'Hoe yoga helpt in de driehoek van ontrouw', met Zsoka Bernard
In deze diepgaande aflevering heb ik het voorrecht om Zsoka Bernard te verwelkomen, een ervaren yoga lerares en eigenaar van Balanzs. Samen duiken we in de emotionele turbulentie die ontrouw met zich meebrengt en hoe yoga en zelfzorg ons kunnen helpen om deze uitdagingen te overwinnen.
Waarom deze aflevering belangrijk is: Als je ooit te maken hebt gehad met de pijn van ontrouw, weet je hoe overweldigend de emoties kunnen zijn. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke inzichten en ervaringen, en hoe ik heb geleerd om door deze moeilijke tijden heen te navigeren. Zsoka legt uit hoe yoga niet alleen een fysieke praktijk is, maar ook een krachtige tool voor emotionele heling.
Wat je kunt verwachten:
De kracht van verbinding: Zsoka benadrukt het belang van verbinding maken met jezelf, vooral in tijden van crisis. Door middel van yoga leren we om onze emoties te erkennen en te omarmen, in plaats van ze te negeren.
Zelfzorg als noodzaak: We bespreken hoe zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak, vooral als je onder druk staat. Zsoka deelt praktische tips die je kunnen helpen om je geest en lichaam in balans te houden.
Yoga als helingsproces: Ontdek hoe yoga kan bijdragen aan het verminderen van stress en het bevorderen van innerlijke rust. Zsoka biedt inzichten in ademhalingstechnieken en meditatie die je kunt toepassen in je dagelijks leven.
Compassie en groei: We verkennen hoe het ontwikkelen van compassie voor jezelf en anderen je kan helpen om sterker uit deze ervaringen te komen. Zsoka moedigt ons aan om de zachtheid in onszelf te omarmen en te erkennen dat we allemaal imperfect zijn.
Of je nu zelf met ontrouw te maken hebt gehad of gewoon geïnteresseerd bent in de helende kracht van yoga en zelfzorg, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en inspiratie. Luister nu en ontdek hoe je kunt beginnen met het herstellen van jezelf en het creëren van een leven vol liefde en verbinding.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar.
Mijn missie is eenvoudig: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal.
Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen.
Mijn aanpak is betrouwbaar, warm en doortastend, ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid.
Benieuwd hoe? Ga naar en vraag jouw gratis en vrijblijvend gesprek aan: www.ontrouwexpert.nl
Stel je vraag: info@ontrouwexpert.nl en/of info@juttucoaching.nl
liefs,
Annette
"De uitnodiging om veel meer verbinding te maken met jezelf, te voelen, en te ontdekken dat er zoveel meer kracht in je zit door die zachtheid."