✨Leef jij in het hier en nu? 

Overkomt jou dit ook regelmatig? Je bent zo druk met de dagelijkse dingen, je werk, je gezin, afspraken en het managen van die eindeloze agenda. Dat voor je het weet, zit je weer vast in die beruchte ratrace, terwijl je jezelf had beloofd om het rustiger aan te doen.

Afgelopen 2 weken zat ik daar zelf ook weer even middenin. Mijn hoofd draaide overuren: de website, podcasts, online trainingen en oja ik ben ook Freelancer. Totdat ik vanochtend een prachtig bericht kreeg van iemand, dat voor mij een echte wake-up call was:

"Leef in het hier en nu."

Klinkt simpel, toch? Toch vergeten we het zo vaak, omdat we denken dat we eerst alles 'onder controle' moeten hebben voordat we écht kunnen genieten. Maar: controle bestaat niet.

We zijn niet gemaakt om altijd 'zen' te zijn, en dat hoeft ook helemaal niet.

Waar het wél om draait:

✨ Je bewust zijn van wat je energie geeft én kost.

✨ Voelen waar je grenzen liggen en ze durven bewaken.

✨ Kleine stappen zetten richting het leven op jouw voorwaarden.

Vraag jezelf eens af: Wat is nú één kleine stap die ik kan zetten om meer rust en balans in mijn dagelijks leven te brengen?

Luister dan deze podcast.