Hoogleraar Anja Machielse: "Langdurige eenzaamheid heeft grote gevolgen voor onze gezondheid."

Deze aflevering is onderdeel van de podcastserie 'Gezonde Zaken'.

In de komende drie afleveringen zoomen we in op mentale gezondheid. We bespreken geldproblemen bij jongeren en mentale problemen bij mannen en deze aflevering gaat over eenzaamheid.

Eenzaamheid is een urgent probleem: bijna de helft van de volwassen bevolking voelt zich eenzaam, en vanaf 75 jaar neemt dit percentage flink toe. Wat kunnen we doen om ons minder eenzaam te voelen?

Onze gast is hoogleraar Humanisme en Sociale Weerbaarheid, Anja Machielse. Haar onderzoeken benadrukken het belang van sociale relaties, zowel in het persoonlijke leven als voor de bredere gemeenschap. Thema’s als sociaal isolement, eenzaamheid, sociale weerbaarheid en zingevingsvragen staan centraal.

Ook te gast is Teladoc Health-huisarts Marnix van der Tuin, live vanuit Spanje.

Over Gezond & Zo

Herken je dit? Je rent van werk naar huis, zorgt voor anderen, en aan het eind van de dag blijft er weinig energie over voor jezelf. Wil je je fitter, energieker en gezonder voelen, maar weet je niet altijd hoe je dit kunt inpassen in je drukke leven?

In de podcastreeks Gezond & Zo helpen we je om goed voor jezelf te zorgen, op een manier die écht bij jouw leven past. Of je nu worstelt met hormoonschommelingen, energiedips of gewichtsveranderingen tijdens de overgang – wij bieden praktische oplossingen zonder ingewikkelde verhalen.

De podcast wordt gehost door Rudy Nicola. Samen met co-host Kristel Essers, diëtist bij Teladoc Health, geven we voeding een hoofdrol. We duiken in de wereld van plantaardig eten, ontdekken wat je darmen je vertellen via het microbioom en bespreken hoe voeding je kan ondersteunen in verschillende levensfasen. Van snelle, gezonde maaltijden voor drukke dagen tot simpele gewoontes die je energieniveau een boost geven.

Abonneer je nu en ontdek in onze nieuwste aflevering hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Luister naar Gezond & Zo – omdat goed voor jezelf zorgen het mooiste cadeau is dat je jezelf (én anderen) kunt geven.