Het is de Week van de Mediawijsheid. Het thema is ook dit jaar gezond schermgebruik. Ter gelegenheid daarvan gaan we in deze aflevering dieper in op het boek Dopamine Kids (2026) van Michaeleen Doucleff. Haar belangrijkste boodschap: schermen zijn niet per definitie slecht, maar als je wilt dat je kind minder schermtijd heeft, moet je ook nadenken over wat je ervoor in de plaats aanbiedt: activiteiten die écht aantrekkelijk zijn en waar kinderen achteraf een goed gevoel aan overhouden.

Hoe zorg je ervoor dat je kind liever iets anders doet dan achter een scherm zitten? Want eindeloos scrollen of gamen voelt vaak helemaal niet zo bevredigend als het vooraf leek. We bespreken hoe je de natuurlijke behoeften van kinderen aan avontuur, autonomie, verbinding, uitdaging en ergens bij horen kunt gebruiken om schermtijd te vervangen door waardevolle andere activiteiten. Anneke deelt ter inspiratie een aantal mooie voorbeelden uit haar eigen gezin. 

Kortom: deze aflevering gaat stiekem niet over gezond schermgebruik, maar vooral over het echte leven leuker maken. Hoe laten we kinderen niet steeds naar een scherm verlangen, maar ontdekken hoeveel leuks er buiten dat scherm te beleven valt?

Een aflevering vol inzichten, praktische ideeën en inspiratie voor ouders die hun kind wat meer schermvrije tijd gunnen. 

Veel luisterplezier!

==

Luister je graag naar onze podcast? Tip een andere ouder over deze podcast of word Vriend van de Show! 

Vragen of opmerkingen? 
Instagram | LinkedIn | snapjijhetnog.com

Deze podcast is een coproductie van Anneke van Soest, Chantal Jarman en Marloes Jonker

Opname en mix: Joeri van Dongen | Muziek: Biscuits