Hoe raak je burn-out? En belangrijker, hoe kan je hiervan herstellen en voorkomen dat het nog een keer gebeurt?

Hoe kun je constructief omgaan met angst en andere emoties? En hoe kun je moedig je hart blijven volgen, ook als het spannend wordt?

Wat is het verschil tussen impulsiviteit en je hart volgen?

En ook, wat is de magie van familieopstellingen?

Over dit en meer ga ik in gesprek met Maaike Verberg. Zij is emigratiecoach en ze woont in Zweden, waar ze twee jaar geleden met haar vriend naartoe is verhuisd om hun droom waar te maken om dichter bij de natuur te wonen.

Door een burn-out die ze jaren geleden kreeg, is ze op het pad van persoonlijke ontwikkeling terechtgekomen. Door hoe ze nu in het leven staat, kijk ze daar met dankbaarheid op terug.

In ons gesprek deelt ze openhartig over wat ze allemaal in haar proces tegenkwam en hoe ze daarmee omging.

Voor meer info over Maaike, zie haar Instagram: @maaikeverberg.nl. 

Abonneer je op deze Podcast om geen aflevering te missen en volg The Heart Academy ook op Instagram via @theheartacademy.nl