Podcast vitaliteit in de kinderopvang - S0 / E29

#32. Mentale weerbaarheid

En hoe de omgeving het verschil kan maken

Medewerkers in de kinderopvang die mentaal weerbaar zijn, kunnen beter omgaan met druk, verandering en tegenslag. Als manager heb je hier meer invloed op dan je denkt.

Door preventief te kijken naar wat jouw team nodig heeft, kun je veel betekenen voordat spanning oploopt en het verzuim verhoogt.

Toch wordt mentale weerbaarheid nog vaak als iets persoonlijks gezien. Alsof het vooral afhangt van hoe sterk iemand zelf is.

Maar klopt dat wel?

De Britse professor Peter Clough is een van de bekendste onderzoekers van mentale weerbaarheid. Hij zegt dat de werkomgeving en de steun van de manager sterk beïnvloeden hoe medewerkers stress ervaren en met druk omgaan.

Weerbaarheid ontstaat dus niet alleen bij de medewerker, maar juist in de context waarin iemand werkt.

In het team
In hoe werkdruk wordt beleefd
In hoe veilig het voelt om iets uit te spreken

In deze podcast hebben we het over wat mentale weerbaarheid betekent in de praktijk en wat jij als manager kunt doen om de weerbaarheid van medewerkers te vergroten.

company logo

Over Podcast vitaliteit in de kinderopvang

Hi, wij zijn Joëlle van den Heuvel en Jessica van der Steen van KEI Vitaliteitscoaching. Als vitaliteitscoach en trainer binnen de kinderopvang zien wij hoe belangrijk het is dat medewerkers goed voor zichzelf zorgen én dat vitaliteit door de organisatie gedragen wordt.

We gaan op een luchtige manier in gesprek over allerlei onderwerpen die met vitaliteit te maken hebben.

Als vitaliteitscoach en trainer binnen de kinderopvang zien wij hoe belangrijk het is dat medewerkers goed voor zichzelf zorgen én dat vitaliteit door de organisatie gedragen wordt. Vitaliteit is in onze ogen meer dan gezond eten en voldoende bewegen. Een vitaal leven creëer je door te doen waar je blij van wordt, mensen om je heen te verzamelen waar je energie van krijgt, herstelmomenten tijdens je dag te creëren en misschien wel het belangrijkste onderdeel: verantwoordelijk te nemen voor datgene waar je invloed op hebt.

Juist in een branche waar zorgen voor anderen als norm wordt gezien, is het zó ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.

Uitdagingen horen bij het leven en zijn niet altijd te vermijden, maar we kunnen wél leren hoe we ermee omgaan. Je hebt zelf meer invloed op je vitaliteit dan je denkt.

Luister je mee?

Luister via ...

Volg ons op ...