✅ In deze aflevering
Hoe komt het toch dat we het zo moeilijk hebben om onze focus erbij te houden? Spoiler alert... het zijn niet al die externe piepende apparaten aan je pols of in je broekzak/handtas. Wat is het dan wel? Dat hoor je in deze podcast. Na het beluisteren van het gesprek met Mark Tigchelaar:
- krijg je structureel meer gedaan in je dag;
- heb je na een productieve dag toch nog energie over;
- kom je na een onderbreking makkelijker terug in flow;
- ervaar je meer rust in je hoofd.
Mark is samen met Oscar de Bos oprichter van Focus Academy en schreef meerdere topboeken over het Focus onderwerp. Een aflevering boordevol praktische tips die je zelf onmiddellijk kan toepassen.
✅ Meer inspiratie?
- mini focus training op www.focusacademy.com
- boek Focus aan/Focus uit.
- Connecteer met Marc op linkedin
- Volg Ben op Instagram
PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.
💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.
♨️ HOTNEWS ♨️
Binnenkort openen we de inschrijvingen voor Into The Wild 2025.
Ontvang je exclusieve uitnodiging voor de avond waarop we alles uit de doeken doen via www.intothewild.coach.🔆
#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #zingeving #focus #aandacht #leadership
