Veel ondernemers lopen rond met stress en vermoeidheid. Maar niemand beseft dat dit kan beginnen bij iets basaals als ademen. Ademcoach Jasper Heijster ontdekte het zelf toen zijn lijf volledig vastliep. Van aanhoudende pijn tot noodgedwongen in een rolstoel: niets hielp, totdat één ademsessie zijn leven onverwacht veranderde.

In deze aflevering legt Jasper uit waarom veel mensen onbewust verkeerd ademenen. En hoe zo'n fout adempatroon energie slurpt. Een verrassend nuchter gesprek voor ondernemers die minder stress, maar vooral meer focus en energie willen.

🧘 Meer rust in je lijf en focus in je hoofd? Bezoek https://ademenrust.nl 

🥕 Pepers & Pegels is een podcast van BUNNI. Net als Jasper super simpel en verslavend leuk boekhouden? Check https://bunni.nl