Esther's Empower Podcast - S01 / E03

Comfortzone, stresszone en stretchzone

Durf jij de zone te betreden waar echte groei plaatsvindt?

Sta je vast in je comfortzone, waar alles veilig en voorspelbaar voelt, maar weinig verandert? Of bevind je je in de stresszone, waar alles overweldigend is en je geen overzicht meer hebt?Misschien sta je op het punt om de stretchzone te betreden, waar spanning en groei samenkomen.

In deze aflevering neem ik je mee in het herkennen van deze drie zones, ontdek je waarom de stretchzone zoveel oplevert en leer je hoe je stappen kunt zetten zonder in de stresszone te belanden.

company logo

Over Esther's Empower Podcast

In Esther’s Empower Podcast gaan we samen op reis naar een leven met meer balans, focus en betekenis. Voor vrouwen die klaar zijn om de ratrace achter zich te laten en bewuste keuzes te maken voor zichzelf.

In inspirerende solo-afleveringen én openhartige gesprekken met andere ondernemende vrouwen duiken we in thema’s als persoonlijke groei, innerlijke rust en het creëren van een leven dat écht bij je past. Verwacht eerlijke verhalen, scherpe inzichten en praktische tools om meer uit jezelf en het leven te halen.
Host Esther Krook is Empower Coach voor ondernemende vrouwen. Zelf stapte ze uit de ratrace en creëerde een leven waarin balans, focus, vrijheid en plezier centraal staan. Nu helpt ze andere vrouwen om hetzelfde te doen. Gun het jezelf – je bent het waard!

Luister via ...

Volg ons op ...