In deze aflevering neem ik je mee vanaf La Palma, tussen de vulkanen, de stilte, de vogels en de wind. Een plek waar ik zelf voel hoe mijn Vata langzaam weer tot rust komt na een intense periode.

Vanuit die ervaring deel ik hoe de dosha’s vaak  de oorzaak zijn van ongezonde verlangens. Want wanneer Vata, Pitta of Kapha uit balans raakt, ga je vaak juist verlangen naar datgene wat de onbalans versterkt: meer prikkels, meer koffie, meer doorgaan, meer hangen of meer eten.

Ik leg uit hoe je niet in gevecht hoeft te gaan tegen deze patronen, maar veel zachter en slimmer kunt benaderen door eerst de dosha te herkennen die erachter zit. Wanneer je die dosha weer in balans brengt, ontstaat er vanzelf meer helderheid, rust en verlangen naar wat werkelijk goed voor je is.

Ook beantwoord ik een luisteraarsvraag over ashwagandha bij burn-out. Wanneer is dit kruid helpend, wanneer juist niet, en waarom is het zo belangrijk om niet alleen naar een klacht te kijken, maar naar de persoon, de dosha’s, agni en eventuele ama?

Een aflevering over Vata, Pitta en Kapha, verslavingen, verlangen, vulkanen, rust vinden en de intelligentie van je lichaam weer leren verstaan.

Wil je je aanmelden voor de Vata, Pitta, Kapha Dag op 26 juni? Dan kan! Schrijf je in via deze link!

Heb je een vraag voor de podcast of wil je op de hoogte worden gehouden van het burnout project? Stuur dan een mailtje of een audiobestand naar secretariaat@divine-ayurveda.com.

Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio