In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering ontdek je wat er écht gebeurt als je stopt met verdoven. Speciale gast Valerie, één jaar alcoholvrij na acht jaar functioneel alcoholisme, deelt haar verhaal. Waarom dronk ze elke dag? Wat veranderde er toen ze stopte? En wat heeft dit met jouw gezondheid te maken? Herkenbaar, confronterend en hoopvol – luister nu!
👉Gastinformatie
Valerie was acht jaar lang functioneel alcoholist. Elke dag drinken om te kunnen ontspannen, present zijn maar er ook niet zijn. Haar zoon zag het, zij wilde het niet zien. Tot het moment dat ze een keuze maakte die alles kantelde. Vandaag, één jaar later, deelt ze wat er écht verandert als je stopt met verdoven. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat het moest. En omdat het kon.
👉EMDR/brainspotting:
https://trustpunt-sinaai.be/over-de-praktijk/sandra-anzalone/
⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel!
💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten.
🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'.
🎙️💡Heb je een vraag over stoppen suiker shockers en jouw favoriete product? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast!
Website: www.evygoesnature.be
Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be
Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken
https://www.facebook.com/evygoesnature
https://www.instagram.com/evygoesnature
🆘Hulp nodig?
Als deze podcast je raakt en je merkt dat je hulp nodig hebt:
- Druglijn: 078 15 10 20 (anoniem, gratis, 7 dagen per week)
- Anonieme Alcoholisten (AA): www.aa-vlaanderen.be
- CAD (Centrum Alcohol en Drugs): Zoek jouw lokaal centrum via www.vad.be
‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host.
🎙 Teaser Alert! In de volgende aflevering van Bewust Gezond krijg je antwoord op de vraag:
🚨 10 suikershockers: je boodschappenlijst wordt nooit meer hetzelfde 🚨
Denk je dat je gezond eet? Wacht maar tot je hoort wat er écht in je "gezonde" producten zit. Van volkoren brood tot sportdranken – deze 10 shockers veranderen hoe je naar je boodschappen kijkt. Abonneer je nu en luister mee!
Mis deze waardevolle aflevering niet! 🎧