In deze 11e aflevering van seizoen 2 ga ik in op wat mannen kunnen doen om lichamelijk gezond te zijn en te worden. Dit op door gezonde voeding en een (sapvast)detox. Wat jij kan doen voor je gezondheid is super simpel het wordt alleen moeilijk gemaakt zodat de drempel hoog wordt om er wat voor te doen. In deze aflevering krijg jij de antwoorden op deze vraag. Ook vertel ik meer over mijn eigen ervaring van de 5-daagse sapvast detox van Frecious.

Wil je meer informatie over of je aanmelden voor het High Performance Health Plan Traject klik hier.

Wil je meer ontdekken waar voor jou de uitdaging ligt om de beste versie van jezelf te zijn, start dan met het Mankracht Target, klik hier.

Meer informatie over deze podcast bekijk de website www.mankrachtacademiepodcast.nl

Volg je mij al via,  Instagram, Facebook want hier deel ik elke dag toffe content hoe jij sterker, daadkrachtiger en met volledige focus en helderheid je mooiste leven kan gaan leven. Wil je Instagram of Facebook de podcast pagina volgen gebruik dan deze link

Of bekijk het Youtube kanaal, daar komen elke week ook video's op.

Heb je vragen voor mij over de podcast afleveringen stel deze dan hier.

Draag je de Podcast een warm hart toe? Je kan de Podcast een rating geven van 5-sterren of laat een review achter in de app die je gebruikt om te luisteren. Als je het deelt via een van de socials, dank je wel?, tag mij dan @Paulfolmer & @mankracht.podcast (Instagram).