondere wereld van ons evenwicht.

-----

 ((muziek ♬))

Het blijft heel lastig, dus lees de bijsluiter goed en als er dan andere mogelijkheden zijn in medicijnen, medicatie, dan zou je kunnen kiezen voor de andere medicatie, een andere vorm daarvan om daar, ja te voorkomen dat er tinnitus ontstaat. Alleen als je het niet hebt, denk je daar helemaal niet over na dat je daar misschien dat kan krijgen! En het wil ook niet zeggen dat iedereen het krijgt met dat ene geneesmiddel. Dat blijft het lastige ook weer. Soms is het middel erger dan de kwaal zeggen ze dan, ...ehm... in dit geval mensen die zelf geen tinnitus hebben, weten vaak niet wat voor impact het heeft op iemand die het wel heeft. Je kunt het je nauwelijks voorstellen, behalve dat eigenlijk iedereen die piep in het oor wel kent als je dus een tijd in hard geluid hebt gezeten, een concert of ...ehm... in de schouwburg waar ook het geluid veel te hard staat. Dan kan het zijn, dan kom je thuis, dat je dan een tijdje een piep in je oor hebt. Dus zo vreemd is het helemaal niet. Alleen die piep is dan, als je weer gaat slapen, de volgende dag wel weer verdwenen. En dan is het heel moeilijk voor te stellen dat die piep die je dan hebt, dat je dat je hele leven zal blijven horen. Dat is niet voorstelbaar, dat kun je niet bevatten op het moment dat je dat zelf nooit hebt meegemaakt. Dat blijft het moeilijke ook om tinnitus uit te leggen, wat voor een impact dat op jou heeft.

Goed gaan we weer terug naar die andere oorzaken van tinnitus, want er is nog zó veel meer! Het kan ook zijn dat je een klap tegen je hoofd hebt gekregen, dat je een hersenschudding hebt gekregen. Bij sommige mensen is het een bepaalde afwijking die je krijgt in je gebit of zo of in je kaak dat het daardoor komt. Hoge bloeddruk kan ook tinnitus veroorzaken. Er zijn bepaalde spieren in je oren, hele kleine spiertjes, die ook tinnitus kunnen veroorzaken. De ziekte van Ménière, dat is het... niet bij mij ontstaan, ik had toen nog geen Ménière in 2000, ik kreeg de ziekte van Ménière pas in 2006, maar het is wel één van de kenmerken van de ziekte van Ménière. En dan zijn er nog bepaalde echt andere afwijkingen, ik heb ze eigenlijk wel genoemd, die ook in het binnenoor kunnen zitten, die dus ook tinnitus kunnen veroorzaken. Dus er zijn veel meer mogelijke oorzaken. En soms is het echt niet duidelijk waardoor het is ontstaan. Dan blijft het onbekend. Dan weet je niet waardoor het bij jou is ontstaan. Je kunt het altijd vragen bij mensen en dan even doorvragen ook van wat er nog meer gebeurd kan zijn. Maar soms is er gewoon echt niet achter te komen en dan zal je toch moeten gaan leren leven met het geluid wat jij altijd in je oren hebt.

Nou, dit was het hele verhaal over tinnitus. Tot zo ver, want er is nog véél meer over te vertellen, want ik kan ook nog vertellen over de verschillende vormen van tinnitus.

Ik heb het er een heel klein beetje al over gehad, maar er zijn nog meer verschillende vormen. Onder andere: subjectieve en objectieve tinnitus. Objectieve daar is wat aan te doen, maar subjectieve nee, dat dus niet. En dat is wat de grootste groep mensen hebben, die hebben subjectieve tinnitus. Dat ga ik een andere keer vertellen. Tot zo ver dit verhaal over tinnitus waar zo tussendoor ook mijn eigen verhaal in verweven zit, met wat het... hoe het bij mij is ontstaan en ja, dat het er altijd is. En ik ga de volgende keer daar ook wel iets over voorlezen. Ik heb verschillende dingen opgeschreven, vroeger al en ook recent, vorig jaar, twee jaar geleden, ben ik begonnen met het beschrijven ervan en dan kan ik er ook stukjes van delen met je zodat je ja, nog meer mijn eigen verhaal erover hoort wat het dan is.

En dan gaan we afsluiten met wat rustige muziek van Karl Jenkins, Benedictus. Het is cello-muziek, cello-muziek is wat ik zelf wel heel mooi nog steeds vind, wat ik ook kan horen, en dat komt omdat het best wat lage geluiden zijn die cello. En daar wil ik mee afsluiten, gewoon met hele rustige muziek en dan kun je het allemaal op je in laten werken.

Heb je helemaal zelf geen last van tinnitus, dan weet je nu iets meer daarover. Heb je wel last van tinnitus dan zal er al veel herkenbaarheid zijn dus ...ehm... dit was 'Hoor jij wat ik hoor?' Heel speciaal, een special over tinnitus en ook het einde van de podcast 'Evenwicht, je leven', ook de aflevering over tinnitus.

Tot een volgende keer.