Ik dwaal door naar Den Bosch, naar een vlonder bij een grote vijver, die zich bevindt in een reep natuur midden in de stad, De Heinis. Daar zit Kat Mertens op me te wachten. Zij vertelt me over het Japanse shinrin yoku, in het Nederlands heet dat bosbaden, een manier om de natuur te ervaren en jezelf te ontprikkelen. Ze ontdekte het jaren geleden, toen ze als vertaalster en fulltime computerschermgebruiker last kreeg van haar ogen. Volgens haar hebben wij hedendaagse mensen het verleerd te ontspannen, en komen we veel te weinig in de natuur. Kat gaat me uitleggen wat dat bosbaden is, en ze neemt me mee, op pad door dat kleine stukje groen, waar ik ontdek dat je zelfs op zo’n stadse snipper groen heel goed kunt natuurdwalen.
Over Dwaalverhaal
Natuurdwalen. Het beste medicijn tegen alles wat je dwarszit. Natuurdwalen is als je vastloopt de enige remedie om weer los te komen. Gewoon een blokje om, het groen in, en gaan. Gratis en voor niets. Je beter voelen zonder pillen, zonder coach, zonder begeleiding, zonder duur ‘programma’.
Zonder route, zonder tempo, zonder klok.
Zelfs, als je durft, zonder schoenen.
Tot jezelf en tot bedaren komen. Ineens de oplossing voor dat tergende vraagstuk bedenken. Troost, hoop en geborgenheid vinden in sombere tijden. En een beetje balans in vrolijke, enerverende periodes. Vreugde voelen om iets petieterigs prachtigs. En sowieso: voelen. Je verbonden weten.
Zodra je ermee begint, raak je weer verbonden met de essentie, de wereld van wuivend loof, van geritsel en gezoem, van kleur, vorm en detail, van een zuchtje wind en een spat regen, of zelfs een fikse wolkbreuk.
Onze steeds veranderende wereld, met felle discussies, demonstraties, oorlogen, gif in sloten en velden, te veel dieren in de stal en te weinig hommels op de bloemen, geeft me vaak een benauwend gevoel.
De natuur heet je steeds weer welkom, geeft zachtheid, moed en ook power en drive. Natuurdwalen is even verdwijnen en dan weer opgekikkerd en daadkrachtig tevoorschijn komen.
En het kan gewoon om de hoek.
Katja Staring dwaalt in haar Dwaalverhaal met kunstenaars, dichters en avonturiers, die woorden geven aan hun manier van natuurdwalen.
Ga je mee?
Meer informatie
Website: www.dailygreenspiration.nl/natuurdwalen
De Dwaalgids is te bestellen bij KNNV Uitgeverij en alle bekende boekverkopers.