! SHOCKER ALERT: Wist je dat 7 op de 10 mensen constant een gevoel van uitputting ervaren?

Voel jij je ook vaak opgejaagd? Door de verwachtingen, verplichtingen en de mening van andere mensen?

Aan de hand van de “The Let them theory” van Mel Robbins ga ik tijdens mijn podcastaflevering hier dieper op in.

Waarom houden we ons zo krampachtig vast aan de illusie van controle, hoe ons brein ons daarin tegenwerkt en waarom we massaal uitgeput raken.

We denken en vinden van onszelf en van elkaar, dat we alles moeten managen, (onbetaald) werk, gezin, sociale verplichtingen, terwijl we onszelf compleet voorbijlopen. Tijd om dat te doorbreken!

Ik deel inzichten over:

✔ Hoe je brein stress verwerkt en waarom we vastzitten in een constante staat van paraatheid.

✔ Waarom we ons zo druk maken om wat anderen van ons vinden en hoe je dat loslaat.

✔ Hoe je stopt met de illusie van controle en leert focussen op wat écht in jouw macht ligt.

✔ Praktische stappen om de regie terug te pakken en te leven op jouw voorwaarden.

Laat mensen maar vinden wat ze willen. De vraag is: wat wil JIJ?