In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Laurens Veltman, psycholoog, schrijver en ervaringsdeskundige op het gebied van gameverslaving. Samen verkennen ze hoe je als ouder om kunt gaan met de digitale wereld van je kind — van gamen tot sociale media, van schermtijd tot zelfregulatie.

Laurens deelt inzichten uit zijn persoonlijke ervaring én zijn praktijk. Hij legt op heldere wijze uit waarom schermtijd op zich niet het probleem is, maar wát een kind doet op het scherm wel. Het gesprek gaat over het verschil tussen actief en passief schermgebruik, en hoe je als ouder kunt aansluiten bij de belevingswereld van je kind, zonder direct te willen corrigeren.

Met het beeld van het ‘mens-brein’ en het ‘aap-brein’ wordt duidelijk waarom stoppen zo moeilijk is voor kinderen (en volwassenen!), en waarom straffen of controleren vaak niet werkt. In plaats daarvan pleit Laurens voor meer verbinding, het stellen van duidelijke grenzen en het creëren van balans tussen online en offline prikkels.

Zelfs als het in het verleden al vaak is misgelopen, kun je opnieuw beginnen. Door nieuwsgierig te blijven, oprecht contact te maken en je kind te helpen bij het reguleren van digitale verleidingen.

________________________________________

ONDERWERPEN

• Waarom schermtijd niet het hele verhaal vertelt

• Het verschil tussen actief en passief digitaal gedrag

• Het ‘mens-brein’ vs. het ‘aap-brein’: hoe werkt het brein tijdens gamen en scrollen?

• Waarom straffen vaak averechts werkt — en wat dan wel helpt

• Hoe je oprechte interesse toont zonder meteen te willen ingrijpen

• Het belang van balans tussen digitale prikkels en verveling

• Grenzen stellen én verbinding houden, ook met pubers

• Samenwerken met andere ouders: je hoeft het niet alleen te doen

Link:

• https://www.digitalawareness.nl/

• Boek: HELP! Mijn kind verdwijnt in social media of gamen (Softcover)

• Laurens J. Veltman - Dagboek van een gameverslaafde