Terug naar Bente van Haaren podcast

Bente van Haaren podcast - S01 / E192

#192 Operatie zelfsabotage dag 17: Mijn strijd met uitstelgedrag deze ochtend

In deze podcast neem ik je mee in mijn eerlijke ervaring met mijn zelfsabotage en de subtiele, maar krachtige strijd met uitstelgedrag. Hoe vaak kiezen we voor een excuus in plaats van een reden om te doen wat goed voor ons is? Geïnspireerd door dag 17 van Operatie Zelfsabotage en het boek De 5-secondenregel van Mel Robbins, deel ik hoe ik mezelf betrapte op uitstellen – of het nu gaat om wandelen of het opnemen van deze podcast.
Ik vertel hoe de magie van de ochtend je kan helpen keuzes te maken die dichter bij je doelen liggen. Het is niet alleen een kwestie van grote veranderingen, maar van bewust kleine stappen nemen en trouw blijven aan die ene stem die je vooruit wil helpen.
Deze aflevering geeft je praktische inzichten om excuses om te zetten in actie, bewuster keuzes te maken, en jezelf te bevrijden van zelfsabotage. Jij hebt altijd een keuze: vind je een reden? Of blijf je hangen in een excuus?

Over Bente van Haaren podcast

Welkom bij mijn podcast.
Ik ben Bente. In deze podcast deel ik praktische tips en inspiratie rondom persoonlijke ontwikkeling, emoties, intuïtie, grenzen stellen en alles wat komt kijken bij vrouw-zijn en het opvoeden van kinderen.
In een wereld waarin we vaak bezig zijn met doorgaan, aanpassen, voldoen aan verwachtingen en leven vanuit ons hoofd, kunnen we het contact met onszelf en de signalen van ons lichaam kwijtraken. In deze podcast neem ik jou – en ook mezelf – mee op een reis terug naar ons lijf. Omdat ik geloof dat daar onze kracht ligt.
Wanneer we beter leren begrijpen wat ons lichaam ons vertelt, ontstaat er meer vertrouwen, veerkracht en ruimte om keuzes te maken die écht bij ons passen.
Ik wil jou inspireren om weer te vertrouwen op je intuïtie. Jouw gevoel is er namelijk niet voor niets. En diep van binnen 'weet' en voel jij meer dan je denkt. Soms hebben we alleen wat laagjes af te pellen om weer echt te durven vertrouwen op onze eigen wijsheid. Op ons gevoel. 
Thuis komen bij jezelf. 

Luister via ...

Volg ons op ...

> >