In de behandeling van eetstoornissen spelen technieken als wegen en een eetdagboek bijhouden een belangrijke rol. Dat klinkt misschien simpel, maar de praktijk blijkt nogal eens weerbarstig. In deze korte reeks vertellen CGT-therapeuten waarom deze technieken zo belangrijk zijn en welke knelpunten die je kunt tegenkomen.

In de tweede aflevering vertelt Alexandra Dingemans, senior onderzoeker bij GGZ Rivierduinen en werkzaam op een afdeling voor eetstoornissen, over het eetdagboek. Waarom is een eetdagboek* zo belangrijk in de behandeling van eetstoornissen en hoe zet je het in de praktijk in?

*N.B. In de podcast gebruiken we de term 'eetdagboek' . Echter, soms wordt in het veld ook de term eetregistratie of self-monitoring gebruikt. Dit zijn verschillende termen voor dezelfde methode, waarbij niet alleen het eten wordt geregistreerd, maar ook het moment en de plaats van eten, het gezelschap, de gedachten en emoties die het eten oproept, eventuele compensatiestrategieën en of de maaltijd gepland was.