In deze aflevering van Spiri Wiri Tantes spreek ik met Linda Wichink Kruit van OfficeLinda over een onderwerp dat ons allemaal raakt: persoonlijke energie.

Linda werkte jarenlang als managementassistente, maar na fysieke klachten en een zoektocht naar balans ontwikkelde ze haar eigen aanpak. Vandaag deelt ze hoe je met kleine, praktische aanpassingen meer grip krijgt op je tijd én je energie. Geen trucjes of to-do-lijsten, maar bewust kiezen voor wat jou voedt in plaats van wat je leegtrekt.

We hebben het over:
- Hoe je herkent dat je energie weglekt (en wat je dan kunt doen)
- Waarom grip krijgen op je dag niets met controle te maken heeft
- De kracht van ritme, rust en routine voor focus en balans
- En waarom energiebeheer géén luxe is, maar een noodzaak

Een inspirerend gesprek over vertragen, voelen en bewust kiezen.

🎧 Beluister nu de aflevering en ontdek hoe jij meer rust en energie in je (werk)dag kunt brengen.

📍Meer over Linda? Kijk op officelinda.nl
Instagram: @lindawichinkkruit_officelinda