Wat als ‘work-life balance’ eigenlijk een mythe is? In de achtste aflevering van ElmosEspresso gaat host Kathleen Preso in gesprek met Mathieu Gram, co-founder van QLX. Mathieu is meer dan gepassioneerd: hij is positief geobsedeerd door het waarom en hoe van menselijk functioneren. Geïnspireerd door zijn ervaringen op Olympisch niveau, ontwikkelde hij een krachtige visie om duurzame prestaties te bereiken door levenskwaliteit te verhogen. Zijn expertise bracht niet alleen Olympische atleten naar medailles, maar hielp ook bedrijfsleiders en professionals hun impact te vergroten.

In deze aflevering duiken we diep in de kern van menselijke ontwikkeling en levenskwaliteit. Mathieu onthult de drie essentiële pijlers van persoonlijke groei: fysieke kracht, mentale helderheid en intentionele energie. Waarom is balans niet de oplossing, maar het begrijpen van wat je écht energie geeft wél? 

Ontdek hoe je angst voorkomt als bepalende factor in je keuzes en herken wat je hart doet zingen. Hoe creëer je een flow in je werk en maak je ruimte voor persoonlijke groei? Het draait volgens Mathieu om slimme keuzes maken en zelfkennis.