Terug naar Ommetje | Week van de Mentale Gezondheid

Ommetje | Week van de Mentale Gezondheid - S01 / E06

Prikkelarm | Een ommetje met Christiaan Vinkers

In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid loopt ambassadeur Annemiek Lely een ommetje met psychiater Christiaan Vinkers. Christiaan doet onderzoek naar stress. Wat is stress eigenlijk? Wat doe je er tegen? En heeft Christiaan zelf wel eens stress

In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid loopt ambassadeur Annemiek Lely een ommetje met psychiater Christiaan Vinkers. Christiaan doet onderzoek naar stress. Wat is stress eigenlijk? Wat doe je er tegen? En heeft Christiaan zelf wel eens stress?

Christiaan noemt het boek ‘Why zebras don't get ulcers’ van Robert Sapolsky.
 
Wil je meer weten over mentale gezondheid? Ga dan naar hersenstichting.nl/mentale-gezondheid
 
Meer informatie over:


- Ommetje: https://www.hersenstichting.nl/ommetje/
- Stress: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/psychiater-christiaan-vinkers-over-stress-en-burn-outs/
- Stresshormonen: https://www.hersenstichting.nl/dit-doen-wij/voorlichting/gezonde-hersenen/ontspanning/

Over Ommetje | Week van de Mentale Gezondheid

In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid brengt de Hersenstichting een speciale podcastreeks - bestaande uit 7 afleveringen - in de Ommetje-app uit. Tijdens het dagelijkse ommetje krijgt de luisteraars tips om bewust om te gaan met zijn/haar mentale gezondheid.