In deze aflevering van de Unsandwiched podcast bespreekt Eliza Gabriël met Kenny Vandennoortgaete het cruciale belang van voeding voor mentaal welzijn van leidinggevenden. Ze delen praktische tips over het voorbereiden van voedzame maaltijden en het creëren van balans in je voedingspatroon. Leer hoe gezonde keuzes niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je mentale focus en energie verbeteren, en hoe je met kleine aanpassingen een groot verschil kunt maken. Perfect voor leiders in de sandwichpositie die hun energie willen optimaliseren en stress willen verminderen. (Heads up en mea culpa: door een technische fout langs mijn kant is de geluidskwaliteit minder ... Maar laat dat de pret niet drukken 😉)
Over Unsandwiched
In elke aflevering van "Unsandwiched" verkennen we nieuwe gewoonten en technieken die jou kunnen helpen om dagelijkse leiderschapsuitdagingen slimmer en met meer sereniteit te beheren. We richten ons op één praktische gewoonte per aflevering, geïnspireerd door jouw inzichten en onze expertise in Selfcoaching©, om je te begeleiden in het effectief navigeren door je leiderschapsrol.