de Maartje Linzell Podcast - S2024 / E53

#52 De shift naar innerlijke rust: wat er verandert als je jezelf toestaat te zijn

Hoe je van onrust naar innerlijke vrijheid beweegt, door te stoppen met ‘doen’ en te leren ‘zijn’.

In deze aflevering neem ik je mee naar Bali, waar ik bewust de eerste dagen gebruik om te vertragen en te landen in het ritme van het eiland.

Ik vertel hoe de intense geuren, kleuren en geluiden me helpen om uit mijn hoofd te komen en dieper te zakken in mezelf.

We verkennen wat er echt verandert als je stopt met jezelf te verbeteren, en leert aanwezig te zijn met wat er is.

Over de overgang van rust naar innerlijke vrijheid — en hoe die begint op het moment dat je niets meer hoeft te bewijzen.


Over de Maartje Linzell Podcast

Wat je niet ziet, stuurt meer dan je denkt.
We kijken naar gedrag. Naar keuzes. Naar resultaten. Naar wat iemand zegt en laat zien. Maar wat zichtbaar is, is zelden het hele verhaal.
In de Maartje Linzell Podcast neem ik je mee naar de laag eronder. Naar de patronen, overtuigingen en onzichtbare dynamieken die bepalen hoe je handelt, wat je blijft herhalen en wat je over het hoofd ziet.
Bij jezelf. En bij de mensen voor wie je verantwoordelijk bent.
Want een kracht kan een patroon worden als je geen keuze meer hebt. En signalen kunnen er allang zijn, terwijl niemand ze ziet.
Ik ben Maartje Linzell, psycholoog met 26 jaar ervaring. Ik zie wat anderen missen — en in deze podcast leer ik jou het ook zien.
Want wat je niet ziet, kun je niet veranderen.

Luister via ...

Volg ons op ...