Over blue monday, waardevol leven en depressie

In deze derde aflevering praten Stek en Louis je bij over hun ervaringen met blue monday (wat een grote grap blijkt te zijn), somberheid en depressie. Wist je bijvoorbeeld dat er vroeger braaktherapie voor depressie bestond?

Somberheid: Is het nou biologisch, psychologisch of sociaal? Hoe somberheid door de situatie kan komen, de hoeveelheid daglicht van invloed kan zijn - of sommige mensen (zoals Louis) altijd al overal tegenop lijken te kijken. Maar ook hoe waardegericht leven, mindfulness en een goede slaap van invloed is op jouw stemming. Veel luisterplezier.

Voorstellingen:

14 Februari - Liefde en andere ongemakken - Kemp&Stek

14 Februari - Valentijnsdag Improvisatie Comedy Show

27 Februari - Fantasy Improvisatie Comedy - Beetgaar

Alle voorstellingen van Stek&Kemp

Referenties podcast

Boek - Verbinding verbroken

Over Therapie met Stek&Louis

Waar hebben therapeuten het over als ze zelf gesprek zijn? Dat ontdek je in 'Therapie met Stek&Louis'. Of het nou om de kunst van het leven gaat, relaties, pijn, geluk - of hun eigen leed - Stek&Louis delen hun visie.

Meer info op Stek&Louis.nl

Stek (63) is een ervaren relatie- en systeemtherapeut die al een dagje ouder wordt, met de energie waar menig twintiger jaloers op zou zijn. Louis (37) is GZ-psycholoog en vader van drie jonge kinderen, met de uiteraard bijbehorende energieniveaus van een hoogbejaarde.

In deze podcast delen ze niet alleen hun kennis en ervaring, maar vooral ook hun eigen twijfels, inzichten en misstappen. Blijken therapeuten ook net mensen te zijn.

Stek&Louis in het theater bewonderen?
Comedy Improvisatie met Beetgaar
Theatercollege met Kemp&Stek

Therapie met Stek&Louis - S01 / E03

Over blue monday, waardevol leven en depressie

Over Therapie met Stek&Louis

Volg ons op ...