In deze podcast neem ik je mee in de magische wereld van Ayurveda ✨

Ayurveda helpt je begrijpen wie je werkelijk bent en wat jij zowel op fysiek, psychologisch als spiritueel niveau nodig hebt om te helen en te groeien.  In de afgelopen 20 jaar heb ik Ayurveda niet alleen bestudeerd, maar heb ik het ook toegepast op mezelf en op honderden studenten en cliënten.

Elke week een nieuwe aflevering over je dosha’s — vata, pitta en kapha — en over wat je concreet kunt doen bij slecht slapen, een opgeblazen gevoel, piekeren, stress, burn-out of weinig energie. En over Vedische psychologie: je samskara’s, de psychologische patronen die jouw leven beïnvloeden, en hoe je die kunt helen. Met luisteraarsvragen, ochtendroutines, kruiden en meditaties.

Ik heb vet veel zin om mijn kennis, ervaringen en inzichten met je te delen!!