'Ja, je weet het: ik ben hoogsensitief. Mijn filter werkt niet goed, waardoor ik snel overprikkeld kan raken.' Maar het weten en weten op welke manier je er toch goed kunt leven zijn twee verschillende dingen! Wat als je nou in een werkomgeving zit waar je veel prikkels ervaart, terwijl jij als HSP-er al snel last hébt van prikkels?

1 op de 5 mensen is een High Sensitive Person, oftewel hoogsensitief. Hoogsensitiviteit heeft alles te maken met hoe je prikkels verwerkt. Heel veel mensen merken alle verschillende prikkels niet op, maar als je hoogsensitief bent, zul jij – op de gebieden waarop je hoogsensitief bent – wel degelijk sneller overbelast raken, eenvoudigweg omdat je al die prikkels die jij ervaart moet verwerken. Dit kost energie. In deze podcast vertellen we je meer over hoe je met HSP op je werk om kunt gaan.

Shownotes:

📄Lees onze artikelen https://www.totalbalance.nl/inspiratie/

📱Volg ons op Instagram https://www.instagram.com/totalbalance.christencoaches/

Meld je aan:

📧Balance Boost - Wekelijkse Inspiratie https://www.totalbalance.nl/inspiratie/#bb

Luister terug - de best beluisterde afleveringen van vorig seizoen:

📢Daadkracht en je grenzen https://app.springcast.fm/player/episode/71441?theme=springcast

📢HSP, weg ermee! https://app.springcast.fm/player/episode/74228?theme=springcast

📢Ik heb een slecht zelfbeeld https://app.springcast.fm/player/episode/89692?theme=springcast

📢Assertiviteit

https://app.springcast.fm/player/episode/90485?theme=springcast

📢Durf je grenzen aan te geven

https://app.springcast.fm/player/episode/89696?theme=springcast

Shownotes:

📄Lees onze artikelen

📱Volg ons op Instagram

Meld je aan:

📧Balance Boost - Wekelijkse Inspiratie

Luister terug -

de best beluisterde afleveringen van vorig seizoen:

📢Daadkracht en je grenzen

📢HSP, weg ermee!

📢Ik heb een slecht zelfbeeld

📢Assertiviteit

📢Durf je grenzen aan te geven