In deze aflevering gaat het over de eerste uitdrijvingsfase: de periode waarin je baarmoeder je baby stap voor stap naar beneden brengt, vaak zonder dat je zelf actief hoeft te persen. Ik leg uit wat er in je lichaam gebeurt, hoe je dit kunt ervaren en waarom het zo belangrijk is om niet te haasten. Ook geef ik tips voor partners: van praktische steun tot het bewaken van de rust. Samen kijken we naar hoe vertrouwen en geduld in deze fase de sleutel zijn.
✨ Vind je het interessant om nog meer inzicht te krijgen in de verschillende fases van de geboorte en hoe je daar samen met je partner op kunt voorbereiden? In mijn gratis masterclass laat ik je precies zien hoe je dit vertrouwen en die rust kunt cultiveren.
