In deze podcast vertel ik je over autisme en vermoeidheid. Vermoeidheid is één van de dingen waar de meeste mensen met autisme of een vermoeden van autisme die ik gesproken heb veel last van hebben. En toch is het een onderwerp waar te weinig over gesproken wordt als het over autisme gaat.
Het krijgen van inzicht in waar jouw vermoeidheid door komt is heel belangrijk om tot oplossingen te komen. En met die oplossingen grip op die altijd aanwezige vermoeidheid te krijgen.
Belangrijk is hierbij aan te geven dat het verstandig is om fysieke problemen uit te sluiten, als je je vaak vermoeid voelt. Het is goed om bij een huisarts te starten en bijvoorbeeld bloed te laten onderzoeken, zodat je tekorten aan bepaalde stoffen uitsluit.
Weet je dat je vermoeidheid door bijvoorbeeld overprikkeling komt, dan kun je met de voorbeelden uit deze podcast aan de slag.