In deze kerstspecial van Koekjes en Kopzorgen hebben Ysolda en Marja het over stress tijdens de feestdagen. Voor veel mensen is kerst een tijd van gezelligheid, maar als je naaste kampt met een psychische kwetsbaarheid of verslaving, kan het ook een bron van stress zijn. Hoe ga je om met de verwachtingen, de drukte en de zorgen die rondom de feestdagen komen kijken? Een aflevering met praktische tips om deze periode door te komen, zonder jezelf uit het oog te verliezen.

Koekjes en Kopzorgen is een podcast van voorGGZnaasten. Bezoek voorGGZnaasten.amsterdam voor meer ervaringsverhalen en het aanvragen van een persoonlijk gesprek. 

Volg voorGGZnaasten ook op Facebook en Instagram.