Maartje Linzell coach & psycholoog - S2024 / E12

#12 Hoeveel prioriteit geef jij aan selfcare?

Selfcare, als eerste geschrapt bij een volle agenda, maar cruciaal om in balans te blijven.

Hoeveel prioriteit geef jij aan dingen die voor ontspanningen zorgen? Of is het een sluitpost in je dagelijks bestaan, waar je alleen tijd in steekt die over is? 

Om heelheid en balans te kunnen ervaren is het juist zo belangrijk dat je alle onderdelen van het inclusive model (Alba academie) aandacht geeft: het denken, je lichaam, het emotionele en zingeving. In onze maatschappij is het normaal dat je dingen die je met je hoofd doet (zoals werken), prioriteit geeft, maar niet normaal dat je van aandacht voor je lichaam, je emotionele gezondheid of zingeving, ruimte in je agenda laat innemen die niet wijkt voor andere dingen.

Hoe vreemd is dat...? In een tijd waar steeds meer mensen bezwijken onder stress? In deze podcast ga ik hier verder op in.

Over Maartje Linzell coach & psycholoog

Voel jij een diep verlangen om volgens je eigen regels te leven? Kost het je veel moeite om alle ballen hoog te houden? Zou je het liefst alle verplichtingen willen loslaten en enkel nog doen waar jij écht zin in hebt? 
Deze podcast is voor de hoogopgeleide vrouw die eindelijk kiest voor zichzelf, wil ontdekken wat haar kracht is en een leven wil creëeren hélemaal op haar voorwaarden! Na meer dan 24 jaar ervaring als coach en meerdere life events rijker,  heb ik de handleiding ontdekt om dit te bereiken en neem ik je graag mee.
Gun jezelf een leven op jouw voorwaarden en word de beste versie van jezelf op alle fronten.
Ben je klaar om in je nieuwe identiteit te stappen?  SEO: Coach, psycholoog, selfempowerment, empowerment, balans, vrouwencoach, coachthema's, burnout voorkomen, burnout symptomen, burn-out coach.

Luister via ...

Volg ons op ...