Deze aflevering staat in het teken van het herstel na de bevalling. Daarom schuift verloskundige Lana weer aan.

De borstvoeding tussen Ize en Ivana raakt steeds meer op elkaar afgestemd. Hierdoor verandert ook de poep van Ize. Verder vindt Ivana steeds meer haar draai. Afspreken met vriendinnen voelt steeds beter.

Lana vertelt je wat je kan verwachten van de nacontrole bij de verloskundige. Je fysieke en mentale herstel kan je hier goed bespreken. Waarom kan deze afspraak zo belangrijk zijn?

Ook bespreekt Lana hoe je herstel nu verloopt. Want hier zit je middenin! Waar sta je nu ongeveer en wat kan je verwachten van de komende weken?  Hoe zit het met je banden, je bekkenbodem en de rest van je lijf? En hoe zit het met sporten? Daarnaast geeft Lana een goede tip voor je bekkenbodem.

Verder hebben we het over seks na de bevalling. Ben je daar alweer aan toe of niet? En hoe zit dit bij andere stellen? Mocht je weer willen, dan deelt Micky wat tips uit de community.

Meepraten over de podcast of over andere onderwerpen die te maken hebben met het ouderschap? Download dan de 24baby-app >

Muziek: Custom Audio Productions

Podcast-editing: Joost ten Brink

Artwork: Just