Ruim veertig jaar was alcohol onderdeel van het leven van Pauline. Het bijzondere is dat ze nooit echt van het effect heeft gehouden. Toch bleef ze drinken. Van buiten had ze alles op orde: een goede baan, een gezin, vrienden en een druk sociaal leven. Van binnen draaide haar dag steeds meer om de vraag wanneer ze een glas wijn kon drinken. Pauline volgde begin dit jaar mijn groepsprogramma en schreef daarna haar ervaring voor me op. In deze aflevering lees ik haar verhaal voor, in haar eigen woorden.

In deze aflevering:

• Hoe het begon met een pisang ambon op haar vijftiende en bier in de studententijd, vooral om erbij te horen
• Waarom wijn perfect leek te passen in een leven dat van buiten helemaal op orde was
• Steeds opnieuw stoppen en steeds opnieuw beginnen: Dry January, alleen in het weekend, apps die de teller weer op nul zetten
• Het dieptepunt in de keuken, waar ze afwisselend rood en wit inschonk zodat niemand zag hoeveel ze dronk
• Het kwartje dat viel: ze dronk niet voor de wijn, maar om even niets te hoeven voelen
• Wat ruim een jaar zonder alcohol haar heeft gebracht: rust, energie, zelfrespect en vrijheid

De belangrijkste boodschap die ik je wil meegeven: het gaat niet om de smaak van wijn en ook niet om een gebrek aan doorzettingsvermogen. Het gaat om wat je gelooft dat alcohol voor je doet. Voor Pauline was dat het stemmetje even stilzetten dat haar vertelde dat ze niet goed genoeg was. Toen ze dat ging zien, kon ze ook zien dat wijn haar nooit de rust gaf waar ze naar verlangde. Hij nam juist meer weg dan hij gaf. Dat stemmetje is er nog wel, maar ze hoeft het niet meer te verdoven. Die vrijheid is ook voor jou weggelegd.

Links

Bekijk alle informatie het groepsprogramma van Fixatie naar Vrijheid op https://over-invloed.nl/groep-fixation-to-freedom/ 

Download het gratis e-book 'Waarom lukt het me nou nooit om te stoppen na één of twee wijntjes?' voor meer inzicht in waarom blijvend stoppen zo moeilijk kan zijn.

Mijn boek Blij Alcoholvrij is nu verkrijgbaar! Daarin deel ik nog meer persoonlijke verhalen, inzichten en perspectieven om je te helpen je relatie met alcohol duurzaam te veranderen. Niet vanuit wilskracht, maar door het verlangen ernaar kwijt te raken. Bestel het boek hier.

Ben je enthousiast over deze podcast? Help andere mensen dan ook deze podcast te vinden door een review achter te laten. 💛

Gemaakt in samenwerking met Podcast Queen – podcastqueen.nl

Muziek: Bright Ideas door Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Coach stoppen met alcohol, coach stoppen met drinken, alcoholcoach, stoppen met wijn, stoppen met drinken ervaringen, sober story, alcoholvrij leven, grey area drinking, vrouwen en alcohol, nuchter leven, Dry January, verlangen naar alcohol, alcohol en zelfbeeld, niet goed genoeg voelen, terugval alcohol, groepsprogramma stoppen met alcohol, Blij Alcoholvrij podcast, Nanja van Vliet