In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Marc Rietvink, hij is ex-militair en nu ademcoach. Ik wilde graag van hem weten wat de kracht is van ademhaling en welke voordelen je er aan hebt. Naast dat je +30.000 keer ademt per dag om je in leven te houden kan je het ook inzetten om in je lichaam te zakken en te ontspannen. Naast mijn eigen ervarin met de Wim Hof ademtechniek was ik erg nieuwsgierig naar andere manier van ademhalen om nog meer tot mijzelf te komen. In deze podcast gaan we daar dan ook op in en nog veel meer.

?Draag je de Podcast een warm hart toe? Je kan de Podcast een rating geven van 5-sterren of laat een review achter in de app die je gebruikt om te luisteren. Als je het deelt via een van de socials, dank je wel?, tag mij dan @Paulfolmer?