Bente van Haaren podcast - S01 / E250

#299 Mijn eerste bewuste swap

In deze aflevering vertel ik over de allereerste bewuste verandering die ik maakte. Niet omdat ik van de ene op de andere dag alles wilde omgooien, maar omdat ik nieuwsgierig werd. Die nieuwsgierigheid begon bij iets heel kleins: mijn verzorgingsproducten.

Ik deel hoe ik overstapte op een natuurlijke deodorant, waarom dat niet meteen een perfect proces was en hoe juist die ene keuze ervoor zorgde dat ik steeds meer vragen ging stellen. Over wat we dagelijks gebruiken, wat we op onze huid smeren en hoe kleine veranderingen uiteindelijk een groter verschil kunnen maken.

Mijn belangrijkste boodschap? Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Kies één ding dat je nieuwsgierig maakt. Lees er een boek over, luister een podcast, ga het gesprek aan of probeer één product uit. Vaak begint een grotere verandering met één kleine stap.

💛 Ik ben benieuwd: wat is de eerste bewuste keuze die jij hebt gemaakt? Of welk onderwerp maakt jou nieuwsgierig? Laat het me weten in de comments.

Over Bente van Haaren podcast

Welkom bij mijn podcast.
Ik ben Bente. In deze podcast deel ik praktische tips en inspiratie rondom persoonlijke ontwikkeling, emoties, intuïtie, grenzen stellen en alles wat komt kijken bij vrouw-zijn en het opvoeden van kinderen.
In een wereld waarin we vaak bezig zijn met doorgaan, aanpassen, voldoen aan verwachtingen en leven vanuit ons hoofd, kunnen we het contact met onszelf en de signalen van ons lichaam kwijtraken. In deze podcast neem ik jou – en ook mezelf – mee op een reis terug naar ons lijf. Omdat ik geloof dat daar onze kracht ligt.
Wanneer we beter leren begrijpen wat ons lichaam ons vertelt, ontstaat er meer vertrouwen, veerkracht en ruimte om keuzes te maken die écht bij ons passen.
Ik wil jou inspireren om weer te vertrouwen op je intuïtie. Jouw gevoel is er namelijk niet voor niets. En diep van binnen 'weet' en voel jij meer dan je denkt. Soms hebben we alleen wat laagjes af te pellen om weer echt te durven vertrouwen op onze eigen wijsheid. Op ons gevoel. 
Thuis komen bij jezelf. 

Luister via ...

Volg ons op ...