Dit is de Relatietherapie in je eentje podcast, dé podcast waarin ik jou help om jullie relatieproblemen en jouw rol daarin, beter te begrijpen. Het gaat niet over schuld, maar over het ontdekken waar jouw invloed ligt. Ook gaat het over de relatie met jezelf en over wat jíj anders kunt doen om een positieve beweging in jullie relatie op gang te brengen.
Ik ben Sophie Zeestraten, relatietherapeut en auteur van het boek 'Relatietherapie in je eentje', over problemen die in relaties kunnen ontstaan, hoe je daar meer inzicht in krijgt en wat je zelf kunt doen om daar weer beweging in te krijgen.
Alhoewel ik dus al veel weet over dit onderwerp, heb ik de wijsheid over liefde en relaties uiteraard ook niet in pacht. Daarom ging ik voor de Relatietherapie in je eentje podcast in gesprek met verschillende experts op liefdesgebied, zodat ik hun ervaring en wijsheden ook weer met jou kan delen.
Hopelijk krijg jij daardoor steeds meer inzicht in hoe relaties werken en wat je zelf kunt doen om je eigen relaties te verbeteren en te verdiepen. En wie wil dat nou niet?
In deze aflevering van de Relatietherapie in je eentje podcast ga ik in gesprek met met Marian Mudder.
Marian Mudder is bestsellerauteur van meerdere boeken waaronder Sofasessies uit 2017, ‘Wat ik eerder had willen weten over Angst, Zelfliefde en Acceptatie’ uit 2022 en haar laatste boek ‘Wat ik eerder had willen weten over de Liefde’ dat onlangs verscheen.
Ook is Marian een bekende actrice, ze in veel TV-series speelde waaronder Baantjer en Flikken Maastricht.
Daarnaast is zij al ruim 15 jaar EFT-therapeut. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques, ook wel ‘tapping’ genoemd. Het is een methode die kan helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor je beter leert omgaan met stress en andere emoties die je in de weg kunnen zitten. Een vaardigheid die ook heel goed van pas kan komen bij relatieproblemen.' (Niet te verwarren met de andere EFT afkorting: Emotionally Focused Therapy, een veelgebruikte vorm van relatietherapie).
In deze podcast bespreken we veel verschillende onderwerpen zoals:
De mythe dat het hebben van een relatie met een liefdespartner het hoogst haalbare is en de enige manier om echt gelukkig te zijn. En ook de mythe dat we ‘alles’ bij één partner zouden kunnen vinden. Over hoe je liefdesleven vaak wordt aangestuurd door je ontregelde zenuwstelsel zonder dat je je daar bewust van bent. Hoe je angst soms kunt aanzien voor liefde. En dat ‘alles’ begrijpen soms ook een vorm van vluchten is. En waarom het zo moeilijk kan zijn om uit een relatie te stappen die niet goed voor je is. Dit en nog veel meer!
Overzicht van de gasten in deze reeks van de Relatietherapie in je eentje podcast:
• Tila Pronk: relatiewetenschapper en universitair hoofddocent aan Tilburg University.
• Michael Kortekaas, bestsellerauteur van Ontdek je Mentale Kracht, spreker, trainer en bekend van het tv-programma Hunted
• Marian Mudder, actrice, EFT-therapeut en auteur van meerdere bestsellers.
• Roefke Carmiggelt, relatie- en gezinstherapeut met ruim veertig jaar ervaring.
Voor meer informatie check mijn website:
relatietherapieinjeeentje.nl
sophiezeestraten.nl
