Heb je last van wat er in de wereld gebeurt? Angst, verontwaardiging, of het gevoel dat het nooit meer goed komt? Dan is deze aflevering voor jou. Ik neem hem op tegen het einde van het eclipsseizoen, en volgens de vedische astrologie staan alle planeten op een kluitje — dat geeft spanning en wrijving, bij iedereen op een andere plek in zijn horoscoop.

Je hoort waarom het hebben van een mening iets in stand houdt. Het universum spiegelt waar je je mee identificeert, dus hoe meer mensen verontwaardigd zijn over iets, hoe sterker het wordt. Dat is geen oproep om je ogen te sluiten — compassie is juist essentieel — maar er is een verschil tussen compassie voelen en meegezogen worden in een emotie die eigenlijk al in jou zat.

Ik was vroeger zelf extreem uitgesproken. Kraker, extreem links, op mijn achttiende een conspiracy-denker. Tot ik jaren later bij Dr. Lad zat en hij zei dat politiek eigenlijk geen zin heeft: het zijn karmische golven in het universum, ze komen en ze gaan, en zoveel invloed hebben wij niet. Toen dacht ik: wat zonde van mijn energie.

Als het nieuws je pakt:

• Neem afstand. Ik sprak iemand die niet kon stoppen met nieuws kijken en er niet meer van sliep. Dan ga je je ermee identificeren, en daarmee houd je het verhaal ook in stand.
• Koppel het gevoel los van de situatie. Die verontwaardiging is niet alleen voor de mensen daar — het is jouw verontwaardiging, en dat betekent dat er iets in jou zit dat geraakt wordt.
• Wees voorzichtig met meningen. Zo lang je iets als waarheid ziet, wordt het ook een stukje meer waar.
• Kijk welke dosha eronder zit. Angst en zorgen over hoe het verder moet is vata: grond jezelf. Frustratie en verontwaardiging is pitta: koel af. Zwaarmoedigheid is kapha: ga wandelen en kom in beweging.

Wees in de wereld, maar niet van de wereld. Neem verantwoordelijkheid, niet voor wat er in de wereld gebeurt, maar wel voor jouw eigen gevoel. En dat werkt precies hetzelfde in je eigen relaties — dat je de energie van een gesprek kunt veranderen zonder dat de ander iets doet, hoor je in de aflevering.

✨ Wil je Ayurveda niet alleen leren, maar er ook echt mee werken? In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop.

Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.

Denk je aan de Jaaropleiding? Zet je dan op de interesselijst voor 2027/2028.

Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!

Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio