Endo (r) evolutie - S0 / E46

46. Feestdagen en chronisch ziek zijn 🙃 | endometriose adventskalender

Schrijf je hieronder in om dagelijks endometriose-tips, inspiratie en motivatie te ontvangen om de feestdagen te overleven mét endometriose. 

De feestdagen kunnen pittig zijn met endometriose: van eten vermijden en niet mee proosten tot vermoeidheid door weinig slaap. Maar dit jaar willen we je helpen om het nét wat makkelijker te maken én toch te genieten!

In onze adventskalender ontdek je hoe je de feestdagen kunt overleven met endo én hoe je gezellig mee kunt doen. Kleine tips, praktische hulp, en vooral een vleugje feestvreugde. 🎄✨

Wat kun je verwachten?

🎁 Dagelijkse praktische tips om de feestdagen lichter te maken.

🍴 Handige food swaps die je buik blij maken.

💤 Slimme hacks voor meer energie en rust.

🥂 Ideeën om mee te proosten zonder jezelf over de kop te werken.

💡 Inspiratie om te genieten van wat wél mogelijk is, ondanks je endo.

Het beste van alles? Deze adventskalender is helemaal gratis! We willen je gewoon een steuntje in de rug geven in een periode die voor veel van ons zwaar kan zijn.

Dus waar wacht je nog op? Geef jezelf dit cadeautje en meld je vandaag nog aan voor onze endometriose Adventskalender. 🎁💛

We kijken ernaar uit om samen met jou deze periode leuker te maken!

Op naar een feestseizoen waarin we klachtenvrij kunnen genieten! 🥂

Oja, en praktisch gezien? Je ontvangt elke dag een email ☺️

Aanmelden voor de Adventskalender kan hier.

Over Endo (r) evolutie

In de endo (r)evolutie van Dé endometriose Community bespreken we alles over leven met endometriose, holistische therapieën en hoe een holistische levensstijl je kan helpen bij het beheersen van je symptomen. Of je nu nieuw bent in de wereld van endometriose of al jaren ervaring hebt, deze podcast is voor jou.
DoorlopendDe revolutie/Spontane podcasts waar de founder van Dé endometriose Community, holistisch therapeut en Reiki Master dieper ingaat op zelfontwikkeling, holistische natuurlijke remedies, inspirerende verhalen over zichzelf en uit de community en geeft je praktische en holistische tips die je vandaag nog kunt toepassen.

Luister mee en ontdek hoe je je leven kunt verbeteren met dingen als een holistische levenswijze, mindset veranderingen, gezonde voeding, mindfulness, stressreductie, ontstekingsremmend dieet, fysieke activiteit, meditatie, yoga voor endometriose, voedingssupplementen, hormoonbalans, zelfzorg, chronische pijn, pijnmanagement, gezonde leefstijl, alternatieve geneeskunde, endometriose en dieet, stressmanagement, fysiotherapie, voeding en hormonen, zelfhulpmiddelen, natuurlijke pijnverlichting, pijnbestrijding, alternatieve genezingsmethoden, gezonde levensgewoonten, endometriose en seksualiteit, supplementen voor endometriose, hormoonvrije behandelingen, endometriose tips en tricks, mentale gezondheid, endometriose en vruchtbaarheid, ontspanningstechnieken, voedingsrichtlijnen, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, endometriose lotgenoten, holistische zelfzorg, endometriose lifestyle, voedingsplanning, zelfzorgpraktijken, en gezondheidsgewoonten. **Luister naar de afleveringen die voor jou resoneren en kom in balans met endometriose.
Seizoenen:De evolutie/Hier duiken we dieper in de wereld van endometriose. Elk seizoen interviewen we deskundigen en laten we inspirerende endo warriors aan het woord. In deze podcast leer je van professionals op het gebied van holistische therapieën, voeding, zelfontwikkeling, emotionele ondersteuning, gezonde gewoontes, kruidengeneeskunde, hormoontherapie, endometriose coaching, endometriose awareness, voedingsmiddelen tegen ontstekingen, gezonde leefstijl, hormoonvrije behandelingen, mentale gezondheid, ontspanningstechnieken, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, en gezondheidsgewoonten. Daarnaast hoor je persoonlijke verhalen van vrouwen die dagelijks met endometriose leven en hun inzichten met ons delen. Blijf luisteren voor inzichten, tips en ondersteuning die je nodig hebt om je endometriose-symptomen te beheersen en je welzijn te verbeteren.
Meer informatie: [www.endometriosecommunity.nl](http://www.endometriosecommunity.nl/) @endometriosecommunity | http://www.instagram.com/endometriosecommunity

Luister via ...

Volg ons op ...