Met een straffe carrière in de media, drie gepubliceerde boeken en een passie voor yoga en zelfontwikkeling, geeft Bieke Ilegems me één uur lang haar mooiste levensinzichten. We praten over perfectionisme, presteerdruk en die innerlijke criticus. Maar ook thema's als *the joy of missing out*, angsten overwinnen en kwetsbaarheid komen aan bod. Een aflevering vol eerlijkheid, reality checks en zelfliefde.
Daarnaast praten we over haar nieuwste boek: Fuck(ing) Perfect. Het boek dat ze schreef omdat ze het zelf nodig had. Geen boek met concrete tools voor self development, maar wel een verhaal over hoe zij zelf met haar struggles omgaat. Kwetsbaar, authentiek en boven alles: bloedeerlijk.
Inhoud episode:
- Meer joy, minder angsten
- Welke drie dingen doe ik voor mezelf vandaag?
- Durf trots te zijn op je successen
- Hoe we allemaal struggelen met dezelfde dingen
- De zoektocht naar haar kern
- Bieke's legacy
- De kracht van stilte en onbereikbaar te zijn
- People pleasing
- Controlefreak en perfectionisme
- JOMO vs FOMO
- De kracht van jaloezie
- Fucking Perfect
QUOTING Ben & Bieke:
🔸 Ik heb mijn eigen succes enorm geminimaliseerd, maar eigenlijk wou ik gewoon het volle potentieel uit mijn carrière halen. En daar ben ik trots op!
🔸 Het is echt oké om soms niet oké te zijn.
🔸 Ik vrees dat ik een people pleaser ben.
🔸 Ik gun mezelf moed om mezelf te zijn, om authentiek te durven zijn, om moeilijke gesprekken aan te gaan en om 'nee' te zeggen.
🔸 Durf te gaan voor je eigen pad!
Links:
Website Bieke: www.biekeilegems.be Instagram Bieke: @biekeilegems Website Ben: www.bensansen.com Instagram Ben: @bensansen
#chooselife #podcast #bensansen #biekeilegems #fuckingperfect
PS: Met meer gemak je doelen en dromen realiseren? Samen op weg naar meer succes en geluk in je leven of je business? Download dan nu het gratis werkboek ‘Achieve your Goals’ via: https://www.bensansen.com/achieveyourgoals 🔥
💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.
♨️ HOTNEWS ♨️
Binnenkort openen we de inschrijvingen voor Into The Wild 2025.
Ontvang je exclusieve uitnodiging voor de avond waarop we alles uit de doeken doen via www.intothewild.coach.🔆
