Als HSP herken je het waarschijnlijk wel: je bent overprikkeld. Je energieniveau daalt, je kunt je moeilijk concentreren en alles lijkt te veel. Je batterij is leeg en je hoofd te vol.

In deze aflevering vertel ik je wat je kunt doen wanneer je overprikkeld bent en hoe je het kunt voorkomen.

Heb je vragen n.a.v. deze podcast? Stuur me een DM via www.instagram.com/bersamacoaching of mail naar info@bersamacoaching.nl.

Wil je meer weten over hoogsensitiviteit? Meld je dan aan voor de gratis masterclass ‘Ontdek hoe je in 3 stappen leer omgaan met je hoogsensitiviteit’. www.bersamacoaching.nl/gratis-masterclass

Liefs van Kristel