Terug naar Bewust gezond!

Bewust gezond! - S0 / E09

De vrijgevig & liefde in chocolade verpakt (en waarom dat averechts werkt)

Voor vrouwen met een drukke agenda

De Sint is geweest, de chocolade ligt overal.

In deze eerste aflevering van de Suikerreeks gaan we het niet hebben over hoe ongezond chocolade is.

Want dat werkt toch niet.

We hebben het over iets anders: de dooreetfactor.

Hoe we elkaar saboteren zonder het door te hebben.

Wat ik vroeger deed (die hele zwarte piet opeten).

En waarom ik gestopt ben met vechten.

🧵 Wat je leert in deze aflevering:

✔️ De dooreetfactor: waarom je niet kan stoppen bij één stukje

✔️ Hoe we elkaar saboteren uit liefde (zonder het door te hebben)

✔️ Wat ik anders doe nu (en waarom ik niet meer vecht tegen chocolade)

✔️ Hoe je chocolade een plaats geeft zonder alles te verkloten

Duur: 16 minuten


✨ Waarom luisteren?

Deze aflevering geeft je een andere invalshoek.

Geen schuld, geen verboden, geen preek over suiker.

Gewoon eerlijk: wat werkt, wat niet werkt, en waarom vechten zinloos is.


⭐⭐⭐⭐⭐

Vond je deze aflevering waardevol? Laat dan zeker een review achter in je podcast-app — dat helpt anderen om ons ook te vinden.


💻 Hulp bij je gezonde levensstijl?

Bij Evy Goes Nature helpen we je graag verder.

Een afspraak maken kan eenvoudig via 👉 www.evygoesnature.be


🍽️ Gratis inspiratie?

Wil je wekelijks gezonde receptjes ontvangen?

Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'.


🎙️💡 Heb je een vraag?

Stuur ze gerust in — misschien beantwoord ik ze wel in een volgende aflevering!


Website: www.evygoesnature.be

Mail: info@evygoesnature.be

Facebook: facebook.com/evygoesnature

Instagram: instagram.com/evygoesnature


‼️ Let op:

Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen.

Ik ben geen arts; de informatie die ik deel is geen vervanging voor professioneel medisch advies.

Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van deze inhoud.


🌙 Teaser volgende aflevering (Suikerreeks #2)

Volgende keer: 10 suikershockers. Je boodschappenlijst zal nooit meer hetzelfde zijn.

🎧 Abonneer je nu en luister mee!

Over Bewust gezond!

Bewust Gezond – Praktische gezondheidstips voor drukke vrouwen Ben je op zoek naar manieren om je gezondheid te verbeteren, maar heb je weinig tijd? In Bewust Gezond helpt Evy Thuysbaert, orthomoleculair therapeut bij Evygoesnature, je om door de wirwar van hypes en trends heen te kijken. Met praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging ontdek je hoe je kleine, haalbare stappen kunt zetten om je beste zelf te worden. Evy weet hoe overweldigend het kan zijn: stemmetjes in je hoofd, tijdgebrek, en het gevoel dat gezond leven drastische veranderingen vraagt. Maar het kan anders. Met haar jarenlange ervaring in de praktijk vertaalt ze theorie naar toepasbare adviezen die passen bij jouw drukke leven. In inspirerende gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen krijg je concrete inzichten én praktische antwoorden op jouw ingestuurde vragen. Geen hypes, geen gedoe – alleen wat écht werkt. Abonneer je nu en ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Samen maken we gezond leven haalbaar en leuk!