Terug naar Bewust gezond!

Bewust gezond! - S0 / E13

De pil, de pijn en het grote zwijgen

Voor vrouwen met een drukke agenda

Je hebt het nooit hardop gezegd. Dat die pijn tijdens je regels eigenlijk niet normaal is. Dat je al jaren functioneert op een lichaam dat schreeuwt en een omgeving die zegt: doe maar gewoon.

In deze aflevering van Bewust Gezond praat ik met Laura Mertens, kinesitherapeute en bekkenbodemtherapeute bij Pelvis and More, over wat er écht gebeurt in je lichaam doorheen je cyclus. En waarom dat zoveel meer vertelt over je gezondheid dan je denkt.

We praten over leven volgens je cyclus in een maatschappij die draait op het ritme van de man. Over sporten, werken als zelfstandige en je sociale leven inplannen als je cyclus dat eigenlijk anders vraagt. Over de pil: wat ze doet, wat ze onderdrukt, en wat je opties zijn als je ermee stopt. Over tieners die de pil krijgen voor de pijn, terwijl de oorzaak nooit bekeken wordt. En over menopauze: waarom nachtelijk zweten en opvliegers geen onvermijdelijk lot zijn.

Je cyclus is een teken van je gezondheid. Het wordt tijd dat je weet wat het zegt.

Over Laura Mertens

Laura Mertens is kinesitherapeute en bekkenbodemtherapeute bij Pelvis and More. Ze begeleidt vrouwen vanuit een combinatie van medische kennis en een diepgaande expertise in vrouwengezondheid, praktisch, eerlijk en zonder taboes.

www.pelvisandmore.be

⭐⭐⭐⭐⭐ Vond je deze aflevering waardevol? Laat een review achter in je podcast-app. Dat helpt andere vrouwen deze aflevering te vinden.

💻 Wil je persoonlijke begeleiding bij je hormonen, cyclus of gewicht? Maak een afspraak via www.evygoesnature.be. Online of live in Sinaai, beide kan.

🍽️ Gratis wekelijkse recepten ontvangen? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'.

🎙️ Heb je een vraag over je cyclus, hormonen of de pil? Stuur hem in en ik beantwoord hem in een volgende aflevering.

Website: www.evygoesnature.be

Vragen: info@evygoesnature.be

Afspraak maken: https://evygoesnature.clientomgeving.nl/afspraak-maken

Facebook: https://www.facebook.com/evygoesnature

Instagram: https://www.instagram.com/evygoesnature

‼️ Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. De informatie is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van deze inhoud.

Over Bewust gezond!

Bewust Gezond – Praktische gezondheidstips voor drukke vrouwen Ben je op zoek naar manieren om je gezondheid te verbeteren, maar heb je weinig tijd? In Bewust Gezond helpt Evy Thuysbaert, orthomoleculair therapeut bij Evygoesnature, je om door de wirwar van hypes en trends heen te kijken. Met praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging ontdek je hoe je kleine, haalbare stappen kunt zetten om je beste zelf te worden. Evy weet hoe overweldigend het kan zijn: stemmetjes in je hoofd, tijdgebrek, en het gevoel dat gezond leven drastische veranderingen vraagt. Maar het kan anders. Met haar jarenlange ervaring in de praktijk vertaalt ze theorie naar toepasbare adviezen die passen bij jouw drukke leven. In inspirerende gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen krijg je concrete inzichten én praktische antwoorden op jouw ingestuurde vragen. Geen hypes, geen gedoe – alleen wat écht werkt. Abonneer je nu en ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Samen maken we gezond leven haalbaar en leuk!