Stress bij kinderen is iets wat we vandaag steeds vaker zien.

In deze aflevering duiken we in wat stress eigenlijk is, hoe het werkt in het lichaam en waarom zoveel kinderen vandaag vastlopen in een wereld vol druk, prikkels en verwachtingen.

Je ontdekt waarom stress op zich niet verkeerd is, maar wel ongezond wordt wanneer een kind te weinig ruimte krijgt om te herstellen.

We kijken naar het verschil tussen positieve stress, hanteerbare stress en toxische stress, en naar wat kinderen nodig hebben om spanning te kunnen dragen.

Verder hoor je ook:

• de impact van tijdsdruk, prestatiedruk en overprikkeling
• waarom verbinding met mama of papa de grootste buffer is tegen stress
• hoe hechting werkt als basis ontladen van stress
• waarom vrij spel zo belangrijk is voor ontlading en regulatie
• tips hoe jij als ouder stress kan helpen zakken, zonder te forceren of te straffen
  
  

Wil je hier verder in duiken?

In mijn boek De relatie met je kind ga ik dieper in op hechting, emoties, gedrag en de kracht van verbinding in opvoeden.

Meer info vind je op mijn website: www.karinfrancken.be

Vond je deze aflevering waardevol?

Deel hem gerust met een andere ouder, leerkracht of hulpverlener voor wie dit ook helpend kan zijn. Dankjewel!